zimny

Jakimś altacetem posmaruj, zimny okład może.

rób sobie zimny prysznic po treningu i odrazu idż spać mi to pomaga nie byłem chory od 3 lat jedynie raz kiedyś kichne

pochylić głowę do przodu, położyć zimny kompres na kark i nos, a sam nos zatkać czymś do momentu skrzepnięcia :-P

Hmmm, masaże, ciepły/zimny prysznic na zmianę, balsamy nawilżające.

-naprzemienny zimny ciepły przysznic na miejsce gdzie skóra nie jest naciągnięta .powtórzyć kilka razy razem powinno trwać conajmniej kilka min -okłady z lodu

http://www.ogrzewacze.net/foto/big/1249563275105.jpg Zimny!

[...] spotkałem w Gdańsku. Nawiązując do zadanego przez Ciebie pytania, to sugeruję po prostu napisać/zadzwonić w różne miejsca i spytać. Poza tym, polecam również poczytać w tym kierunku: https://potreningu.pl/artykuly/zdrowie/dlaczego-warto-polubic-zimne-prysznice-3774 https://www.sfd.pl/zapytaj/zimny-prysznic-po-treningu-czy-to-dobry-pomysl-q5818

Jasne, że można. :)Żeby mieć pewność, że to się nie zwarzy, to do jogurtu dodaj odrobinę sosu i zmieszaj to, bo jeśli zimny jogurt wlejesz do gorącego sosu, to mogą powstać grudki :)

haha:) dobry wycisk na siłce i jest okej, wracasz zmęczony po treningu, zimny prysznic, zamykasz się w pokoju z wentylatorem, siadasz przed kompem i zjadasz pół lodówki, do tego popijasz to litrem pepsi max z lodem :)

[...] ma marne skutki. Przykłady - Dawid Geler - zerwał biceps a drugi naciągnął albo naderwał pokazując na zajęciach podciąganie. Puścił się jedną ręką i zawisł na drugiej - zimny biceps strzelił. Drugi taki przypadek to Mariusz Strzeliński - na ubiegłorocznych targach FIBO zerwał biceps biorąc udział na zimno w jakimś konkursie na trzymanie [...]

Mario zimny łokieć, w teledyskach sie wozi, po świecie lata i wygrywa - to sie nazywa sportowiec.