...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Nadal się trzęsę po treningu. Kto mi zarąbał moc, ja się pytam?!
Najważniejsze, że powoli wracasz do świata żywych
Najważniejsze, że powoli wracasz do świata żywych
"Jeśli spędzasz zbyt wiele czasu myśląc o czymś, nigdy tego nie dokonasz" (Bruce Lee)
...
Napisał(a)
Azzi mam nadzieje ze juz zdrowiejesz a trening bardzo ladny. Mam rozumiec ze to juz z planu dla 40
Czego nie możesz pokonać to powinnaś wykorzystać
http://www.sfd.pl/Kaszmir...__dalsza_droga-t898494.html
...
Napisał(a)
Dziewczyny, czy będzie jakieś oficjalne rozpoczęcia Waszej akcji dla 40stek?
A ja nie jestem za ciężka jak na swoją wagę?
http://www.sfd.pl/Ruda_DT_/_Debiuty_2015-t1044538.html
...
Napisał(a)
Nie,to poprostu nowy trening. A akcja 40 będzie pewnie jak Iza wróci do świata.
Dziś już się czuję normalnie, na szczęście. A jutro kolejny trening. I mam pytanie. Pierwszy raz będę robić thrustersy, jaki wziąć ciężar? Tak pi razy oko, bo szczerze nie mam pojęcia. Lepiej ze sztangą czy hantlami?
Dziś już się czuję normalnie, na szczęście. A jutro kolejny trening. I mam pytanie. Pierwszy raz będę robić thrustersy, jaki wziąć ciężar? Tak pi razy oko, bo szczerze nie mam pojęcia. Lepiej ze sztangą czy hantlami?
...
Napisał(a)
No to dużo zdrowia życzę i żeby już ci nic nie przeszkadzało.
...
Napisał(a)
Dzięki, Fela! Następna regeneracje kiedyś tam i może da się robić siłowe aerobowo w trakcie?
A doradziłabyś w sprawie thrusters?
A doradziłabyś w sprawie thrusters?
...
Napisał(a)
z hantlami raczej.
NIe robiłam tego nigdy nie wiem jakie obciążenie, musisz próbować.
NIe robiłam tego nigdy nie wiem jakie obciążenie, musisz próbować.
...
Napisał(a)
Znalazłam to
i to
Ma znaczenie z czym?
Pytam też o ciężar, bo tu chyba przysiad przedni, którego nie robiłam a w zwykłym jestem cienka.
i to
Ma znaczenie z czym?
Pytam też o ciężar, bo tu chyba przysiad przedni, którego nie robiłam a w zwykłym jestem cienka.
Poprzedni temat
dlaczego nie chudnę?
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- ...
- 162
Następny temat
Jaki trening wybrać?
Polecane artykuły