adams1818

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

342

napisanych postów

Imię Adam

Nazwisko Sota

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Podkarpackie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta jest wysokobiałkowa (przynajmniej staram się ;d)

Uprawiane sporty Kulturystyka, trening ogólnorozwojowy w domu, kiedyś piłka nożna

Ostatnia aktywność 06.12.2013 (13:55)

Data rejestracji 19.05.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Pytania do obsługi sklepu	zamówienie 130285	5	2011-12-26 17:24
Trening dla początkujących	biceps-problem mam 17 lat i za sobą nieco ponad rok stażu na siłowni ( z małymi przerwami ) i można powiedzieć że wszystko idzie w dobrym kierunku, wszystko poza bicepsami a konkretnie ich siłą i wytrzymałością. nie wiem czego przykładowo robiąc serie na klatę	2	2011-07-28 23:38

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2	2012-02-19 09:53
Pytania do obsługi sklepu	zamówienie 130285	2011-12-27 13:10
Pytania do obsługi sklepu	zamówienie 130285	2011-12-27 10:00
Zdrowie i Uroda	Poradnik- Jak zwiększyć WZROST.	2011-07-21 20:24
Zdrowie i Uroda	Poradnik- Jak zwiększyć WZROST.	2011-07-21 11:08
Odżywianie i Odchudzanie	kakao	2011-07-19 18:22
Zdrowie i Uroda	Poradnik- Jak zwiększyć WZROST.	2011-07-19 16:14
Zdrowie i Uroda	Poradnik- Jak zwiększyć WZROST.	2011-07-16 18:24
Zdrowie i Uroda	Poradnik- Jak zwiększyć WZROST.	2011-07-03 10:28
Zdrowie i Uroda	Poradnik- Jak zwiększyć WZROST.	2011-07-03 09:56
Zdrowie i Uroda	Poradnik- Jak zwiększyć WZROST.	2011-05-04 10:17
Zdrowie i Uroda	Poradnik- Jak zwiększyć WZROST.	2011-04-23 20:51
Zdrowie i Uroda	Poradnik- Jak zwiększyć WZROST.	2011-04-23 19:44
Szybkie pytania bez logowania	methoxy opinie	2011-01-19 14:53