Org

https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/t1.0-9/s851x315/10151251_773816535969964_1379875983531958708_n.jpg W akcji Formoza i 7 Eskadra Działań Specjalnych. http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/9/94/7eds_odznk_rozp.gif/160px-7eds_odznk_rozp.gif

Co do kreatyny to czy creapure czy crea force, nie ma najmniejszego dla Was znaczenia. Sa zwolennicy tej i tej formy. Jedni mowia ze pierwsza zalewa woda a druga nie, jedni mowia ze druga bardziej daje kopa silowego, inni ze ta pierwsza. Nie kierujcie sie zadnymi z tych opini dopoki sami tego na sobie nie sprawdzicie, w przeciwnym wypadku do czcze [...]

http://fas.org/irp/doddir/army/ranger.pdf bardzo fajne i pomocne :)

http://zero.sks-ardea.org/

fotorelacja :) http://www.nowastrategia.org.pl/denali-2015-fotorelacja/

Wczoraj, powołując się na informację jednej z agencji prasowych, poinformowaliśmy, że przedstawiciele Międzynarodowego Stowarzyszenia Boksu Amatorskiego (AIBA) zamierzają zrezygnować z korzystania z kasków dla zawodników po Igrzyskach Olimpijskich w 2012 roku. Zdaniem Adama Kusiora, pełniącego aktualnie funkcję szefa Komisji Trenerskiej AIBA, [...]

/SFD/Images/2016/2/21/8affc02f71804751b98a290cc719909e.jpg /SFD/Images/2016/2/21/9aab4f89f15d41e7872fa96eebd602d0.jpg Dodane Zmieniony przez - simonmm w dniu 2014-03-17 16:10:10

wujek google prawdę Ci powie. Albo pytaj w dzialach regionalnych jak już [...]

Dorzucam zdjęcia sylwetki: http://postimg.org/image/9syc5bxld/ http://postimg.org/image/z0985l0pd/

przepraszam zapomniałbym źródłem jest strona www.silowysport.org.pl dzieki za sog.:)

po pierwsze podczas snu wsyzstkie reakcje org. sa"osłabione" wolniej bije serce, cisnienie jst nizsze, puls etc. ponad to nie biegasz nie skaczesz, nie myslisz, ruszasz sie własciwie, te minimium kcal potrzebne jest do utrzymania stezenie aminowkasów w org zeby zapobiec nocnemu katabolizmowi(pomaga tu tez np ZMA) a co do poboru energii [...]

Możliwe że jest to pokrzywka, u mnie wystąpiła np po zjedzeniu flądry, u kolegi po zjedzeniu liczi http://pl.wikipedia.org/wiki/Pokrzywka Jeśli wystąpi coś takiego jeszcze raz to proszę się udać na pogotowie ale wieczorem, bo wcześniej odeślą panią z kwitkiem i t uczulona powiedzą że lekarze jeszcze przyjmują, my tego nie zdiagnozujemy, sama Pani [...]

albo cos jest oryginal albo walek. nie chce mi sie nawet rozkminiac "walek, ale moze dziala, a moze nie dziala", placisz jak za org i chcesz miec org - proste.

więc jeśli to nie jest org jak to już scorpio udowodnił,a cenią sobie jak za org,to można śmiało zapomnieć już o tej firmie,tak?

Nie mówię by od razu wrzucać tłuszcze w posiłek potreningowy na podstawie jednej pracy/badania. Wstrzymuję się z zalecaniem ich eliminacji z tego posiłku ze względu na rozbieżności w informacjach. Zasoby glikogenu po treningu siłowym nie będą mocno uszczuplone. Odnośnie odpowiedzi na główne pytanie, należałoby znać metabolizm organizmu po [...]

Zapomnialem o zdjeciach. http://www.picfront.org/d/zZFMvJ2Nt/1.jpg http://www.picfront.org/d/S0RQKljuK/2.jpg

ogolnie osłabienie organizmu. czytalem gdzies ze wydolnosc org spada o 10% przy kazdym 0,5l plynu ponizej normy dla danego organizmu(ale na 100% nie pamietam czy to bylo 0,5). przy konkretnej utracie plynow nalezy je uzupelnic w ciagu 24h by nie zaszly niekorzystne zmiany w org.

Jeszcze zależy jak rozumieć utwardzanie. Jeśli kopanie w twardy worek(to znaczy z dobrze ubitymi szmatami), tarcze to wtedy jest ok, ale wtedy nie ma tego co zwykle się rozumie jako to całe utwardzanie. Bo jak jest kopanie w worki z piaskiem, drewniane słupy itd. no to jest to czysty d****izm. Worki z piaskiem to nie idiotyzm. Matko, co za bajki. [...]

RAFAŁ JACKIEWICZ 4. W IBF Kolejny awans na liście rankingowej International Boxing Federation zanotował mistrz Europy wagi półśredniej Rafał Jackiewicz (34-8-1, 18 KO). Polak, który w swoim ostatnim występie pewnie pokonał na punkty Luciano Abisa, w najnowszym rankingu IBF zajmuje 4. pozycję. Dwa pierwsze miejsca zestawienia nie są obsadzone, a [...]

Przede wszystkim mała pomyłka, drugi plik w pierwszym dniu jest zły, powinno być to: http://postimage.org/image/49rp540xt/ Płeć : Mężczyzna Wiek : 22 Waga : 86kg Wzrost : 183cm Cel treningowy : Masa Staż treningowy na siłowni : 2,5 miesiąca Uprawiane inne sporty : Prawie codziennie rower Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, [...]