I zyczenia na wakacje, oby ci sie udalo to utrzymac
...
Napisał(a)
ale chuda jestes i narzekasz, wspaniale idelanie cialo akurat takie jai powinno byc, jak chcesz cos wiecej to tylko juz trzeba przelamywac naturalna tendencje organizmu. Oby wszyscy mogli tak wygladac
I zyczenia na wakacje, oby ci sie udalo to utrzymac
I zyczenia na wakacje, oby ci sie udalo to utrzymac
...
Napisał(a)
Azzi super
Ladnie z talii i brzucha polecialo
Nie narzekaj juz wiecej, bo naprawde dobrze wygladasz
Ladnie z talii i brzucha polecialo
Nie narzekaj juz wiecej, bo naprawde dobrze wygladasz
...
Napisał(a)
Azzi szczeka mi opadla ale czad.
Nie wiem jak sie nazywaja te miesnie na plecach wokol bioder no i te drugie chyba prostowniki wygladaja fantastycznie. Jestem laik wiec nie umiem ponazywac wszystkiego powiem tylko: kobitko dobra robota łał.
Urlopuj sie bo zasluzylas na odpoczynek, pa,pa
Nie wiem jak sie nazywaja te miesnie na plecach wokol bioder no i te drugie chyba prostowniki wygladaja fantastycznie. Jestem laik wiec nie umiem ponazywac wszystkiego powiem tylko: kobitko dobra robota łał.
Urlopuj sie bo zasluzylas na odpoczynek, pa,pa
...
Napisał(a)
Dzięki, dziewczyny! W sumie sama się zdziwiłam tymi zdjęciami. Robiłam chyba 3,4 tyg temu dla Obli i jakaś grubsza byłam.
A to co mnie najbardziej zadziwia to to, że wymiary mam prawie identyczne jak wtedy, kiedy ważyłam 51,52 kg.
Chciałabym kiedyś zobaczyć mięśnie na nogach ale nie wiem, czy przy moich słabych giczach da radę. No i nad dupką jeszcze zostało do zrzucenia co nieco. Ale Iza, chyba miałaś rację, bliżej mi do gruchy. Na klatce drabina się zrobiła a uda, mimo spadku w cm nadal tłustawe.
Będę się pilnować na urlopie. Może tylko mniej mięsa więcej nabiału wrzucę. Obok mieszkają krówki, porobię sobie twaróg, zsiadłego mleka popiję, zagryzę ziemniaczkiem z koperkiem. I może bieganie polubię...
A to co mnie najbardziej zadziwia to to, że wymiary mam prawie identyczne jak wtedy, kiedy ważyłam 51,52 kg.
Chciałabym kiedyś zobaczyć mięśnie na nogach ale nie wiem, czy przy moich słabych giczach da radę. No i nad dupką jeszcze zostało do zrzucenia co nieco. Ale Iza, chyba miałaś rację, bliżej mi do gruchy. Na klatce drabina się zrobiła a uda, mimo spadku w cm nadal tłustawe.
Będę się pilnować na urlopie. Może tylko mniej mięsa więcej nabiału wrzucę. Obok mieszkają krówki, porobię sobie twaróg, zsiadłego mleka popiję, zagryzę ziemniaczkiem z koperkiem. I może bieganie polubię...
...
Napisał(a)
Azzi ależ jesteś apetyczna! Zdjęcie z profilu fantastyczne I ramiona ładne, i plecy Nic tylko powtórzyć za Obli - oby każdy mógł tak wyglądać.
Podziwiam jeszcze za zacięcie, te treningi przeplatane nudnościami. Wypoczywaj sobie, zasłużyłaś!
Podziwiam jeszcze za zacięcie, te treningi przeplatane nudnościami. Wypoczywaj sobie, zasłużyłaś!
...
Napisał(a)
azzi pięknie, kobieco i sportowo
Pierwszy rok: http://www.sfd.pl/DT/shrimp2_/_redukcja/_podsumowanie_6m_s.81,_rok_s.189-t695381-s189.html#post2
Drugi rok: http://www.sfd.pl/DT_/_shrimp2_/_rok2_/_podsumowanie_s._157_-t835141-s157.html#post2
Przemiana: http://www.sfd.pl/PODSUMOWANIE_PRZEMIANY_/_SHRIMP2-t953222.html
Redukcja: http://www.sfd.pl/Brand_New_Kreweta,_czyli_startując_od_pulpeta_;__-t956939.html
Trzeci rok: http://www.sfd.pl/DT_/_shrimp2_/_rok3-t917908.html
...
Napisał(a)
azzi pięknie jest, bardzo bardzo mi się podobasz
gratulacje!!
gratulacje!!
...
Napisał(a)
Azzi, wyglądasz na prawdę apetycznie. I widać, że zapracowałaś na takie ciało. Cudownie, że możesz zbierać efekty swojej ciężkiej pracy i możesz teraz trochę odpocząć. Oby ten odpoczynek dał Ci więcej siły na kolejny etap. Pokazujesz wszystkim, że ten, kto uparcie dąży do celu osiąga go! Będę dalej kibicować i wspierać, aż dojdziesz do umięśnionych ud i dalej
"nigdy nie rezygnuj z celu tylko dlatego, że jego osiągnięcie wymaga czasu - czas i tak upłynie"
Moje zmagania: http://www.sfd.pl/Shaneeya_/_Dziennik_Redukcji-t835544.html
...
Napisał(a)
ja nie moge azzi, zaniemówiłam, wyglądasz bosko !! wielkie brawo za te wszystkie centymetry mniej, szczególnie w brzuchu, biodrach, udach
kawał dobrej roboty, będe brac z Ciebie przykład :D
udanych wakacji, pysznego twarogu !
gratuluje :*
kawał dobrej roboty, będe brac z Ciebie przykład :D
udanych wakacji, pysznego twarogu !
gratuluje :*
...
Napisał(a)
Azzi pięknie zeszło, akcja 40 jak widać Ci dobrze służy
Teraz miłego odpoczynku
Teraz miłego odpoczynku
Poprzedni temat
dlaczego nie chudnę?
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- ...
- 162
Następny temat
Jaki trening wybrać?
Polecane artykuły