Azzi- podsumowanie str.141, rzeźba str.144

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 482 Wiek 40 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 7076

Azzi, czasem lepiej jest dać organizmowi odpocząć, nabrać sił, aniżeli ćwiczyć na wolniejszych obrotach. Rozumiem wyrzuty sumienia, ale czasami warto posłuchać głosu rozsądku, żeby nie wypaść przez chorobę z aktywności na dłuższy czas i ciągle czuć się winnym.

"nigdy nie rezygnuj z celu tylko dlatego, że jego osiągnięcie wymaga czasu - czas i tak upłynie"

Moje zmagania: http://www.sfd.pl/Shaneeya_/_Dziennik_Redukcji-t835544.html

...

azzi

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 3023 Wiek 111 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 89758

Nie lubię odpuszczać ale jakbym się czuła tak, jak wczoraj to treningu by nie było. Wczoraj sobie cichutko zdychałam na kanapie. To zresztą raczej nic poważnego, bez gorączki, wymiotów i innych atrakcji. A sadło samo się nie spali.

...

Shaneeya

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 482 Wiek 40 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 7076

No tak, Ty sama najlepiej znasz swoje ciało, ja tylko chciałam przestrzec przed "hojraczeniem", że się tak kolokwialnie wyrażę - czasem ambicja zaślepia nam cel i zamiast do niego dążyć zbaczamy z tej ścieżki, a ta droga okazuje się wieść naokoło. Dużo zdrówka Ci życzę!

"nigdy nie rezygnuj z celu tylko dlatego, że jego osiągnięcie wymaga czasu - czas i tak upłynie"

Moje zmagania: http://www.sfd.pl/Shaneeya_/_Dziennik_Redukcji-t835544.html

...

Fela_72

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 4263 Wiek 51 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 35910

Dobrze, że już lepiej...
I oczyszczanie nerek przynosi efekty długoterminowe, super!

teraz http://www.sfd.pl/Fela_72_redukcja.-t949198.html#post0
wcześniej

http://www.sfd.pl/_ELITE_Ladies_Fela_27_/Forma_będzie_jak_ta_lala__Fela_się_nie_opyerdala;_-t686890.html

...

Kociszcze

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 794 Wiek 51 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 10493

Szczęściara

http://www.sfd.pl/Kociszcze_koniec_wykrętów!-t775269-s11.html#post4

http://www.sfd.pl/Kociszcze_AKCJA_40_ka-t857745.html

...

Viki

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12977 Napisanych postów 20737 Wiek 41 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 607888

Mam tak samo z tymi wyrzutami sumienia, nawet jak sily brak i ledwo sie ruszam to ciezko mi odpuscic, a dobrze wiem, ze lepiej odpoczac i dac z siebie wszystko na kolejnym treningu, niz meczyc sie i pocwiczyc byle jak.

OCR Runner :) https://www.sfd.pl/Viki_OCR_Runner__jesień_2019-t1191902.html

...

azzi

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 3023 Wiek 111 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 89758

Wywaliło mi powiadomki, z własnego dziennika również.
Dzięki Babki, nie trenowałabym, gdybym była dętka ale został mi już tylko ból żołądka, więc szkoda mi tracić treningi. Głód wrócił ale jeszcze będę ostrożnie jeść coby bebechów nie drażnić.
Trening
Interwały 30/30 x7, w sumie 17 min. Dziś ciężko, po wczorajszych przysiadach i ATG nogi nie współpracowały.

...

Shaneeya

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 482 Wiek 40 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 7076

Azzi ja mam ten sam problem z brakiem powiadomień - na mailu tak pusto... Tymczasem trzymam kciuki za dobre samopoczucie

"nigdy nie rezygnuj z celu tylko dlatego, że jego osiągnięcie wymaga czasu - czas i tak upłynie"

Moje zmagania: http://www.sfd.pl/Shaneeya_/_Dziennik_Redukcji-t835544.html

...