zimny

Pic i sie nie zastanawiac. Wlasnie wrocilem z plywania i tez sobie wypije - ale litr cydru. Alko na poziomie mocniejszego piwka - 7 volt, za to tylko 22 gramy wegli w litrze, zimny jest przepyszny, tedy na zdrowie, i nie daj sie zwariowac, masz wakacje. Wypoczywajcie i bawcie sie, zdrowia !

[...] jak zrobić serek waniliowy :D Makroskładniki na 200g 34 B 8 WW 8 T A zrobiłem go z: -ser twarogowy półtłusty 200g (ja miałem twaróg zamrożony jeszcze,więc wyszedł taki zimny,mega! :D ) -woda z 150ml (tak by zrobił się z tego krem) -słodzik 8szt -2 krople aromatu waniliowego W smaku super,mógłbym jeść i jeść,jeszcze takie makro :D IIFYM ! [...]

[...] - Podciąganie n x28,x24,x20 - Przysiady 5x85,5x105,3x125,3x145,3x155 Trening może i dobry,ale stan w jakim jestem jest masakryczny. Objawy:Ból głowy,zawroty głowy,zimny pot,łzawienie oczu. Z nosa fontanna,ale nie chciałem rezygnować z dzisiejszego treningu.. Wycisk na płaskiej rozstaw ->szer.barków,zgodnie z planem. Wycisk b.szeroko - [...]

Znacie może jakiś domowy sposób na bolące gardło ? zimny napój gazowany wypity na jedno podejście (0,5 l) - tylko, że 50/50 albo Ci pomoże i ból przejdzie, albo zapalenie płuc %-) poważnie albo jakieś tabsy do ssania i ciepłe herbatki przez kilka dni

Siemano w ten zimny poniedziałkowy dzień.. Rano -16 auto już ledwo ledwo, ale zapalilo hehe 8-). Dzisiaj z rana polecialem zrobić klate i biceps ,brzuch dorobie później bo nie miałem czasu Klatka : Wyciskanie skos dodatni suwnica (nie wiem ile stelaż , kg podane bez niego ) 40 x 12 80x 10 80x 8 80x 8 Wyciskanie hummer poziomy rączki do środka [...]

[...] w różnych temperaturach, często doprowadzając organizm do wymrożenia (jak dziś) ostatni raz byłem chory ponad 3 lata temu (i piszę tu katar-choroba ;-) ). Wydaję mi się że wysoka wydolność warunkuje wysoką odporność ;-) Ja mam taką zasadę, że jak nie eksponowałem organizmu na zimno, jak np. morsowanie czy wymarznięcie, to biorę zimny prysznic.

[...] bieżnia (predkosc około 6mph ) po treningu 5 min rozciągania po treningu zrobiłem rozciaganie i poszedłem do SPA dobre 10 min w jakuzzi dobre 15 min sauna a po saunie zimny prysznic podsumowanie dzisiejszego treningu Jak sama nazwa mowi intensywny trening ,koszulka mokra ,spodenki tez nie mowiąc o reszcie wiec trening udany pozdr

[...] By mrrafi77 at 2011-10-22 zrobiłem 30 min cardio orbitrek -30 min średnie hr-126 spalone cal -450 spalony fat-76 po tym zrobiłem rozciąganie i poszedłem do http://img824.imageshack.us/img824/4794/fotahulldzienspa.jpg By mrrafi77 at 2011-10-22 20 min sauny po wszystkim zimny prysznic i do domu Pozdr};-)

[...] byc czujny i bystry sprawdz MEGA CAPSY I Blistry Jesli nie znasz tych gosci Zobaczysz jak trzeszczą Ci kości kiedy wyprobujesz ich towar olimp & biogenix jest lepszy niz zimny browar wierszyk nr 2 Jeśli ciało chcesz mieć super Mega Capsy bierz, nie cukier Na siłowni Ci pomogą Blistry zawsze bedą z Tobą Tak jak Olimp sa najlepsze Z Biogenixem [...]

AKTYWNOŚĆ: ok. 40min. marsz przeplatany truchtem (momentami ciężko było mi się skupić na tempie - było mi dosyć gorąco a nie mogłam się rozebrać, bo pogoda kiepska - zimny wiatr) MEDYKAMENTY: euthyrox, tran, Collaflex, probiotyki, wapno DLA BRZUCHA: okład, masaż MISKA: 1612kcal 120B/130W/68T bez glutenu [...]

[...] więc nie omieszkam przeczytać. Hm...z książek czytanych dla klimatu nie treści..."Pachnidło" chyba dlatego czytałem. Ale wrażliwy to ja nie jestem, raczej taki zimny s****iel. P4TR Nr.1, kolo 4 odcinka wg mnie się rozkręca. BTW Zaraz pierwszy w tym sezonie grill. Nie będę ściemniał - mam 6ciopak Coron Extra na wieczór, ale to jak [...]

Standardowo -4 do -5 st C w dzień (choć wczoraj niemiło mnie poranek zaskoczył - godz.10.00 i tu -10!!! ), a w nocy ok. -10. Tylko,że wczoraj po południu był cholernie zimny wiatr i trochę mi uszy odmroziło i łapki na rowerku. Ubierz się ciepło. Choć pewnie jak przyjedziesz do nas to poczujesz powiew Karaibów (w porównaniu do Suwalszczyzny). [...]

[...] oblali, więc z dumą poszedł do domu, gdyż był jednym z niewielu, którym udało się tak czy siak przeczytać całe to zasrane badziewie do końca. W domu - łohoho, obiadek zimny (wołowina, kasza, warzywa), ale escapadro, jak to ma w zwyczaju, poszedł zrobić regeneraycjną kupkę do górnej toalety. "Od razu lepiej!" - pomyślał. Po zrobieniu [...]

bo bezsensownie sie droczycie jeszcze jakby przynajmniej chodzilo o cos wazniejszego Mijatovic: Cristiano i Cesc ? To niemozliwe Predrag Mijatović, dyrektor sportowy Realu Madryt udzielił wywiadu Radiu Marca. Popularny Pedja porusza kwestie bieżące Realu, odnosi się także do przyszłości Królewskich. Zimny prysznic w sprawie transferów Cristiano [...]

NO i 2;4 ze słabą Polonią. Zimny prysznic się przyda. Lech grał dobrze do momentu czerwonej kartki dla Peszki. Ten faul na Gancarnczyku nie pownien mieć miejsca.

Mam trening BJJ raz w tygodniu późno, kończe go o 22giej, przetestowałem kilka sposobów aby zasnąć po nim, męczyłem się zazwyczaj do 1/2 w nocy. Melatonina od razu z odżywką po treningu, biorę z Podkowy, działa super. Magnez i cynk. Zimny prysznic jeszcze w klubie, kilka minut. Coffea Cruda 9CH, to lek homeopatyczny o działaniu kojącym i [...]

Siedem ruszaj pipe bo juz 2 piwko otwieram zimny cooler'ek Izik szata fak ap, bo fpjerdol

[...] czuję to tylko podczas rozciągania micha czysta zrobiłam wczoraj serce wieprzowe i cały czas było twarde, robił to ktoś ? ja chyba drugi raz nie podejdę zdążyłam zjeść cały zimny ryż zanim się zrobiło dojadłam mięsem z rosołu i zimnym gołąbkiem :) - także miska zmieniona warzywa: ogórek zielony, pomidor, rzodkiewka, kapusta biała, liście [...]

a już miałam nadzieję, że jednak kuskus można ;-) A co do zimna, to tez tak mam, odkręcam kalortyfer na maksa i siedze pod kocem... i wydaje mi sie że jeszcze marzne, co normlanie to nigdy kaloryferów nie odkręcałam, bo wolę zimny chów ;-D

Dziwne, w sumie nie słyszałem jeszcze, żeby ktoś brał yohę do ww i czuł działanie. Pamiętam jak wbijałem heliosa (clen + yoha), to jak mijały te 2h i w końcu jadłem ww, to momentalnie wracałem do żywych %-) Yoha tragicznie na mnie działała, zimny pot, osłabienie... ale cięła dobrze.