Azzi- podsumowanie str.141, rzeźba str.144

Azzi może za mało pijesz? Ja czasami tak mam jak się odwodnię

Zizia, ja piję dużo, to nie to niestety.

Azzi wspolczuje dolegliwosci, tez mam wrazliwa skore i okresowo - czesto wiosna mam z nia problemy ( sucha, zaczerwieniona, boli i luszczy mi sie na policzkach. Bylam u doka i mi powiedzial ze to dlatego ze mam skore wrazliwa, naczynkowa wiec zmiana temp. np. slonce a wiosna czlek do slonca nie przyzwyczajony) albo suchosc powietrza ja oslabiaja i wtedy moga pojawic sie jakies bakterie czy grzyby . Dal mi krem robiony w aptece i tyle.
Moze tez powinnas wybrac sie do lekarza?

Ja nigdy nie miałam takich problemów, nie miałam i chyba nadal nie mam wrażliwej skóry. Zresztą jest już trochę lepiej, ładuję na paszczę dużo kremiszcza i doprawiam olejem. Mam nadzieję, że będzie dobrze.
Dziś znów nie zrobiłam interwałów, ale spędziłam godzinę na lodowisku. Jestem obolała!

Zmieniony przez - azzi w dniu 2012-01-19 21:32:13

Od razu mówię, nie jastem alergiczką, tylko tak ci sie wydaje
alergi anas moze dopaść w każdym wieku od niewiadomo czego, klasyczne objawy egzemy .. bierz probiotyki albo kombuche czy inne flory

Teraz mi się przypomniało. Moja córka, która nigdy nie miała jakiś objawów alergicznych zaczęła mieć egzemy na łokciach i kostkach stóp, dermatolog kazała na początek odstawić cytrusy, czekoladę, orzechy i miód . U nas pomogło po tygodniu.

Racja Obli, muszę wreszcie zamówić tego grzyba. Fela ja orzechy to sporadycznie, a reszty wcale nie jem. Nie cierpię miodu.

moja mama zostala alergiczka po 50-ce i wtedy lekarz lkazal jej myc twarz w wodzie z maka kartoflana i pomoglo

Trening

10x Sumo DL HI Pull 16kg
9x push up
8x swing 8kg
7x sit up
6x burpee

8 obwodów, pompki męskie, w burpee od 6 obwodu takie bardziej czołgające.
Wyplułam płuca, dostałam zawału i trzęsawki. Nienawidzę wytrzymałości!






Zmieniony przez - azzi w dniu 2012-01-20 18:07:45

Dziś i jutro mam wplanie zaległe interwały. Tym samym tydzień zakończę bez dnia przerwy w ćwiczeniach.

Zmieniony przez - azzi w dniu 2012-01-21 10:07:41