zimny

Pojawiło się to przedwczoraj, dzisiaj chyba trochę mniejsze już jest - ibuprofen leci 400mg 3-4 razy dziennie. Dzisiaj iniekcja w udo poszła, więc poślad odpoczywa. Zimny okład dzisiaj zrobię, a raczej zimną kąpiel. Na zejście opuchlizny jakaś maść, albo coś podobnego ? 1. WIEK: 21 2. WAGA: 90 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: [...]

Om jestes taki zimny... szorstki... stanowczy... ahhh <buziak> Czarls Bronson w Zyczeniu Smierci IV to NIKT przy Tobie

może na słońcu go spaliłeś ? zimny okład powinien pomóc (na czoło)

odpoczynek, odnowa biologiczna(sauna,masaze, cieply-zimny prysznic) zma, bcaa, produkty zwiekszajace bilans azotowy(zwiekszaja przeplyw krwi zylnej przez naczynia krwionosne wraz z substancjami odzywczymi i tlenem) i wiele innych prawidlowa dobrze zbilansowana dieta zaspokaja wymagania dobrej regeneracji. suple sa dodatkowym motorem [...]

haa a mi już ból głowy minął "po rosołku mamusi" mozesz zrobić zimny prysznic i wode z cyntryną bo herbata raczej Ci nie pomoże

Że tak powiem nie zdziałasz za bardzo nic mam tak samo najgorsze są przeciągi, nieraz tak mam że z hali na hale muszę przejść przez zimny korytaż gdzie wieje a na halach się człowiek spoci, lub na jeden budynek trzeba iść wejdziesz to od razu się pocisz idziesz na dwór na kolejny budynek, takie przeciągi na rozgrzanym organizmie są słabe. Możesz w [...]

A no wlasnie, jak fest zimny wtlaczam to piecze a jak polezy minute na blacie to nie piecze. Zmieniony przez - BigMen w dniu 2013-06-09 11:15:44

Był zimny ,jak głaz :) Dlatego na treningach warto mieć dobrą asekurację,a nie brać kogoś przypadkowego z siłowni-bo podobne historie mogą się wydarzyć także na o wiele mniejszych ciężarach.

e tam zimny , przecież zadbał o to żeby sztangą nie dostać w nogi :)

Aha... Jesli masz lupiez powinienes/as nacierac skore glowy odwarem z tymianku albo rzezuchy wodnej. Trzeba rowniez czesto szczotkowac wlosy aby pobudzic gruczoly lojowe.Zalecany jest tez zimny prysznic po umyciu wlosow. Zmieniony przez - timidoange w dniu 2009-07-27 18:24:25

Zimny pot i osłabienie to na 100% nie są objawy 'typowego' zmęczenia. Czym prędzej radzę się udać do lekarza.

Młodzież histeryzuje i do lekarza wysyła więc stare dupy musiały interweniować Na szczęście niedługo otwieramy na sfd dział dla takich staruszków gdzie będziemy się mogli wymieniać doświadczeniem a małolatom nie będzie wolno się z nas śmiać Zimny pot, słabość... Jak długo nie trenowałem a potem robiłem intensywny trening to absolutnie normalna [...]

Jestem wtedy w szkole a wychodze o 7:30 i po prostu ciezko jakos mi wchodzi ten ryz zimny :P i stad moje pytanie

Ja mam coś takiego. Już od ponad miesiąca bo nie leczyłem tego do końca. Radzę odpocząć 1-2 tygodnie. I przykładać zimny okład oraz możesz smarować maściami rozgrzewającymi. pozdrawiam

Zapomnij o koksowaniu, młody jesteś i gino jest bardzo prawdopodobnem a później już tylko zimny skalpel i jaazda

jedz posiłek 30 minut po treningu. Nie ma znaczenia czy ciepły czy zimny.

no to magez nie usunie zakwasow(wiem co to jest). lepsze rezultaty da zimny-cieply prysznic i streching potreningowy

[...] cie zregeneruje, musisz złapać trochę tzw. świeżości, wtedy nogi będą "lekkie". ważna sprawą jest też rozbieganie i rozciąganie po treningu, uzupełnienie płynów. a z zabiegów, że tak powiem "kosmetycznych" to np. zimny prysznic na łydki (poprawia krążenie) różnego rodzaju maści i balsamy chłodzące z mentolem w swoim składzie.

Nie ma takich supli co Cię rozgrzeją, jak się spocisz i gdzieś jest jakiś przeciąg czy korytarze wentylacyjne to wiadomo ze organizm się chłodzi i czujes zimny pot, pot się wydziela po to by schłodzić organizm.

nie przesadzaj samo sie zagoi wez zimny opatrunek zrob i bandarzem owin i bedzie Looz