Azzi- podsumowanie str.141, rzeźba str.144

...

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 3023 Wiek 111 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 89758

Przeca się regeneruję, coby mieć MOC na zabawę dla "ryczących".

A poza tym lubię mieć czasowo poukładane treningi, żebym nie musiała się zastanawiać co kiedy robić.
Zresztą grabienie trawnika to prawie jak aero.

...

shrimp2

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 6363 Wiek 46 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 140149

Jak rzekł znakomity gimnastyk, prace gospodarskie są nieocenioną formą ruchu dla kobiety, daleko bardziej efektywną niż wszelkie wydumane sporty

Więcej na ten temat w motto, w regulaminie: https://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_działu-t666947.html

Pierwszy rok: http://www.sfd.pl/DT/shrimp2_/_redukcja/_podsumowanie_6m_s.81,_rok_s.189-t695381-s189.html#post2

Drugi rok: http://www.sfd.pl/DT_/_shrimp2_/_rok2_/_podsumowanie_s._157_-t835141-s157.html#post2

Przemiana: http://www.sfd.pl/PODSUMOWANIE_PRZEMIANY_/_SHRIMP2-t953222.html

Redukcja: http://www.sfd.pl/Brand_New_Kreweta,_czyli_startując_od_pulpeta_;__-t956939.html

Trzeci rok: http://www.sfd.pl/DT_/_shrimp2_/_rok3-t917908.html

...

Fala23

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 3685 Wiek 42 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 31715

azzi ostatni weekend wolności

...

azzi

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 3023 Wiek 111 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 89758

Krewetko znam, czytałam. Dlatego napisałam "prawie". Chociaż z drugiej strony tak samo się pocę, męczę nawet bardziej i na drugi dzień mam zakwasy. No i nigdy nie doszłam na orbim do 5 godzin.

Fala, tak jest! Ostatnie dni bez treningu i liczenia a potem ostro do roboty. Może wreszcie uda mi się schudnąć.

Lato się zbliża.

...

vajolet

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1979 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 8210

azzi fajny trening

Powodzenia

...

Anani

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 507 Wiek 40 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 5605

Azzi ja dziś machałam 3 godz. szmatą myjąc okna

więc aero mam zaliczone

Trening masz ciekawy

Wykorzystaj jeszcze ten weekend

Nie musisz być perfekcyjny na starcie ale musisz wystartować, żeby kiedykolwiek osiągnąć perfekcję

Moje zmagania :)
http://www.sfd.pl/Anani/redukcja/pods._str._43-t831426.html

...

azzi

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 3023 Wiek 111 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 89758

Wykorzystałam aż za bardzo. Właśnie wróciłam z imprezy z okazji dnia św. Patryka. Popełniłam piwo(3) i frytki( też 3)oraz koncert dwóch zespołów country(nie lubię

). Ale było fajnie!

Bardzo żałuję

i obiecuję poprawę(aż do następnego dnia św. Patryka).