...
Napisał(a)
Stosuję dietę białkową. Jakiej firmy monohydrant by pan polecał? Hah przyznaje że częściowo jestem napalony na Universal, chociaż Vitalmax wydaje się stosunkowo tani i jest chyba bardziej rozdrobniony oraz w czystszej formie.
...
Napisał(a)
smialo uniwersala mozna sprobowac
zbiera dobre opinie.
obecnie stosuje klasycznego vitala i jest ok.
zbiera dobre opinie.
obecnie stosuje klasycznego vitala i jest ok.
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Chciałbym zadać jeszcze jedno pytanie. Czy wprowadzić także tą fazę nasycenia? Czyli 4x 5g przez pierwsze 7 dni, a następnie normalnie 5g rano (na czczo czy po śniadaniu?) oraz po treningu?
...
Napisał(a)
Jak wolisz. Jeśli masz duży zapas kreatyny, będziesz się z tym czuł lepiej, że nieco szybciej się rozkręci kreatynka to możesz robić fazę nasycenia.
Efekt końcowy jest ten sam przy obu metodach.
Efekt końcowy jest ten sam przy obu metodach.
...
Napisał(a)
Pucha jest dość duża. Z fazą nasycenia powinna starczyć na 7 tygodni. Ktoś kiedyś napisał, że faza nasycenia to marnowanie kreatyny i osłabienie kolejnych tygodni cyklu dlatego trochę mnie to niepokoi. :)
...
Napisał(a)
sprobuj, moze lepiej wyjdzie ci taki sposob
trzeba testowac wszystko na sobie.
trzeba testowac wszystko na sobie.
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Powoli kończę cykl na jablczanie z mono i mam dwa pytania. Jest to 7-my tydzień i cały czas czuje działanie - zakończyć go czy może pociagnac jeszcze z 2 tyg?
Drugie pytanie - czy kończąc cykl przestać brać kreatyne z dnia na dzień czy może brać przez kilka dni coraz mniejsze dawki?
Drugie pytanie - czy kończąc cykl przestać brać kreatyne z dnia na dzień czy może brać przez kilka dni coraz mniejsze dawki?
mniej znaczy więcej
...
Napisał(a)
1.ciagnij tak dlugo jak widzisz efekty.
2 z dnia na dzien
2 z dnia na dzien
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Dzięki za odpowiedź.
Jeszcze pytanie - piszecie, by brać 5 gr z rana w DT i DNT. Czy można te 5gr w DNT rozlożyć np na 1 caps co 3,4 godziny?
Jeszcze pytanie - piszecie, by brać 5 gr z rana w DT i DNT. Czy można te 5gr w DNT rozlożyć np na 1 caps co 3,4 godziny?
mniej znaczy więcej
...
Napisał(a)
mozna, ale nie ma to najwiekszego sensu
kiedyz tez tak testowalem bralem kapsa co 1-2h i to samo wyszlo.
kiedyz tez tak testowalem bralem kapsa co 1-2h i to samo wyszlo.
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Poprzedni temat
Odżywki marcowe pod lupą
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- 301
- 302
- 303
- 304
- 305
- 306
- ...
- 307
Następny temat
REGULAMIN DZIAŁU - ANKIETA
Polecane artykuły