Lekarz zalecił dietę białkową, minimalna ilosć wegli i zero cukru. Ma to wzmocnić moje wiązadła, które nie są wystarczająco mocne. Przepisał też jakieś tabletki (nie gluko) i Traumon na leczenie przeciw zapalne Zmieniony przez - hayabusa77 w dniu 2012-06-29 12:56:38
Dieta białkowa jest najodpowiedniejsza dla mlodych organizmów, które jeszcze sie rozwijają. Chodziło mu o to aby przy każdym posiłku ilość węglowodanów była mniejsza od ilości białka. Zalecił mi to bardzo dobry lekarz, więc nie ma co dyskutować. Na pewno wie lepiej od nas.
haha no to powodzenia z takim mysleniem, mi bardzo dobry lekarz powiedzial ze po kontuzji kolana po 5 tygodniach bede gral a mialem dwie operacje i rok przerwy.
Przede wszystkim - nie bagatelizuj tego! Mogą to być problemy z sercem, a z sercem nie ma żartów... Jeśli już uporasz się z tym i lekarz po badaniach powie, że jest ok to możesz wrócić do treningów. Moja rada jest taka - robić więcej krótkich i intensywnych odcinków - nie chodzi tutaj, żeby grzać na 100%, ale tak 80%. Z czasem zmniejszać przerwy [...]
moja skolioze wypatrzył lekarz podczas oglądania RTG płuc . Nie mam opisu zdjęcia ale to skrzywienie występuje w górnej części kręgoisłupa na lewa strone. Zupełnie nie wiem skad mi się to wziło na pewno nie miałem tego wcześniej.
Z NFZ miał robiony zabieg, USG też z NFZ (prywatnie USG piersi ok. 50 zł)-(nawet lekarz pierwszego kontaktu może wypisać skierowanie). A spróbuj udać się do Poradni Schorzeń Sutka(tam uczęszczają kobiety, ale mężczyzn również można spotkać i nie jest to nic dziwnego)
podłączając się, to ile lekarz może tego na recepte wypisać...?? ...no to tylko kołować recepty... Zmieniony przez - 07zibi07 w dniu 2009-09-14 16:13:05
starsza bierze leki hormonalne na tarczyce i lekarz nie moze jej wypisac wiekszej ilosci jak na miesiac czasu. kiedys wypisal jej z uprzejmosci na dwa miesiace to kobieta w aptece robila problemy. ponoc niedawno paremiesiecy temu zmienilo sie prawo tego wlasnie dotyczace. ja tak slyszalem a jak jest to trzeba by samemu sprawdzic.
Jesli Ci lekarz powiedzial ze nie ma przeciwwskazan to cwicz normalnie na mase z dieta tylko tak jak juz sam powiedziales unikaj martwego czy dzien dobry. Przykladowy plan dla Ciebie: Podciaganie sie nachwytem 3-4x max Wioslowanie sztanga 4x 12 10 8 8 Opady (rzymska) 4x 12p Szrugsy 3-4x 15-20p
He he pływania. Pływam od 10 roku życia systematycznie;) Drążek :D dobra sprawa. Dobra sądze że chyba sie to zatrze. Jak nie całkiem to chociaż troche:) Lekarz też mi to mówił;) że się zatrze tylko jakoś nie mogłem mu uwierzyć i musiałem sie was spytać ;)
wyniki nie są tragiczne wystarczy że badanie robił po jakiejś % imprezie albo dieta niewłaściwa wszystkie czynniki pośrednią mogą mieć na to wpływ lekarz nic nie wymyśli tylko zaleci hepatil/essentiale/heparagen zjedz trochę esseliv i następnie powtórz badanie
roczną przerwe - ile cwiczysz po przerwie ? czy wypadek sprawil jakies trudnosci- nie mozesz robic jakies cwiczen etc. co na to lekarz? jak dieta ? jaki sprzęt?
[...] zakres ruchów w tej kwestii. Co do ograniczeń ruchowych- jedynym problem jest to że nie mogę uginać rąk ze sztangą (nie jestem w stanie w takim stopniu obrócic nadgarstka);a lekarz niczego mi nie zabraniał... W treningu chciałbym skupić się na górnych partiach mięśni, a pominąć nogi bo jeżdżę na rowerze i nogi trenuje osobno. Myslę że to chyba [...]
Nie masz silnych ud jeśli męczą się przy wejściu na schody. Lekarz sportowy i pełen pakiet badań, łącznie z echo serca Jak ciśnienie, morfologia, glukoza? Robiłeś jakieś podstawowe badania? Dieta i spanie - jak u Ciebie to wygląda?
