Azzi- podsumowanie str.141, rzeźba str.144

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 1750 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 35061

kaszmirka
azzi

a jak po suplu? nadal czujesz przyplyw sil? pytam bo mam ten sam

i jakie wrazenia?

akcja 40 tka i nie tylko http://www.sfd.pl/leah_/akcja_40stka_str._77-t760511-s85.html#post4
przemiana 2014 http://www.sfd.pl/konkurs/leah-t1015494.html

...

kaszmirka

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 1546 Wiek 49 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 31468

azzi to ja tez dzis takie chilli mialam

leah a jeszcze nie bralam, moze jutro zdecyduje sie pierwszy raz przed treningiem nog

a jak u Ciebie, bo pamietam ze pytalas Obli czy mozesz przy Twojej tarczycy.

Czego nie możesz pokonać to powinnaś wykorzystać

http://www.sfd.pl/Kaszmir...__dalsza_droga-t898494.html

...

leah

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 1750 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 35061

kaszmirka

leah a jeszcze nie bralam, moze jutro zdecyduje sie pierwszy raz przed treningiem nog a jak u Ciebie, bo pamietam ze pytalas Obli czy mozesz przy Twojej tarczycy.

pierwszy raz bez wiekszych wrazen , drugi mialam telepke ....jak po 16 kawie

ale zobaczymy dalej , ale ciezary jak na mnie niezle podnosilam

akcja 40 tka i nie tylko http://www.sfd.pl/leah_/akcja_40stka_str._77-t760511-s85.html#post4
przemiana 2014 http://www.sfd.pl/konkurs/leah-t1015494.html

...

obliques Zasłużona dla SFD

Ekspert

Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925

to chyba na tyle z wrazen

byle energii dodalo do cwiczen

...

azzi

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 3023 Wiek 111 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 89758

Chyba sobie łyknę przed dzisiejszymi interwałami bo mnie z wieczora energia siada.

...

Jagoda__

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1969 Wiek 48 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 21875

Azzi fajnie że bierzesz udział w akcji

Ciekawe jakie będą wrażenia po treningu na "dopingu"

...

azzi

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 3023 Wiek 111 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 89758

Jednak nie łyknęłam, boję się, że nie mogłabym spać.
Jagoda, też się cieszę!

Interwały 30/30 x 4 + 10 min. aero.

Suple:ocet jabłkowy, tran, wiesiołek, kokos, wit C, wit E, kelp, magnez, ostropest

Micha

...

Anani

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 507 Wiek 40 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 5605

O mamusiu a co ty dziś tak skromnie z miską? Fajnie masz z tymi suplami od sponsora

Nie musisz być perfekcyjny na starcie ale musisz wystartować, żeby kiedykolwiek osiągnąć perfekcję

Moje zmagania :)
http://www.sfd.pl/Anani/redukcja/pods._str._43-t831426.html

...