Ruda / DT / 2013/ 2014 - s.99,106 - Forum SFD

...

Ekspert

Szacuny 291 Napisanych postów 17217 Wiek 44 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 86319

Bull
Każdy, narzeka, choruje, leczy się, a trza trenować i się nie rozczulać. Specjalne treningi od Mawas? Dziennik dietetyczny plus zapał na treningu i nie potrzeba czarów. Anka dokładnie wie.

na odchudzanie to może i prawda szefie, ale tutaj nie o odchudzanie chodzi i u kobiety to już wcale nie taka łatwa sprawa

"Lepiej być kanciastym czymś, niż okrągłym niczym"

...

Ruda_29

Specjalista

Szacuny 73 Napisanych postów 26831 Wiek 18 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 283202

Trening od Bartka. Bardzo proszę o rozpowszechnianie tylko po uzyskaniu pozwolenia

A ja nie jestem za ciężka jak na swoją wagę?
http://www.sfd.pl/Ruda_DT_/_Debiuty_2015-t1044538.html

...

Mawashi

Ekspert

Szacuny 291 Napisanych postów 17217 Wiek 44 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 86319

no i po tajemnicy ...

"Lepiej być kanciastym czymś, niż okrągłym niczym"

...

Ruda_29

Specjalista

Szacuny 73 Napisanych postów 26831 Wiek 18 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 283202

Poszedł test nóg. Nic nie boli, kolana i lędźwiowy super, zapas w obciążeniu spory, więc pojawiło się światełko w tunelu

Odgrażałam się u Lady M, że wrzucę wydruk z magicznej maszynki Faftaq`a, ale jednak nie

Ale wszystkich zainteresowanych zapraszam i polecam szkolenia z Tadeuszem

Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2014-01-25 23:59:08

A ja nie jestem za ciężka jak na swoją wagę?
http://www.sfd.pl/Ruda_DT_/_Debiuty_2015-t1044538.html

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

Ruda w paincie wydruk mogę Ci podrasować

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

Ruda_29

Specjalista

Szacuny 73 Napisanych postów 26831 Wiek 18 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 283202

A ja nie jestem za ciężka jak na swoją wagę?
http://www.sfd.pl/Ruda_DT_/_Debiuty_2015-t1044538.html

...

Ruda_29

Specjalista

Szacuny 73 Napisanych postów 26831 Wiek 18 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 283202

Coś tam ćwiczę i jem nieźle. Siłomasorzeźba się robi

Bartek, tyłek mi blokuje hackprzysiady

A ja nie jestem za ciężka jak na swoją wagę?
http://www.sfd.pl/Ruda_DT_/_Debiuty_2015-t1044538.html

...

Saida MMA Coach

Ekspert

Szacuny 119 Napisanych postów 28242 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 125433

Ja ciągle na wypiski czekam

Feel the pain and do it anyway...

Obecny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_Saida_2014-t993979.html

...

Ruda_29

Specjalista

Szacuny 73 Napisanych postów 26831 Wiek 18 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 283202

Cię zaskoczę któregoś dnia

A że jest szansa na spotkanie szybciej, niż się mogło zdawać, to z podwojoną energią działam

Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2014-01-29 23:10:52

A ja nie jestem za ciężka jak na swoją wagę?
http://www.sfd.pl/Ruda_DT_/_Debiuty_2015-t1044538.html

...

Saida MMA Coach

Ekspert

Szacuny 119 Napisanych postów 28242 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 125433

Taaaa, jeszcze nie zdążysz się z dziennikiem rozbujać, a cel juz będzie osiągnięty

Feel the pain and do it anyway...

Obecny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_Saida_2014-t993979.html

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

pośladki - orbiterek

Następny temat

jak naprawić sytuację i schudnąć??

Polecane artykuły

Ruda / DT / 2013/ 2014 - s.99,106

Ladies SFD

pośladki - orbiterek

jak naprawić sytuację i schudnąć??

Jak schudnąć po menopauzie? Badania naukowe!

Jak wybrać odpowiedni strój do ćwiczeń?

Jaki jest Twój typ sylwetki? Czy typ figury może się zmienić?

Jak bezpiecznie trenować w ciąży? O czym należy pamiętać?