SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zimny

  • [...] dochodzi do spalania fatu - bo woda znajduję się w komórkach tłuszczowych. Ile jest w tym prawdy? Warto zainwestować parę groszy w tą odzież? Po nieprzemyślanej redukcji zostało mi dość dużo zbędnej skóry i szukam sposobu jak to naciągnąć. Stosuje prysznic ciepło-zimny, jest poprawa, ale jeszcze daleka droga to zadowalającego mnie efektu.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2532 Data: 2010-11-09 19:18:35 Liczba szacunów: 0
  • Porada

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Waga:93-5 Staż:2 lata będzie Szama: A jak że :-) Miałem 1 cykl na mono Inkospora pół roku temu jakoś(w wakacje) Z efektów jestem zadowolony (z 41 na 43prawie łapka-wymiar zimny) i reszta też na +, a pas na - :-D Planuje coś wrzucić na 2 cykl :) Myślę nad jakąś zabawką Stack+mono ? Lub znowu pojedyńcza foram Chodzi mi głownie aby jakieś fajne [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2332 Data: 2012-01-01 19:59:12 Liczba szacunów: 0
  • Poważna kontuzja - do speców

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] na klate, wziąłem jak na mnie bardzo duży ciężar i kiedy chciałem go unieść coś mi strzeliło po lewej stronie szyji. Od zazu zaskoczyłem co jest grane, skoczylem pod zimny prysznic i szybko pojechałem do domu. Zaraz jak przyjechałem nasmarowalem szyję VoltarenEmulGelem, wziąłem Majamil 100mg i założyłem szalik :) Problem w tym, że nie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1309 Data: 2005-04-29 18:23:52 Liczba szacunów: 0
  • [...] tego staw w kostce (jego zewnętrzna część) naciągnęła się dość mocno. W tej chwili jest opuchnięte. Gdy chcę poruszyć stopą to odczuwam ból chyba ścięgna tuż nad kostką. Czy zastosować na to jakiś żel? tudzież zimny okład? pozdrawiam ps dobra sorry post do usunięcia. znalazłem odpowiedź. Zmieniony przez - RM1984 w dniu 2008-08-03 21:43:18

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2859 Data: 2008-08-03 21:34:19 Liczba szacunów: 0
  • Pomóżcie niepełnosprawnemu!!!

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] swoje firmy. Jestem osobą niepełnosprawną po porażeniu mózgowym prawostronnym. Mieszkam w starym budownictwie i przy niewielkim nawet wietrze,czuje jak po mieszkaniu chodzi zimny duch.Mam własne ogrzewanie gazowe i jak wiemy to sporo trzeba płacić za nie. Chciałbym w tym roku ocieplić ściany,tylko z braku funduszy jest i będzie to moje [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1004 Data: 2006-02-09 23:51:19 Liczba szacunów: 0
  • NAJLEPSZA I NAJGORSZA FIRMA!!!!!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    MAM POMYSŁ : ZRÓBMY PLEBISCYT NA NAJLEPSZĄ I NAJGORSZĄ FIRME PRODUKUJĄCĄ ODŻYWKI I SUPLEMENTY. PRZY WYBORZE NAJLEPSZEJ JAK I NAJGORSZEJ FIRMY KIERUJCIE SIE PRODUKTEMI JAKIE STOSOWALIŚCIE OSOBIŚCIE I EFEKTAMI JAKIE ONE DAŁY. MYŚLE ŻE TO POMORZE POCZĄTKUJACYM W DOBORZE PIERWSZYCH ODŻYWEK I SUPLI. DZIĘKI. NARA!!! zimny LECH to nie grzech

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3587 Data: 2003-08-04 15:47:44 Liczba szacunów: 0
  • Rozluźnienie mięśni po treningu

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witajcie. Ostatnio przyszła mi ciekawa myśl do głowy. Wiadomo że zimny prysznic po treningu działa rozluźnijąco na nasze mięśnie. Jest dobrym dodatkiem do potreningowego prysznica aczkolwiek nie jest obowiązkowe. Tutaj nadchodzi ciekawe pytanie. Powszechnie wiadomo że palenie marihuany powoduje rozluźnienie mięśni, na mnie to zawsze tak działa. Z [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1444 Data: 2016-11-22 23:02:28 Liczba szacunów: 0
  • Witam! Pytam sie bo jestem ciekaw:) moj sposob na wyleczenie kontuzji stawu skokowego:) 15 min po skreceniu zimne oklady (np zimny prysznic opucchlizny, recznik nasaczony zimna woda ,owyniety staw) pozniej masci przeciwbolowe (fastum) na 3-2 drugi dzien arcalen i oklady z lisci kapusty.. i po takim tyg. leczeniu wracam zdrow na bierznie ... znacie [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2793 Data: 2005-08-16 13:28:51 Liczba szacunów: 0
  • Temperatura posiłku a bilans kaloryczny.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] temperatury posiłków i napojów na bilans kaloryczny organizmu? Proste rozumowanie: W ostatecznym bilansie musi być różnica czy wypijemy zimną czy ciepłą herbatę, lub zjemy zimny lub ciepły posiłek. Przy ciepłym rozgrzewamy swój organizm dostarczając mu ciepła a więc ograniczamy potrzeba spalenia kalorii w celu ogrzania organizmu, ktory jest [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 811 Data: 2012-05-23 10:38:25 Liczba szacunów: 0
  • Bieganie i wątpliwości

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] około) powinienem zauważyć efekty i więcej mocy do życia od rana? 2.Jeżeli wstanę o 6.00 i idę biegać to powinienem jeść śniadanie przed czy po bieganiu (jestem szczupły więc zdecydowanie nie chcę na tym tracić masy)? 3.Co daje zimny prysznic po takim treningu? 4.Czy kiedy idę do szkoły na 8.00 to nie będę się jeszcze czuł zmęczony po bieganiu?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1773 Data: 2007-02-13 20:09:54 Liczba szacunów: 0
  • Prosze o ocene diety na mase 85kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zamieniał na jakaś rybkę i tak samo kaszę na ryż czy makaron. W ostatnim posiłku czasem zrezygnuje z jajek na rzecz oleju. Kurczaka nie zamierzam brać do szkoły, ponieważ zimny kompletnie mi nie smakuje i po 2 tygodniach miałem juz dosyć. W 2 posiłku twaróg będę zamieniał z serkiem wiejski. Nie chce tutaj wkładać mięsa czy ryby ponieważ bardzo [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 845 Data: 2014-01-02 23:57:07 Liczba szacunów: 0
  • Dibencozide magnum

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] MASY MIĘSNIOWEJ I SIŁY(NA KLATE BRAŁEM 95KG)ALE 6 MIESIĘCY TEMU PRZERWALEM TRENING. TERAZ CHCIALBYM ZNOW ZACZĄĆ. MOJA PROŚBA POLEGA NA TYM ŻEBYŚCIE WSKAZALI MI JAKIEŚ W MIARE NIEDROGIE A DAJĄCE EFEKTY SUPLEMENTY. CO SĄDZICIE O Dibencozide magnum??? DODAM JESZCZE ŻE OSTATNIO SCHUDŁEM I STAŁEM SIE SŁABSZY. DZIĘKI Z GÓRY zimny LECH to nie grzech

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1968 Data: 2003-07-26 21:48:47 Liczba szacunów: 0
  • [...] nie pierwszym juz testosteronem E i deca brakuje nagle wzwodu zrobilem badania ponoc wszystko w normie ale jakim cudem nawet nie moge miec wzwodu porannego i Czlonek jakby zimny dodaje zdjecie moich badan z niemiec i dodaje tlumaczenie Lh Fsh Prolaktyna Estradiol Estro Progesteron Testo calkowity Wolny [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 913 Data: 2021-12-04 13:01:34 Liczba szacunów: 0
  • Z czym jeść ryż, ryby?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam. Od niedawna zmieniłem dietę, ale mam problem. Suchy ryż, w dodatku zimny, jaki spożywam w szkole, jest strasznie trudny do przeżucia i przełknięcia, zwłaszcza, gdy się je go około 100g na obiad, gdy mam lekcje do 17 30. To samo mam z ryba, sama ryba po prostu mi nie smakuje, ni w chol*re. Macie jakieś pomysły, czym mogę sobie urozmaicić te [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2927 Data: 2014-01-08 16:57:05 Liczba szacunów: 0
  • Zimno

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam wszystkich. Szukam suplementu, który mnie ogrzeje. Dosłownie. Robię dobrą rozgrzewkę, ćwiczę w miarę intensywnie itd. Jak się lekko zapocę to czuję po prostu zimny pot. Dodam, że jestem na redukcji dieta dobrze dobrana (wykupiona) + odpowiedni trening (rozgrzewka, rozciąganie, cardio itp.) Nie wiem czy może jakiś spalacz czy [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1602 Data: 2018-02-20 17:08:49 Liczba szacunów: 0
  • max regeneracja

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] mięśni po treningu. Wczoraj dałem nieżle popalić swoim bicepsom i czuję je do tej pory (zakwasy). Nie wiem, czy powinienem więcej spać, wziąć ten naprzemienny ciepło-zimny prysznic, może jeszcze coś innego? Acha, jeszcze jedno: co właściwie oznaczają zakwasy po treningu. czy to oznaka tego, żę trening się udał? Raxczej rzadko miewam [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 849 Data: 2004-11-09 19:35:41 Liczba szacunów: 0
  • Dieta podczas cyklu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z samego rana przed pracą. Bezpośrednio po treningu carbo+białko. No i tak po godzinie powinien wlecieć Ryż+Kurak, ale w pracy nie ma takiej opcji. Nie zjem nic na ciepło, a zimny kurak z ryżem nie wchodzi w grę. Siedzę w biurze, także co by można było zjeść jako po treningowy, tak żeby nie zasmrodzić całego biura, a żeby w miarę mogło zastąpić [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 600 Data: 2012-09-09 21:36:38 Liczba szacunów: 0
  • hamburgery na zajęcia

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] możliwość kupna tanio wołowinki oraz znajmego w piekarni, więc bułeczki były by z mąki pszennej 2000/1800 i sezamek. Myślę to brać na zajęcia na uczleni zamiast ryżu, który zimny z kurakiem lipnie wchodzi.. Do hamburgerów oczywiscie będzie sosik, surówka z ogórkiem, cebulką i wszystko smażone na oleju rzepakowym/lnianym ew pieczone w piekarniku [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 720 Data: 2010-10-21 19:35:43 Liczba szacunów: 0
  • Naciągnięte mięśnie szyi.

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] głową, ból i takie jakby "ściągnięcie" jest niesamowite. Najgorzej gdy pochylam głowę w dół oraz boki. Jak uśmierzyć ból? Robić ćwiczenia w postaci ruchów główą (przód-tył, lewo-prawo, góra-dół)? Czy może jakiś zimny okład lub maść chłodząca? Chcę w jakimkolwiek stopniu to zmniejszyć ponieważ muszę jakoś funkcjonować :D Z góry dzięki za pomoc :)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 557 Data: 2020-11-19 10:59:12 Liczba szacunów: 0
  • Regeneracja po późnym treningu

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Mam 15 lat i kończę treningi o 21 po czym czeka mnie daleka podróż do domu wiec po powrocie jestem wyczerpany. Zimny prysznic w tym przypadku to dobry pomysł żeby się szybko zregenerować? Jaki to będzie miało wpływ na mają funkcjonalność i zdrowie?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3940 Data: 2018-06-27 12:28:42 Liczba szacunów: 0