ławeczki

Witam, chciałbym aby ktoś podał mi dokładne wymiary tej ławeczki chodzi mi o szczegółowe jak odległości od siebie tych drabinek itp. i jak ktoś może o wrzucenie zdjęć jak ona się prezentuje od spodu(konstrukcja pod tą częścią obita skorą , wszystkie złącza itp) Za pomoc dam soga w każdym dziale w jakim się dana osoba wypowiadała ZDR.

Chłopaki wrzucam Wam foty mojej samorobnej ławeczki. Nie patrzcie na burdel bo właśnie robię sobie siłownie a ta drewniana ławeczka to jest ławeczka którą sobie kiedyś zbiłem bo byłem zdesperowany brakiem ćwiczeń http://img207.imageshack.us/img207/9137/awka1.jpg http://img11.imageshack.us/img11/7985/zad2.jpg testowana wytrzymałość koło 250kg z [...]

Mario2681 te ławeczki nie są takie same tamta jest większa.

Siema. Chłopaki jeszcze kilka pytań. Jak spawacie ławeczki to wkładacie profile w imadło, czy trzymacie jakoś ręką? tak żeby było prosto.

ma ktoś z was projekt ławeczki do brzuszków tylko taki co sam robił na podstawie tego projektu ławeczke

Malolatt46 jezeli cena ławeczki nie ma przekraczac 300 zł to ja ci radze zrobic samemu. Wyjdziesz na tym lepiej i zaoszczedzisz cos w granicach do 100 zł :)

witam moze ma ktos wymiary takiej ławeczki? z góry dzieki

A ma ktoś może plan takiej ławeczki do wzmocnienia mięśni grzbietu? http://www.allegro.pl/item844679863_hit_marbo_semi_pro_lawka_na_grzbiet_prostowniki.html

[...] do ćwiczeń mięśni ud ( czworogłowy siedząc i dwugłowy leżąc) http://img193.imageshack.us/img193/3918/legextensions1.th.jpg orientuje się ktoś jakie powinna mieć wymiary, i w jaki sposób wykonać dobrze miejsce łączenia stacji na nogi z konstrukcją ławeczki ( tak aby nie pracowała na boki jak w stacjach na nogi doczepianych do ławeczek. pozdrawiam

witam może ktoś jest zainteresowany stojakami pod swój motorek :D i do moniaków specjalne stojaki :D mogę też wykonać ciężarki do ćwiczeń ławeczki , wyciągi , prasy do nóg itd wszystko wykonane z dobrego materiału, sprzęt do ćwiczeń wykonany z minimum profili o grubości 2mm nie tak jak na allegro 1,3 mm możliwość wybrania grubszego materiału na [...]

Witam chciałbym prosić o pomoc,chodzi mi o jakieś projekty płaskiej ławeczki,wiem ze jest tu mase projektów ale jest też dużo linków już nie aktywnych. Chodzi mi też o pomoc w wyborze zależy mi żeby ławeczka była w miarę mocna i miała regulowany skos. Będę naprawdę wdzięczny Pozdrawiam

Witam Ma ktoś może projekt wykonania ławeczki do brzuszków?? Byłbym bardzo wdzięczny. Z góry THX.

Witam serdecznie podacie mi dokładne wymiary tej ławeczki??? A dokladnie chodzi mi o te wymiary co na zdjęciu?? Był bym bardzo wdzieczny

Wiem ze na forum jest masę wymiarów tych projektów ławek ale różnią się. Może ktoś na forum posiada dokładny projekt tej ławeczki??? Buł bym bardzo wdzieczny!!! Pozdrawiam

http://allegro.pl/item1182315833_marbo_home_lawka_dwustronnie_regulowana_mh_l014.html ma może ktoś dokładnie wymiary tej ławeczki ??

Witam. Gdzie mogę zapytać o pomoc w doborze sprzętu do małej, ale za to własnej siłowni? Mianowicie chodzi o wybór ławeczki, stojaków, gryfu prostego, dwóch gryfów krótkich (hantle) oraz obciążenia. Przejrzałem Allegro i mam swoje typy, lecz jak wiadomo pomoc użytkowników sfd jest nieoceniona ;) PS: Koszt całości, w którym chciałbym się [...]

Stojaki ok, ale ławke lepiej zrób na wzór ławeczki z marbo modelu MS-L002.

Witam ponownie, poniżej fotki ławeczki do brzuszków ;) Wyszło zacnie moim zdaniem. Regulowany kąt pochylenia ławki, płynna regulacja wysokości oparcia stóp, stopniowa regulacja wysunięcia oparcia dla stóp. teraz czas zabrać się za wyciąg ;)

Elo . Można prosić o zdjęcia , sposób wykonania oraz potrzebne materiały do wykonania ławeczki skośnej regulowanej .

Rzezba - widzialem przed chwila twoja silke czy mogłbys dać mi projekt twojej laweczki oraz do niej wymairy?