zimny

[...] na parze + sałatka (pomidory, oliwki, sałata, rzodkiewka) 5. Łosoś wędzony (końcówka) + makrela w galarecie + 2 jaja na twardo Płyny: sporo wody mineralnej niegazowej, kefir zimny (ostatni w lodówce, więcej nie kupuję), duża szklanka soku pomidorowego ----------------- WYJAZD: Od czwartku do niedzieli mam wyjazd służbowy (na szczęście pierwszy i [...]

[...] prysznic po czym schladzam sie na koniec lodowata woda. Czuje sie swietnie, nie jestem taki zamulony po ciezkim treningu. A co do tego ze kolega napisal ze mozna sie przeziebic. Przeziebisz sie od tego ze wyjdziesz z mokra glowa na dwor, a nie dlatego ze bierzesz zimny prysznic, temperatura wody wcale nie ma takiego znaczenia. Polecam Wszystkim

II Puchar Polski w Grapplingu Grappling NO GI 60 kg 1. Lampych Kamil Copacabana 2. Kawiorski Karol Grappling Kraków 3. Kłuży Mariusz Copacabana 65 kg 1. Trzcionka Robert Bastion Tychy 2. Podstawczak Piotr Berserkers Team 3. Czechowicz Rafał Grappling Kraków 3. Moskalewicz Wojciech Grappling Kraków 70 kg 1. Polok Maciej Bastion tychy 2. Held Marcin [...]

Moderacja potrzebna do usuwania syfu i banowania idiotów , ale powiedzcie mi szczerze - po co komus pogrubiony nick i status doradcy czy Bóg wie czego ? Ja rozumiem zeby płacili za to , ale inaczej to ja tego nie rozumiem %-) i jeszcze wymogi jakies typu wieksza aktywnosc itp %-) śmieszne to troche tak jakby to mialbyc jakis prestiż czy co %-) [...]

[...] warm up 600m/1'49 T3'02 (ok), R6' 450m/1'16 T2'49 (zbyt mocny początek i na końcu postawiło), R6' 300m/'49 T2'43 (ciężko po poprzednim powtórzeniu), R6' 150m/'19.9 T2'13 (ok) *Obolałe, mega ciężkie nogi po wczorajszej siłówce. A teraz piwko i zimny prysznic! :-D Total: 10K LIP: 137K 2015: 1171K Zmieniony przez - aPAWEL w dniu 2015-07-20 16:53:36

[...] realnie myśleć o pościgu za Chelsea, musieli wygrać sobotnie spotkanie, przed którym tracili do lidera dziewięć punktów. Niestety dla nich już w piątej minucie spotkał ich zimny prysznic. Prowadzenie dla gospodarzy zdobył William Gallas. Dwie minuty później fani "The Blues" przeżyli chwilę grozy. Rooney sfaulował Johna Terry'ego, [...]

piwko jedynie walory smakowe%) ja pije jak na zewnatrz jest okolice 30 stopni i wtedy taki zimny browarek wpada idealnie

[...] obciążają wątrobę, co połączeniu z wysiłkiem fizycznym może powodować zaburzenie regeneracji, a tym samym rozwlec w czasie leczenie samej kontuzji. Co do sauny - na początek 5-10 min/ zimny prysznic/ 5-10 min/ chłodny prysznic i szatnia. Stopniowo zwiększaj czas az dojdziesz do 2x 15 min, dzielone zimnym przysznicem. Więcej/dłużej nie potrzeba.

Dzień 2 9:00 pobudka 9:10 Śniadanie: 2 kanapki z serem i pomidorem, micha kuleczek czekoladowych z mlekiem ( jestem od nich uzależniony), kawa 11:00 Bieg interwały (5km z czego około 2-3 km to interwały) Rozciągnie Zimny prysznic 12:30 Czas wolny (musiałem jechać po kosiarkę, później był test. Trawnik był ostro zarośnięty i trochę [...]

ja też to mam mi to w domu nie przeszkadza bez koszulki se spoko smigam, ale już jak jestem na siłowni czy nad wodą np. na siłowni biegne pod zimny prysznic i wtedy sie zrobią nomrlane to się nie wsydze klty pokazać bo jest spox a tak to przez te suty zlewa się jakoś i cały kształt mi psują:/ co to kurde się robi kolega muj zaden tego nie ma a się [...]

ale czy np po treningach stosowac zimne oklady lub zimny prysznic na te miejsce? da to cos?

[...] naprawde od niego naprade mocne ciosy, więc udawał i prowokował go, że "nic go nie boli i ciosy sie go nie imają", żeby Weidman zmiękł i rzucił sie na neigo w jakimś idiotycznym ferworze, tak jak to wczesniej robili przeciwnicy Andersona (vide Sonnen / Bonnar), niestety pech chciał, że Chris to naprawde zimny, inteligentny i stonowany fighter :-D

Podgrzewasz bo zimny sok bardziej boli czy ciężej wchodzi? Ja na bicie w dupke mam taki sposób że opieram się bokiem o zlew w łazience, patrzę w lustro i bije. Bez lustra jak ktoś nie wprawiony to nie polecam bic w tylek %-) Zawsze bilem w uda ale teraz przerzucilem się na poślady.

Pierwsze słyszę, ja zawsze biorę prysznic na przemian zimny i ciepły właśnie jak mam zakwasy, aby sobie ulżyć. Pozdrawiam.

[...] przechodni.Ja jestem niezależna, nie potrzebuje cudzej mamony,cudzych bryk, i wypacykowanych chłoptasi, którzy wieczorami wskakują do swoich aut, otwierają szybki, akcja zimny lokieć, wzmacniacz na full i..."normalnie o tej porze woze sie po mieście , normalnie o tej porze, raz lepiej raz gorzej...." no bass no fun *****ZRÓBCIE [...]

rofl hahahahaha pogański zimny dran o ****a

[...] obity zawodnik, doświadczony. Co prawda dawno go nie widziałem na żywo w akcji ale pamiętam że potrafił w silnie obsadzonej wadze dominować. Walczył widowiskowo i był bardzo zimny i wyrachowany. Teraz jest starszy, ale na pewno trzyma poziom poniżej którego nie zejdzie. Młody Ukrainiec (Gonkohia - przyp. red.) i Holender Groenhart nie są znani [...]

[...] postrzegania i samooceny.nie sądzę żebyś w tak krótkim czasie aż tak marniał proste ćwiczenie kiedy spojrzysz w lustro i pomyslisz że jesteś bee.idź pobiegać 30min,weź zimny prysznic lub kąpiel i wtedy ponownie przyjrzyj sie sobie (wciągając lekko brzuch i wyprężając klate ;) i wiesz co -czssami aeroby lepiej pompują niż hantle i sztanga.

Ja oczywiście wiedziałem ale gdyby ktoś miał z tym kłopot to prosze: Mistral (prowans. wiatr mistrz, od Maestre – mistrz, pan) – suchy, zimny, porywisty wiatr wiejący w południowej Francji poprzez Masyw Centralny. Jest on związany z lokalnym układem cyrkulacji powietrza – pojawia się, gdy nad wschodnim Atlantykiem [...]

ja czasem próbuje, ale jesteś zimny jak głaz edit: właściwie to chciałem napisać, że niewzruszony jak dąb, albo coś takiego edit2: no takiego... niewzruszonego Zmieniony przez - loot w dniu 2007-11-06 14:57:31