ławeczki

Liczyłem że znajdę coś za ok 200 +/- Tak też mi się wydawało że ten MABRO może być lepszą decyzją ze względu na obciążenie. Jednakże nie chce mi się wierzyć że ma aż taki udźwig, coś mi się wydaje że producent zawyża możliwości tej ławeczki. Zmieniony przez - alizee w dniu 2012-10-11 13:20:56

No Nie Moge Przytyc. zaraz wezme sie za diete bo silownia 5 dni w tygodniu. A Jakies Cwiczenia Bo dokladnie nie wiem.jakies praktyczne, mam dostep do atlasu laweczki itp.

..:))wlasnie troche sie boje,bo cwicze sama w domu, korzystam z laweczki,sztangi..takich tam dostepnych,domowych przyrzadow. A wlasnie najbardziej sie obawiam kapturowych i motylkowych. Gdyz, tak jak okresliles ladnie...nie chcialabym zostac 'karkiem' :))) pozdrawiam:) dzieki za podpowiedz:)

Pomyśl jak ty chcesz ćwiczyc zima na dworze, albo jak będę deszcze, lub upału po 35 stopni. Sam mam mały pokój, i ledwo co wchodzi ławeczka, ale kup jak ja taka składaną. Po skończonych ćwiczeniach składasz ją i gdzieś chowasz, no nie powiesz mi chyba że nie masz gdzie schowac złożonej ławeczki

Witam. W mojej recenzji postaram się obiektywnie ocenić sprzęt , na którym ćwiczę. Rozwieje to wątpliwości osób , które wahają się z kupnem sprzętów firmy Kelton . Recenzować będę : ławkę Hyperion , ławkę PL4 , oraz stojaki HS4. Ławeczki kupiłem ok. 1,5 roku temu , a stojaki na początku marca bieżącego roku. W związku z tym , że sprzęt służy mi [...]

[...] ponownie. Piszę w czasie przeszłym , ponieważ teraz ćwiczę dwugłowy na modlitewniku stacjonarnym . Pierwsze takie usterki miały miejsce jakieś 5 czy 6 miesięcy po zakupie ławeczki , więc nakładki jakiś czas wytrzymały . Na początku zsuwały się raz na kilka dni , na końcu już na każdym treningu .Firma Kelton powinna dać 3 czy 4 zapasowe [...]

Wysyłka Wysyłka ławeczki PL 4 nie obyła się bez problemów. Ławka była robiona na zamówienie , więc musiałem się liczyć z długim okresem oczekiwania , który jednak przedłużył się o ponad miesiąc . Nie byłem zadowolony z tego powodu , ale najważniejsze , że przesyłka doszła bezpiecznie i bez żadnych braków . Dodam też , że tak jak poprzednio [...]

[...] doskonała zarówno dla domowej jak i profesjonalnej siłowni . Ćwiczenie na niej sprawia mi dużą przyjemność. Nie muszę martwić się tym , że sprzęt zostanie uszkodzony , ponieważ jest bardzo stabilny oraz wytrzymały. Jeżeli miałbym jeszcze raz podejmować decyzje o kupnie tej ławeczki nie zawahałbym się nawet przez chwilę . Ocena końcowa 9/10

dobrym cwiczeniem rzutowym jest rzucanie 2-3kg prętem dlugosci ok 30cm, trzymasz za koncowke, pewnym chwytem, a technike wykonujesz normalna do dysku. to cwiczenie uczy nawyku pozostawiania reki z dyskiem w tyle, aby za bardzo nie przyspieszac rzutu gora, oraz unikanie rzucania "z kieszeni". na silowni rozpietki sa dobrym cwiczeniem, a [...]

Normalnie jest dział sportowy i masz tam w***** rzeczy ławeczki(niektóre nawet fajne), obciążenia, gryfy itp.

Mówisz że są słabe, a dadzą rade posłużyć początkującym którzy max wezmą 80kg? Myślę że więcej niż 100 na niej nie będziemy machać. Zależy mi na czasie bo mam kasę a jak bd czekał to znajdą się w końcu ważniejsze wydatki i dupa z ławeczki bd.

Kupiłem ławeczkę polecaną przez Pana z firmy Marbo i czekam teraz na kuriera xD Rabat, genialna sprawa, zaoszczędziłem na niej 19 złi o tyle dobrze się składa że Dni Janowa są w niedziele,akurat się przyda. Dzięki Marbo, dzięki xD Po jakimś czasie napiszę recenzję tej ławeczki xD

http://allegro.pl/2-laweczki-firmy-sewim-rzymska-i-do-przysiadow-i5417931673.html o taką mi chodziło dokładnie :)

A co powiecie jeżeli posiadam ławkę, sztangę, hantle, drążek a brakuje mi m.in wyciągów, modlitewnika, ławeczki do brzuszków, poręczy do pompek i kilku innych drobnostek które są zawarte w tym atlasie. Czy ktoś coś słyszał o tej firmie (materiał, wytrzymałość konstrukcji, stabilność itp.)

[...] wyrzuc Reszta po 4s Środa Nogi 1.Przysiady - 12/10/8/8 - progresja 2.Wykroki z hantlami - 10/10/10 3.Prostowanie(dejesz hantelkę pomiędzy stopy, siadasz na końcu ławeczki i prostujesz nogi w kolanach) - 15/15/15 3.Martwy ciąg na prostych nogach - 12/12/12/12 4.SPiecia stojac - 3x15 5Spiecia siedząc - 3x20 Brzuch na koniec treningu [...]

[...] : masa Staż treningowy na siłowni : 6 miesięcy Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : brama do przysiadów, ławeczki, hantle, brama, wyciąg góra/dół, poręcze Dieta : + bilans Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : BCAA Trec i Herbalife rebuild strenght Ostatnio [...]

[...] Brakuje czegoś pokroju konkurencji Heavy Gladiusa z Keltona, czyli klasy średniej i tego właśnie apsketu dotyczyła moja wypowiedź. Oceniaj sprzęt obiektywnie, bo na dobrą sprawę to można ławeczki z Tesco kupić za 100 zł i chwalić, bo przecież można na nich ćwiczyć, a po przykręceniu do podłogi są nawet stabilne. Nie o to jednak w tym chodzi. :)

Bez regulowanej ławeczki wiele nie wskórasz

Na tą na którą ja chodzę karne na miech to 150 zł (ja płacę 80), więc sporo, ale siłownia 1 klasa, 2 ławeczki na proste+2 do innych, suwnica + około 30 maszyn i wolne ciężary, hantle, gryfy.....Pproponuje poczytać o tym i kogoś naciągnąc na to: http://www.benefitsystems.pl/multisport.aspx można wejść do wielu siłowni basenów itp. za 80 na miesiąc [...]

M1chas a ławeczki do brzuszków byś nie sprzedał?