Szacuny
0
Napisanych postów
128
Wiek
29 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
1061
Mylisz się i to bardzo :) Zresztą pytałem o zdanie Papaja a nie cb.
Może wyniki są zbliżone do Twoich, ale ja ćwiczę na sucho, ćwiczył bym z suplami (zamierzam je kupić u papaja) moje osiągnięcia byłyby wieksze.
Zmieniony przez - Petro w dniu 2012-05-04 20:05:20
Szacuny
11
Napisanych postów
2407
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
37030
:) chyba sobie zartujesz. co najwyzej kreatyna przelozy sie na sile, wyniki i wyglad (niekoniecznie sucha masa).
reszta to psychika, zbedny wydatek. oczywiscie mozesz kupic, ale wolalbym urozmaicic diete za ta kase niz ladowac sie w proch, ktory ma co najwyzej 5% przelozenia na rezultat jakiego oczekujesz. dieta juz ~90%.
poczytaj zanim usuna. :) dieta bedzie u Ciebie podstawa. aczkolwiek wskazowki Papaja rowniez mozesz wysluchac. miej jednak na uwadze, ze on sprzedaje odzywki. fakty mozna latwo polaczyc, na pewno zaleci Ci cos ;)
Zmieniony przez - Arros w dniu 2012-05-04 20:30:11
Szacuny
0
Napisanych postów
128
Wiek
29 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
1061
Wiem, że dieta jest najważniejsza, bo ćwiczenie i jedzenie, wciąganie wszystkiego jak odkurzacz to nie ma sensu :) chcę się zwrócić z tym do Papaja, bo on się na tym zna bardziej niż Ty czy ja.
Szacuny
132
Napisanych postów
23197
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
224261
Papaj na majówce jest wraca w Niedziele albo w Poniedziałek także zaczekajcie na niego i tak jak zobaczy ile pytań jest do niego już to sie załamie hehe
Szacuny
19
Napisanych postów
3172
Wiek
47 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
18690
Petro widzę że masz taki sam wzrost jak Ja.Więc na pewno będzie Ci tak samo jak mi ciężko walczyć o najwyższe cele w strongman.Ale nie mówię że jest to nie możliwe bo nawet takim ludziom jak Ja udawało się dosyć często stawać na podium.Potrzebna jest tylko duża motywacja do ciężkiej pracy.Ja zaczynając starty w strongman ważyłem 97kg byłem najmniejszym z wszystkich zawodników,po 5 latach startów waga moja wzrosła do 123kg i dalej byłem najmniejszy.Mówię tutaj o startach w ścisłej czołówce zawodników w Polsce.Także jeszcze długa droga przed Tobą.Najpierw proponuję nabrać odpowiedniej masy i siły.Zakupić sprzęt strongman i na nim trenować bo to jest najważniejszy rodzaj treningu strongman.Siłownię traktuj jako potrzebny dodatek.Jak już nabierzesz odpowiedniej masy i siły spróbuj najpierw swoich sił w jakichś lokalnych zawodach strongman.Jeżeli zaczniesz wygrywać na takich zawodach następnym etapem dla Ciebie może być wyjazd na eliminacje do Pucharu Polski i sprawdzian z najlepszymi w Polsce.Nie musisz trzymać rygorystycznej diety bo nie o to chodzi w tym sporcie,ale staraj się jeść dużo,często i w miarę czysto.Oczywiście suplementy są jak najbardziej potrzebne w tym jak i każdym innym sporcie.Jeżeli będziesz chciał coś zakupić to zapraszam do mnie do sklepu.Postaram się pomóc.
Szacuny
19
Napisanych postów
3172
Wiek
47 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
18690
Kilka fotek z urlopu.Zero treningu,zero diety:)Totalny luz przez 5 dni.Wieczorami grill-kiełbasa z musztardą,karkówka,piwko itd.W dzień zjeżdżanie okolicznych plaż-Łeba,Jastrzębia Góra,Karwia,Władysławowo(we Władku byłem też w COS-ie w aquaparku,wszyscy jakoś dziwnie się na mnie patrzyli).
Zmieniony przez - MrPapaj w dniu 2012-05-07 18:41:19