MrPapaj-trening,odżywianie,suplementacja..

Mylisz się i to bardzo :) Zresztą pytałem o zdanie Papaja a nie cb.
Może wyniki są zbliżone do Twoich, ale ja ćwiczę na sucho, ćwiczył bym z suplami (zamierzam je kupić u papaja) moje osiągnięcia byłyby wieksze.

Zmieniony przez - Petro w dniu 2012-05-04 20:05:20

:) chyba sobie zartujesz. co najwyzej kreatyna przelozy sie na sile, wyniki i wyglad (niekoniecznie sucha masa).

reszta to psychika, zbedny wydatek. oczywiscie mozesz kupic, ale wolalbym urozmaicic diete za ta kase niz ladowac sie w proch, ktory ma co najwyzej 5% przelozenia na rezultat jakiego oczekujesz. dieta juz ~90%.

W przyszłości chcę zostać strongman, bez supli?? Czarno to widze...

http://www.google.pl/search?sourceid=chrome&ie=UTF-8&q=m n b b c.com

poczytaj zanim usuna. :) dieta bedzie u Ciebie podstawa. aczkolwiek wskazowki Papaja rowniez mozesz wysluchac. miej jednak na uwadze, ze on sprzedaje odzywki. fakty mozna latwo polaczyc, na pewno zaleci Ci cos ;)


Zmieniony przez - Arros w dniu 2012-05-04 20:30:11

Wiem, że dieta jest najważniejsza, bo ćwiczenie i jedzenie, wciąganie wszystkiego jak odkurzacz to nie ma sensu :) chcę się zwrócić z tym do Papaja, bo on się na tym zna bardziej niż Ty czy ja.

Papaj na majówce jest wraca w Niedziele albo w Poniedziałek także zaczekajcie na niego i tak jak zobaczy ile pytań jest do niego już to sie załamie hehe

Spoko :D

Zmieniony przez - Petro w dniu 2012-05-05 10:55:33

.


Zmieniony przez - kwasny28 w dniu 2012-05-06 12:39:24

Petro widzę że masz taki sam wzrost jak Ja.Więc na pewno będzie Ci tak samo jak mi ciężko walczyć o najwyższe cele w strongman.Ale nie mówię że jest to nie możliwe bo nawet takim ludziom jak Ja udawało się dosyć często stawać na podium.Potrzebna jest tylko duża motywacja do ciężkiej pracy.Ja zaczynając starty w strongman ważyłem 97kg byłem najmniejszym z wszystkich zawodników,po 5 latach startów waga moja wzrosła do 123kg i dalej byłem najmniejszy.Mówię tutaj o startach w ścisłej czołówce zawodników w Polsce.Także jeszcze długa droga przed Tobą.Najpierw proponuję nabrać odpowiedniej masy i siły.Zakupić sprzęt strongman i na nim trenować bo to jest najważniejszy rodzaj treningu strongman.Siłownię traktuj jako potrzebny dodatek.Jak już nabierzesz odpowiedniej masy i siły spróbuj najpierw swoich sił w jakichś lokalnych zawodach strongman.Jeżeli zaczniesz wygrywać na takich zawodach następnym etapem dla Ciebie może być wyjazd na eliminacje do Pucharu Polski i sprawdzian z najlepszymi w Polsce.Nie musisz trzymać rygorystycznej diety bo nie o to chodzi w tym sporcie,ale staraj się jeść dużo,często i w miarę czysto.Oczywiście suplementy są jak najbardziej potrzebne w tym jak i każdym innym sporcie.Jeżeli będziesz chciał coś zakupić to zapraszam do mnie do sklepu.Postaram się pomóc.

Kilka fotek z urlopu.Zero treningu,zero diety:)Totalny luz przez 5 dni.Wieczorami grill-kiełbasa z musztardą,karkówka,piwko itd.W dzień zjeżdżanie okolicznych plaż-Łeba,Jastrzębia Góra,Karwia,Władysławowo(we Władku byłem też w COS-ie w aquaparku,wszyscy jakoś dziwnie się na mnie patrzyli).








































Zmieniony przez - MrPapaj w dniu 2012-05-07 18:41:19