Ruda / DT / 2013/ 2014 - s.99,106 - Forum SFD

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Ruda_29

Specjalista

Szacuny 73 Napisanych postów 26831 Wiek 18 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 283202

Będziesz musiała mnie kochać taką, jaka będę. Trudno

Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2014-01-29 23:47:25

A ja nie jestem za ciężka jak na swoją wagę?
http://www.sfd.pl/Ruda_DT_/_Debiuty_2015-t1044538.html

...

Lady M Zasłużona dla SFD

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 19441 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 94708

Ruda_29
Będziesz musiała mnie kochać taką, jaka będę.

jak to było... "i pamiętaj, że mnie kochasz"

"No matter your goal, achieving it always starts with belief
- do not underestimate the strength within."

http://www.sfd.pl/Lady_M/_The_only_limit,_is_the_one_you_set_yourself_-t958189.html

...

Mawashi

Ekspert

Szacuny 291 Napisanych postów 17217 Wiek 44 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 86319

Ruda_29
Coś tam ćwiczę i jem nieźle. Siłomasorzeźba się robi

Bartek, tyłek mi blokuje hackprzysiady

spróbuj z małymi podkładkami pod pięty i najlepiej nagraj filmik

"Lepiej być kanciastym czymś, niż okrągłym niczym"

...

Ruda_29

Specjalista

Szacuny 73 Napisanych postów 26831 Wiek 18 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 283202

Lady,

Bartku, obra!

A ja nie jestem za ciężka jak na swoją wagę?
http://www.sfd.pl/Ruda_DT_/_Debiuty_2015-t1044538.html

...

Ruda_29

Specjalista

Szacuny 73 Napisanych postów 26831 Wiek 18 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 283202

Zdaję relację: ćwiczę i staram się utrzymać michę. Czysto cały czas, tylko delikatnie za dużo

Zobacz Saidka, prowadzę dziennik <3

Info dla Bartka

Wypiski z treningu będą szły z całego tyg.

Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2014-02-04 23:22:46

A ja nie jestem za ciężka jak na swoją wagę?
http://www.sfd.pl/Ruda_DT_/_Debiuty_2015-t1044538.html

...

Mawashi

Ekspert

Szacuny 291 Napisanych postów 17217 Wiek 44 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 86319

czekam zatem na te z poprzedniego

"Lepiej być kanciastym czymś, niż okrągłym niczym"

...

Ruda_29

Specjalista

Szacuny 73 Napisanych postów 26831 Wiek 18 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 283202

Bartku, hack poszybował mejlem. Niestety

Po bliższym zapoznaniu się z filmikami dodaję 50g ww DT, czyli ok. 250 będzie. Może się specjalnie nie spasę

Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2014-02-06 09:31:37

A ja nie jestem za ciężka jak na swoją wagę?
http://www.sfd.pl/Ruda_DT_/_Debiuty_2015-t1044538.html

...

Saida MMA Coach

Ekspert

Szacuny 119 Napisanych postów 28242 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 125433

Jedz na zdrowie

Feel the pain and do it anyway...

Obecny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_Saida_2014-t993979.html

...

Ruda_29

Specjalista

Szacuny 73 Napisanych postów 26831 Wiek 18 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 283202

A ja nie jestem za ciężka jak na swoją wagę?
http://www.sfd.pl/Ruda_DT_/_Debiuty_2015-t1044538.html

...

Ruda_29

Specjalista

Szacuny 73 Napisanych postów 26831 Wiek 18 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 283202

Drogie Panie i Panowie, czy ktoś się wybiera teraz do Wawy?

https://www.sfd.pl/Diety_niskowęglowodanowe_w_praktyce__2.03.2014_Warszawa-t994071.html

https://www.sfd.pl/Intermittent_Fasting__Szkolenie_Warszawa_1.03.2014_-t993267.html

A ja nie jestem za ciężka jak na swoją wagę?
http://www.sfd.pl/Ruda_DT_/_Debiuty_2015-t1044538.html

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

pośladki - orbiterek

Następny temat

jak naprawić sytuację i schudnąć??

Polecane artykuły

Ruda / DT / 2013/ 2014 - s.99,106

Ladies SFD

pośladki - orbiterek

jak naprawić sytuację i schudnąć??

Chcę jak najszybciej schudnąć, czy muszę jak najwięcej ćwiczyć?

Kocham węglowodany! Czy będę mogła schudnąć?

Ćwiczenia na biceps dla dziewczyn

Rękawiczki treningowe - czy warto ich używać w trakcie ćwiczeń?