żywienia

siema i narka w sumie bo muszę spadać się uczyć, kvrwa jutro zdaje semestr z fizyki, sprawdzian z zasad żywienia, kartkówka z matmy i opracowuję referat na chemii jak wszystko mi się uda stawiam każdemu litra wiem że się nie uda

Elo ja w szkole oglądałem na lekcji "podstawach żywienia" z tym kolesiem jak poddał sie testowi jedzenia tylko i wyłącznie żarcia z MC Donalds"a I nie pamiętam ale chyba 20 dni nie wytrzymał hehe Ja tą próbkę sprawdzę w poniedziałek Zmieniony przez - MARCIN n2o w dniu 2008-08-08 21:19:08

[...] bez węgli ? Padniesz jak mucha, to na 100% do zmiany !!! Za mało kalorii !! Jak utniesz za dużo to tylko zaszkodzisz sobie, przy Twojej masie i diametralnym zmienieniu żywienia oraz podjęciu aktywności tłuszczyk poleci chętnie nawet przy minimalnym minusie. Podnieś kaloryczność i wyrównaj posiłkami te BTW, przy czym do sniadania dajesz [...]

U mnie na Politechnice Łódzkiej masz Technologie żywienia dostać ciężko się nie jest, a do tego dużo lasek tam

[...] słoiczek z sałatką ryżową Widać są jeszcze normalni ludzie u mnie w szkole . To ja też wyciągłem swoją michę, choć jeszcze to nie była moja pora i razem wcinaliśmy Wszyscy taaakie gały na nas. Heh, propaguję zdrowy styl żywienia, może więcej ludzi zacznie za niedługo tak robić w mojej sql. Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-04-23 14:18:21

Myślę, że jednak nie wiesz jak się czujesz na low-carb Adaptacja wymaga czasu... do takiego sposobu żywienia jak będziesz mieć teraz również można się zaadaptować jak i do przemyślanej diety z naprawdę niską ilością węglowodanów bez ładowań okołotreningowych. Brak adaptacji bierze się przede wszystkim z prostych błędów i niewystarczającej [...]

Nie ma o czym polemizować. Sposób żywienia jaki planujesz będzie miał wyjątkowo destrukcyjny wpływ na sylwetkę.

Wciąż jem za mało, apetytu dalej nie ma. Ogólnie nie czuję się najlepiej od zmiany żywienia, po treningach muszę dosypiać w trakcie dnia, bo nie mam energii, a poza tym mam jakieś bóle w jelitach (nie jakieś bardzo dolegliwe, ale ciągle czuję jakby coś tam zalegało i boli mnie kiedy naciskam). Jak mi nie przejdzie to spytam w dziale "zdrowie" co [...]

rozwin obie wypowiedzi proszę;-) UP podobny do potworów z o.o.? Zmiana planów - robie szkolenie z zywienia i suplementacji w sporcie, pozniej troche "Doktora Sen" i kima;-)

nic nie przyspieszysz, Twoje cele nie są realne, racjonalne podejście do żywienia i odpowiedni trening są w stanie Ci pomóc. Ułóż posiłki na cały dzień na minimum 1800kcal i wrzuć tutaj.

[...] które dania zmienić w mojej diecie, a które zostawić, bo nie wiem jak się za to zabrać. Chciałbym żeby ktoś mi poradził jakie potrawy dodać do mojego obecnego planu żywienia, wiem, że ryby, makaron, mięso i warzywa, ale nie bardzo wiem w które godziny je wpleść :P Koniu, jak bardzo mój przykładowy dzień żywieniowy jest ubogi w potrzebne [...]

Akurat w kwestii fizjologi żywienia (kazeina,mięśnie zwierząt) nic się nie zmieniło od ponad 50 lat. Różnice wynikają z metodyki badań ;) Kurczak, tusza jest słabym źródłem białka np :) :) [...]

Na kursie z żywienia w sporcie nam polecali ten olej. To co pisałam, że tyje w okolicach ud i bioder to nie od wczoraj (generalnie wszystkie treningi mam też mocno obciążające nogi - zajęcia grupowe ze sztangami, rowery i inne wzmacniające i nie zredukuję tego, dlatego szukam alternatyw treningowych - oprócz oczywiście poprawy jakości odżywiania), [...]

Cześć :) No i jak wrażenia z zajęć z Chodakowską? /pytam z ciekawości, nie ze złośliwości/. A co do zdrowego żywienia to męża też trzeba przekabacić, to na pewno zaowocuje :) nie wiem czy patrzyłaś w dzienniki żywieniowe, ale te posiłki, które przyjmujemy nie polegają na jedzeniu liścia sałaty z kroplą oliwy, ma być białko, tłuszcz, węgle ino w [...]

[...] coś na szybko w biegu niż pichcić porządne posiłki. Och, żeby mi tak żonka gotowała @-), no ale ona z pracy wraca później niż ja. Ogólnie bardziej tu problem z "organizacją żywienia w rodzinie" no nie mówiąc już o tym, że otwieram lodówkę a tak światło. Dzieciaki jedzą obiady w szkole więc obiad robię tylko dla siebie tak jak i pozostałe posiłki [...]

" Teraz chcę zdać Wam następujące pytania: 1. Czy trening ogólny wystarczy jeśli będę robił go przez miesiąc? 2. Jak oceniacie mój trening ogólny, czy jest wystarczający? 3. Słyszałem, że jeśli będę ćwiczył i obciążał nogi to spowoduje to w moim wieku jakieś konsekwencje i urazy kolan i hamowanie wzrostu, czy to prawda? 4. Czy dobrze się [...]

Laurynka ale za te parowki to powinnas lanie dostac. Juz nawet abstrah**ac od "zdrowego zywienia" to jak sie ma problemy z alergia to sie nie je byle czego naszpikowanego wszelkim E tego swiata Musisz wiedziec dokladnie co trafia na twoj talerz by moc tym sterowac. Tak samo jogurt truskawkowy eliminuj, jak i reszta [...]

A propos szkoły technologia żywienia na SGGW ?

e-lite pomysl masz ciekawy jednak jak sam stwierdziles inne dawki inaczej moga dzialac na roznych osobnikow ! to jest problem kluczowy ! czy nie byles swiadkiem przypdakow osobnych w stylu : zawal miesnia sercowego, porwanie sciegiem , miesni od naglego przyrostu sily, uszkodzen narządow wewnetrznych na skutek nadcisnienia, na skutek porwania - [...]

I myślisz , że ktoś to będzie czytał ? 1. ankieta . 2. pokaż plan . 3. sprawy żywienia w dziale odżywianie .