zimny

Mam mikrofale w pracy teraz, a tak to przez 3-4 lata zimne jadłem. Jak zimny ryz, kasza Ci nie smakują to do szkoły bierz dobre kanapki z kurczakiem w srodku, warzywka do tego jakieś. Jakaś sałatka, nieraz lubie sobie wziąć, serek wiejski, awokado, jaja, ogórek i do tego bułka razowa. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2019-02-20 22:22:26

[...] i mówi dawaj śpiewnik bo w ry* dostaniesz, no to ja obrotową wiewiórke na orzechy i gościowy akwarium połamało, ale on ni z tąd ni z owąt wyciogą suszareke do paznokci (zimny pot wszedł mi na czoło) myśle sobie kurde ni ma co już po mnie, lecz naopodal przejeżdza facet i tak przypadkiem wiezie na rowerze 10 akwariów no to ja mówie daj mi [...]

[...] minut (dojście do domu, podgrzanie) warto zjeść jakiś "białkowy" posiłek, czyli np. pierś z kurczaka lub wypić odżywkę białkową. To pozwoli na łatwiejszą odbudowę mięśni. I oczywiście ciepły/zimny prysznic jak opisano powyżej pomoże przy regeneracji. Do tego bardzo spokojne przebiegnięcie się następnego dnia - kilkanaście minut.

A czy zimny ryż jest dobry?? Zawsze jadło się ryż od razu z wody. Trzeba pomyśleć nad pojemnikami, bo niedługo sezon szkolny i trzeba się dobrze odżywiać w szkole.

5 raz za czesto,góra dwa razy w tygodniu.....na kazdej saunie powinna byc instrukcja obslugi,nie musisz sie jej sztywno trzymać,siedz do poki pozwala ci samopoczucie jesli czujesz sie zle wychodz,zimny prysznic zaczynaj od nóg idąc powoli w góre to tyle nara

no dobrze rozumiem ale ja juz próbowałem jesc ryz w pracy z jakims sosem to nie moglem go zjesc bo byl zimny zawsze jak mam przygotowany ryz wczesniej to pozniej go zalewam wrzątkiem i jest cieply a z tym zimnym to nie tak latwo go zjesc...

w sumie to fakt jest to dość proste ale zimny ryż i kurczak zbyt smaczne nie są :/ co można dodać do ryżu żeby dobże smakował ??

Ja na swoim przykładzie mogę Ci powiedzieć co ja robię w czasie redukcji. Naprzemienny prysznic, zimny/ciepły, nawilzanie skory - oliwka, balsam. Efekty doskonale póki co. Redukcja z blisko 120kg, obecnie okolice 95.

a mam pytanie czy ktoś nie miał takich przygod jak jakieś infekcje po tym propie nie wiem czy to normalne ale ja na tego propa dziwnie reaguje moze za szybko go wstrzyknelem i on byl zimny nie temperatura pokojowa ale udo boli .

haha siwex ma racjealbo zimny browarek

Najlepsze połączenie jak dla mnie : ciężki trening + sauna + zimny prysznic. I jestem jak nowy.

[...] bierzesz kąpiel w gorącej wodzie(naczynia krwionośne się rozszerzają) a potem nagle wychodzisz do pomieszczenia chłodniejszego to naczynia krwionośne się zwężają.Dlatego należy przed wyjściem do chłodnego pomieszczenia wziąść sobie zimny prysznic i wtedy wchodząc do pomieszczenia naczynia będą się rozszerzały czyli bedzie lepsze ukrwienie tkanek.

no to jakie suplementy mi proponujecie??? zimny LECH to nie grzech

CZYLI DIBENCOZIDE JEDT DO DUPY. W TAKIM RAZIE CZYM MOGE TO ZASTĄPIĆ ŁĄCZĄC TO Z ANABOLICIEM MEGABOLU. ZALEŻY MI ŻEBY PRZYBRAC NA WADZE I ZWIĘKSZYĆ SIŁE. zimny LECH to nie grzech

jeli tak bardzo lubicie piwo i musicie sobie je wypic polecam Podpiwek fakt ma troszke inny smak - taki bardzie slodki na lato jak znalazl aha tylko zimny jest good

do poczytania https://potreningu.pl/articles/4272/prysznic-po-treningu-zimny-czy-cieply https://potreningu.pl/articles/2715/regeneracja-po-treningu--lepsza-zimna-czy-goraca-kapiel

[...] krwawienie z nosa musisz siedziec z glowa odchylona do gory i tułowiem pochylonym do przodu,musisz zaciskac,a nastepnie zwalniac skrzydelka nosa.Na nasade nosa,kark i boczna czesc szyi trzeba polozyc zimny oklad no i po uplywie kilku minut krwotok powinien ustapic.mam nadzieje ze pomoze a moze juz sobie jakos poradzile z problemem pozdrawiam Cie

[...] czy wiesz z jakiego zrodla energii korzysta organizm podczas snu? czy wiesz jaki jest wplyw kortyzolu na szybkosc budowania masy miesniowej? czy wiesz jak brac goraco - zimny prysznic? DOPING: czy wiesz jaka chemicznie czynna substancja znajduje sie w metanabolu? czy wiesz czym rozni sie NANDROLONE DECANOATE od NANDROLONE [...]

podgrzany napój zawsze smakuje inaczej niż zimny :)) - jak zmiana jest diametralna to można się zastanowić ;-)

[...] do szkoły bede starał sie zabierac jakies 100-150 g kurczaka gotowanego +70-80 g ryzu (wszystko przygotowane dzien wczesniej) ale ryz pewnie bedzie nie do zjedzenia taki zimny, wiec raczej zamienie go na chlebek razowy, no ale to troche mało bedzie wiec pewnie jeszcze ze 2 serki wiejskie, po szkole tez kurczak z kaszą, a po treningu moze [...]