zimny

Pani Anna pisze również, że kwaśne zimne i surowe won a u Ciebie w pierwszym "posiłku" kwaśny, zimny i surowy kefir i do tego dżem zapewne z cukrem który jest fałszywym smakiem słodkim w następnym posiłku twaróg - tak samo jak kefir owoce sypanie paprochów w odpowiedniej kolejności to jeszcze nie jest kuchnia zrównoważona ogólnie jakoś [...]

[...] 5×10 10kg/10kg/12kg/12kg/14kg 4. Wspięcia na palce 12×10 31kg 6serii 36kg 6 serii Kurva dobrze, że mam klimę bo bym umarła...Cały dzień byłam nie do życia. Ale jak sobie zimny powiew zapuściłam to od razu szło raźniej %-) Był b. dobry trening o dziwo 21 czerwca 2013 Dzień średni BTW 120/50/130 Suma dobowa: 1441kcal, 121g (34%) białko, 50g [...]

Ciepło-zimny Raz walisz cieplą a potem zimną i tak kilka razy, nie wiem dokładnie ile

zależy, nie raz żeby ocieplało %-) np. na zimny serek wiejski \-)

[...] Jak tylko wyczujecie w powietrzu tę d****ną myśl, której jedynym zadaniem jest spierniczyć Wam diete (a do ładowania został szmat czasu) 1. bierzecie chłodny -najlepiej zimny prysznic 2. po wyjsciu długo sie wycieracie, balsamujecie, suszycie włosy, robicie makijaż, etc. etc. (WAŻNE: nie spieszyć się ! ) 3. wychodzicie w koncu z domu 4. na [...]

Polecicie jakąś maść na ból stawów? zależy czym ten ból spowodowany ale jeśli po prostu przeciążenie to polecam naprzemienny prysznic zimny i gorący z maści maść końska chłodząca dla bardziej wymagających solcoseryl

zależy czym ten ból spowodowany ale jeśli po prostu przeciążenie to polecam naprzemienny prysznic zimny i gorący z maści maść końska chłodząca dla bardziej wymagających solcoseryl Myślę, że to zwykłe przeciążenie. Ostatnimi czasy bardzo wskoczyłem z obciążeniem. Odpuszczam na tydzień treningi, żeby nie narobić sobie biedy.

[...] mniej tłuszczyku to i mniej ogrzewania dla organizmu ;) Kortyzol blokuje działanie układu odpornościowego. Brałeś to pod uwagę? :-) A tak poważnie, to prawdopodobnie, w piątek po treningu, szybki naprzemienny prysznic: zimny, gorący i potem od razu na powietrze. Jakiś cel takiego działania? Pauzę od siłowni robisz czy potrzebujesz L4? :-)

[...] się podtrułam (tak znowu) przetrzymanym 12h w torbie tuńczykiem, którego zjadłam na śniadanie. Od południa że się czułam. Podejrzewam, że dziś to ze mnie "wychodziło" podczas treningu. Od rozgrzewki lał się ze mnie zimny pot A siły nie było na zaden progres. Trening powtorzony na starych ciezarach przy czym ostatnia para ćwiczeń to juz dno.

Ratownik, może dla odmiany idź kogoś uratować, albo chociaż zimny prysznic weź, boś się nakręcił strasznie;-)

[...] włoskich, jakiś jogurtach owocowych. A tutaj proszę. Jeden konkretny posiłek załatwił sprawę praktycznie do kolacji - jedynie kefir wcisnąłem, bo to zaj**ista rzecz wypić zimny kefir w taką pogodę :-)) No tak, ale nie mogę przegiąć. Wszystko w granicach rozsądku, i spokojnie masujemy. Nie chcę wrócić do tego, co było kiedyś :-)) Dziękuję, i [...]

[...] powinienem zjeść coś około 15:00, o 16:15 zacznę trening, i po treningu normalnie rodzyny i szejk? Oraz czy jak wezmę na te posiłki o 12 i 15 1 worek ryżu + 200g łososia na zimny - zda to egzamin? W sensie 200g łososia na dzień ... Leży już tak od 4 dni więc trzeba go skonsumować ... Proszę. Moja nowa rakieta :-)) [...]

Chyba zimny napój, a nie cola bez cukru ;)

Ale jedyny napój, który pije w dużych ilościach jako zimny, to właśnie cola, więc... No nie będę tego przecież grzał w mikrofalówce ^.^

[...] swoje rtg na izbie przyjec w nocy lekarz do mnie... taki tekst: sprobujemy złozyc moze sie uda ale nikłe szanse..... jak nie to operacja i druty.... po 2 miesiacach bysmy druty najwyzej wyjeli ****a wieżcie mi ze normalnie gorsze uczucie miałem wtedy kiedy mi ojciec zmarł...zalał mnie zimny pot 2 dni płakałem jak dziecko do kontrolnego rtg

[...] gr. dyni, mandarynka III posiłek - 160 gr. kurczaka, 50 gr. kaszy gryczanej, 150 gr. brukselki, 170 gr. kalafiora IV posiłek - 200 gr. ryby faszerowanej, sok z aloesu V posiłek - 120 gr. chudego sera z granulowaną cebulą, tran x 1 Białko 162 gr. Tłuszcz 52 gr. Węglowodany 104 gr. Kcal 1540 Dziś typowo jesienny dzień: zimny, smutny i marudny

[...] z powodu pracy, ten prostownik częściej mi spina lekko, i potem na treningu już to ustawienie nie jest takie), ale tu już poszło "prasowanie powięzi" w stylu Wodyna, zimny okład i cholera - puściło 90% a myślałem, że potrzyma kilka dni. No to prasowanie powięzi trzeba jednak wrzucić jako rutyne i prewencje. [...]

Od poniedziałku leżę i kwiczę. Niestety weekend był dość zimny i to się na mnie odbiło. Mam nadzieję, ze dziś będę mogła zrobić trening, jeśli będzie mnie dalej wszystko bolało to zrobię na mniejszych obciążeniach po prostu, ale zrobię bo mam dość bezczynności, mam wrażenie, że przez to leżenie jest mi coraz gorzej #-P. Narobiłam sobie wywaru z [...]

[...] Adama na ogromne łóżko z baldachimem. - chodźmy spać, będziemy tu ponad 3 tygodnie. Zdążymy jeszcze wszystko obejrzeć. Adam nie protestował. Szybko rozebrał się wziął zimny, ale jakże odprężający prysznic. Po powrocie z łazienki zastał mnie śpiącą jak dziecko. Wtulił się we mnie mocno i pocałował delikatnie w czółko. - Dobranoc [...]

haha a co Maślanka skarżyła się na niego ?? ja hornol i lech zimny