No Może być tylko jedna porcja to 10-15 gram , i dokup do tego jeszcze NO jakiegos I wtedy cos takiego Dzień Treningowy: Rano: 10-15 gram Nitro 2 Przed Treningiem: No-Booster Po Treningu: 10-15 gram Nitro 2 Dzień Nietreningowy: Rano: 10 gram Nitro 2 Popołudniu 10 gram Nitro 2
ja myslałem nad takim dawkowaniem ale nie wiem czy dobrze więc: DT: xpand rano około 9.00 nitro przed treningiem o 16.00 mono po treningu , białko 3 razy dziennie. LUB nitro rano 9.00 potem xpand 16.00 i po treningu mono, białko 3 razy dziennie DNT: xp rano nitro w godzine treningu LUB nitro rano xpand w godzine treningu CO myślicie o tym? jak [...]
OBECNA WAGA 98,90 kg NOWE ZAŁOŻENIA OD PONIEDZIAŁKU: W DNI NIETRENINGOWE: 1. omlet z 8 białek, 100 g płatków owsianych, 10 ml oliwy 2. 100 g piersi z kurczaka/indyka, 50 g wafli ryżowych, warzywa, 10 ml oliwy 3. 100 g piersi z kurczaka/indyka, 50 g ryżu brązowego/kaszy gryczanej/makaronu razowego, warzywa, 10 ml oliwy 4. szejk białkowy 30 g białka [...]
Zapraszamy na Dzień z Activusem 29.03.09 (niedziela) Tego dnia specjalne promocje i gratisy między innymi: ALRI WTF Pumpd 30 porcji Lemonade 101PLN Controlled Labs Green MAGnitude 835 g 129PLN Controlled Labs White Flood 549 g 159PLN Cytogenix Xenadrine Hardcore RFA-X 120 kaps 149PLN Cytogenix Xenadrine RFA-1 120 kaps 124PLN Dymatize Elite Whey [...]
ej mam 500 g nitro i ze 300g mono jak myslicie zebym bral 5g mono z rana a przed trenigiem 5g nitro i po trenigu 5g nitro ?. czy brac wiecej nitro bo jak wezme tylko 10 to słabszy efekt bedzie czy bedzie taki sam ? jak myslicie ]
bralem nitro 1 i efekty byly dobre...ale 150 kaps to zamalo...bralem to nitro ale okolo 0,5 roku temu,czyli wtedy ejszcze nie bylo nitro 2,dlatego bralem...tera bierz nitro 2 dokup zalezy jak z finansami(jak malo bierz zwykle mono,jak amsz sporo dokup xp lub storm i jazdaa
NITRO MOZNA BRAC PO KAZDYM CYKLU,TYLKO CO BRAC POOOO NITROOOO?,BOWIEM PO NITRO SA OGROMNE PRZYROSTY,A PROBLEMEM JEST UTRZYMANIE TYCH PRZYROSTOW ,GDYZ NITRO DZIALA NA ZASADZIE POMPOWANIA DZIURAWEJ PILKI,(GDY KONCZYSZ CYKL I NIE BIERZESZ NITRO ,WSZYSTKO UCIEKA DO ROZMIAROW JAK PRZED )ZNAM Z WLASNEGO DOSWIADCZENIA POZDRAWIAM
[...] samym zestawiku i w sumie równocześnie zaczynamy więc jak coś to pisz jak sie po tym czujesz Ja dzisiaj zaczynam trzeci dzień więc na razie za bardzo nie moge sie podzielić odczuciami Oprócz tego że Xpand wiśniowy ma "ostry" smak a nitro pomarańczowe troche bardziej "oranżadkowaty" Ogólnie nitro "lepszejsze"
Dla mnie najważniejsza Porcja kreatyny jest po treningu z animal pump wyglądać to bedzie tak Dzień Treningowy: Rano 10 gram Nitro 2 Przed Treningiem 1 Saszetka AP Po treningu: 15 gram Nitro 2 Na Noc: ZMA 30-60 minut przed snem Dzień Nietreningowy: Rano: 10 gram Nitro 2 Popołudniu: 10 gram Nitro 2 Na Noc: ZMA 30-60 minut przed snem Zmieniony przez [...]
[...] w dnt. Wersja nieekonomiczna: W DT: rano mono, przed treningiem XP W DNT: rano XP, w porze treningu mono i analogicznie jak sie skonczy mono to zamiast porcji mono bierz nitro, a jak nitro sie skonczy to KO, az skonczy sie XP wtedy dojdzie ze zostanie ci sam KO to bierz 2 porcje dziennie i masz spokoj z resztkami A wersja ekonomiczna: W DT: [...]
DT: Nitro rano HP przed treningiem nitro po treningu(jakies 30min) DNT: Nitro rano nitro jakies 6 godz pozniej Sprawdz jak bd na ciebie to dzialac jak slabo to zmien;)pzdr i paietaj o diecie.
nitro i storm moze byc nitro prze terningiem ...storm po. dawki na opakowaniu. w dnt sam storm. zamiast nitro II moze byc nitro energizer ale nie musi. 8 tyg imo za dlugo optymalnie bedzie 5-6tyg... dawkowanie tak zeby bylo mniej wiecej 5g w dnt i 10 w dt kreatyny...jak zostanie srodkow dolozysz/dokupisz i bedzie drugi cykl. wszystkie te wynalazki [...]
wiekszych roznic nie odczujesz ake polaczenie dobre akurat koncze podobny cykl 2 puszki Nitro II 500g + CP jakies 250-300g (odkupione od kumpla) najwiecej poszla sila a bralem tak DT: na czczo 15g Nitro II + przed treningiem 15g Nitro II. DNT: na czczo 9-10g CP w porze treningu 10g Nitro II
opakowanie 500g nitro 2 , doplacasz 10zl i masz vipowskie 700g reactor pro duzy , jablczan z dodatkami i 1.2kg izolatu bialka zestaw ok, jednak jak Ci niepotrzebna ta torba to mozesz sobie za ta kwote kupic osobno nitro II 700g + wiecej bialka, ew. male i duzo nitro lub dwa duze nitro (na dluzsze cykle - 2 porcje dziennie , kazdego dnia)
DT rano albo po treningu 15g Nitro 2 przed treningiem XP NT rano XP w ciągu dnia Nitro 2 jak skończy się Nitro to 3-4g mono albo na odwrót, 2-3 tygodnie na mono, potem Nitro.Bez znaczenia.
2 wersje: 1) DT rano cp, przed treningiem nitro DNT rano cp, nitro w porze treningu 2) DT przed tren nitro, po treningu cp DNT rano cp, nitro w porze treningu. Dietki pewnie nie masz wiec białko tak jak jest napisane na opakowaniu Zmieniony przez - Gulczasss w dniu 2010-02-02 17:45:01
[...] Jak narazie mam za soba 300caps Nitro I, 4kg gainera i polowe Shotguna... efekty - bardzo dobre :) Pytajło co do twojego bolu glowy... o ile sie nie myle HP zwieksza produkcje tlenku azotu w organizmie i to wlasnie on na poczatku powoduje lekkie bole glowy. Mialem to kiedys po wiekszych dawkach nitro ale z czasem przeszlo :) pozdrOoOoo.
ALBO DT MYŚLAŁEM ZEBY RANO BRAC MONO+HMB PRZED TRENINGIEM NITRO+HMB PO TRENINGU NITRO+ CARBO BIAŁKO RANO I WIECZOREM DNT RANO MONO+HMB PO 45 MIN BIAŁKO PO POŁUDNIU NITRO+HMB WIECZOREM BIAŁKO MOGE ŁACZYC HMB Z NITRO I KREATYNA???????????