Chłopakom się należało, gratulację! Ale już widzę tę bandę wszechwiedzących nastolatków, którzy raz w życiu wzięli kreatynę prześcigających się w doradzaniu po raz tysięczny jak brać CP lub XP. Normalnie już mnie zimny dreszcz przechodzi
hmmmm, a to sie nie bedzie klocic, ze ryba jest ciepla a sos zimny? nie pasi mi to a jakby tak na koniec pieczenia dolac sosu i jeszcze zamknac na pare minut, to by sie cos zlego z tym stalo?
Miałem podobny przypadek tylko że zerwane ścięgno śródstopia. No co my tu Ci możemy doradzić.Czasami uderzenie jest tak niewielkie, że po chwili o nim zapominasz. Innym razem sprawia duży ból, a miejsce urazu puchnie i sinieje. Podpowiadamy, co masz zrobić, żeby dolegliwości były jak najmniejsze. Jak najszybciej schłodź miejsce uderzenia. Zimno [...]
no wiec tak; z prawej czasem kluje ale glownie to z lewej,wiesz taki chwilowy bol,uczucie jakby sie cos zatykalo i odtykalo delikatny tik powiek,czasem zimny pot....ostatnio zauwazylem ze jak lykne cos slodkiego (batonika,cokolwiek z cukrem) to po chwili robi sie lepiej,ustaje delikatna delirka,pocenie rak i ogolnie polepsza sie samopoczucie. [...]
[...] Przez te wszystkie problemy z brzuchem nie moge normalnie pobiegać zoraz bardziej mnie to denerwuje. Podajcie jeszcze jakieś porad. Nie wiem czasmi czy także ciepły i zimny prysznic na zmiane nie pomaga tak coś wychodzi mi z moich doświadczeń. **************z góry dzięki*************** Jest jedna rzecz dla której warto żyć - BIEGANIE. Nic [...]
[...] Pater -> }:-( madagascar - panna zachowycona, wiadomo:-)) Też kiedyś sobie nie wyobrażałem jak może tyle godzin stać. No i już nie muszę sobie wyobrażać. maximus - no kurde własnie zimny prysznic nic nie pomaga - przetestowane:-( Nie zrozumcie mnie źle, to nie jest tak, że mi się to dzieje codziennie. Ale jak już się dzieje to dzień zmarnowany.
no wiesz ... ja terz jestem padnienty po treningu ale biore zimny prysnic ... jem dobty obiadek i ochota zaraz mi powraca a zresztą kto powiedział ze to ja musze zawsze wykazywaś inicjatywę ...... carpe diem memento mori
no apropo sauny to ja po treningu chodze zawsze ale nie po to by schudnc tylko by sie odprezyc i odpącząc. Robie tak jak napisałes na zmiane sauna i zimny prysznic. Ale tak sobie mysle ze w lato raczej sie nie powiino chodzic na saune skoro tak gorąco na dworze. Jak sądzisz bo ja sie zastanawiam heheh Pannowac nad sobą - to najwyższa władza.
[...] Tzn. czy WPC nie przydałoby się jednak bardziej po treningu? Bo jeśli to wszystko jedno, to git. Ale jeśli jest różnica, to naprawdę mogę pokombinować z robieniem kurczaka wieczorem. Zresztą przyszło mi do głowy, że mogłabym jeść po prostu kanapkę z razowca i piersi - to już nie takie straszne jak zimny ryż Więc lepiej WPC przed czy po?
Miałem tak samo jak ty ale paznokcia nie złamałem... Zimny okład bardziej boli na spuchnięcia ;> Wydaje mi się, że musisz poprostu iśc spać i jakoś zasnąc i rano wstaniesz i będzie lepiej. Może załuż mp3 i słuchaj głosnej muzy mi tak pomaga. A jutro napewno lekarz coś pomoze. Chyba, że masz jakieś tabletki przeciw bólowe... Wiem, że pomagają.
"bo mama na 100 % niewie tylko przypuszcza,a i jeszcze jak wzieła go do buzi to powiedziała ze strasznie zimny..hehe:]" JAKBY MATKA ZOBACZYLA CO PISZESZ BY CIE CHYBA WYKASTROWAŁA dajcie mi edytować
[...] szczyt kariery dzielą dwie dekady). Jeden wyjątkowo mały, drugi wyjątkowo duży, jeden rusza sie jak żywe srebro, drugi jak paralityk, jeden momentami furiat,drugi zimny jak cyborg (zazwyczaj). Żaden nie walczył klasycznie. Oboje z dynamitem w łapie, genetyczne potworki. Kurcze, cięzki typ.. Wszystkie te dywagacje typu - Ruddock prawie [...]
Myślisz że wszystko łatwo przychodzi? Dział odżywianie i bierzesz się za dietę tylko bez biadolenia że obiad zimny jesz itd. Odżywki bez diety nic Ci nie dadzą. Co do siłowni to systematyczny trening i nie nastawiaj się że miesiac pocwiczysz i będziesz miał daną wagę bo na to czasu potrzeba. Co do palucha to okłady z lodu jeśli jest opuchlizna + [...]
[...] wam - odżywianiu ). A co do carbo to i tak zapominałem je spożywać... hehe A mam jeszcze jedno pytanie: czy Mass Gaina (100g) mogę brać jako 2 posiłek ok 10,20 ? (bo potem zimny jest i niedobry ). Quart: hehe jasne "Człowiek - Maszyna!" *** SNP *** -> http://www.ufd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=459 [...]
[...] dnia. Ochota na alkohol może pod wpływem upałów (jeżeli piszecie że johimbina nie ma nic do tego) która już mi przeszła. Miejscowy chłód przy nagrzaniu reszty ciała (ktoś inny miał zimny nos, jeszcze ktoś inny - zimne palce). Zwężenie członka po pierwszej czy też i drugiej dawce, którego już nie doświadczam. Poza tym - świetne samopoczucie.
[...] czy sie dobrze go wykonuje, bo przy zamiarze zachowania regularnosci za drogo wychodzi). Na "pojędrnienie" skory dobrze działa też naprzemienny (tzn zimny/ciepły) prysznic - mozesz trwarz potraktowac z reszta ciala jak sie myjesz. Jesli chodzi o poprawę wyglądu cery: Co do peelingow kwas glikolowy ( w zalezności od [...]
David, czasami tak robiłem, że zostawiałem na noc, tyle, że nie w dlodówce, tylko "normalnie". Spoko był. Trochę może suchszy. Ale nie tracił swoich wartości smakowych ;-) Tyle, że zimny, a na ciepło IMO lepiej smakuje ;-)
Ja mam to samo :)na dodatek dochodzi mi to tego czubek nosa,zimą prawie zawsze zimny ,w pracy trzymam co róz ciepły kubek ,przy ćwiczeniach również się nie pocę ,latem trochę - ale to akurat z gorąca.Jestem zmarzluchem największym ze wszystkich jakich znam.Mam niskie cisnienie,skacze mi jak się zdenerwuję ,na chwile robi mi się ciepło,a potem [...]