zimny

mi też ...wiem że, ten na drzewach śnieg jest tak samo zimny jak ten we mnie...

Jesli byl zimny lokiec to cie spotka to co mnie. ;p

ano dobry... i zimny.

zimny drań z niego

[...] dotychczas po każdym treningu, niezależnie co trenowałem danego dnia rozicągałem całe ciało poprzedzając to rolowaniem wałkiem do tego celu przeznaczonym. Na koniec brałem zimny/ciepły prysznic i na drugi dzień czułem się świetnie. Póki co sam sprawdzam na sobie co będzie dla mnie najlepsze rozciągając się statyczne i rolujac raz w tygodniu w [...]

[...] grzeję mięśnie 15 min - 5 min rowerek, 10 min rozgrzanie dużą ilością powtórzeń a małym ciężarem wszystkich partii, więc rozciągamy mięsień wstępnie rozgrzany (nie zimny). Czy to w atlasie na sfd.pl, czy na filmach z kulturystami wszyscy stosują taka metodę... Hmm widać ile ludzi tyle teorii EDIT: Myślisz, że te 15min to trochę mało? [...]

[...] i zapomnialem sie Mawashi jedną rzecz spytać, a mianowicie czy takie bóle stawów mogą być spowodowane tym że gdy byłem dość mocno spocony, wyszedłem z domu i mnie owiał dośc zimny witar ?? Przyszło mi to do głowy bo kumpel mi powiedział że jego matka tak miała,i tak ją bolały stawy że prawie wogóle nie mogła poruszać rękami, poszła do [...]

i co? popatrzysz sobie? ja tam wole wlasny zimny 4pack

on zimny on zimny-ona gorąca on nie chce on niechce-ona go trąca i kładzie na niego swe piękne cysie-ruszaj sie ruszaj sie ty stary dziadzie i kładzie na niego swe piękne cysie-ruszaj sie ruszaj sie ty stary dziadzie

[...] się finezją i to jakoś przewrócić (no chyba, że Ci się usmaży bez przewracania i jednocześnie nie przyjara od dołu). Placem ma być trochę miękki, po czym zrzucamy go na zimny talerz (zimny z racji tego, że wytworzy się para i placek będzie elastyczny) Później podsmażam, albo raczej podgrzewam na patelni warzywa. Ja daję ogórka, pomidora, [...]

Dobry pomysł z prysznicami Zimno-ciepłe = antyobwisła skóra, ale... Możemy ukierunkować trochę twoje hormony:) Kortyzol - mobilizacja kwasów tłuszczowych z tkanki tłuszczowej (działanie lipolityczne) i ich wykorzystanie do celów energetycznych. Wydzielanie reguluje inny hormon ACTH (jego sekrecja jest dobowa - najwyższa w godzinach rannych /5,6 [...]

[...] zrobiłem około 50 odległości basenu 25m. Dystans nie oszałamia, ale byłem pierwszy raz od ponad roku na basenie, tak żeby pływać jakieś odległości. Potem 15 min na saunie, zimny prysznic, 5 min i zimny prysznic. A po wczorajszym treningu lekkie obolałość mięśniowa jest na dwójkach i pośladkach. A tak wyglądał mój dzisiejszy jadłospis. Już nie [...]

nie ma nic gorszego niz zymny ryz i zimny cyc , no chcyba ze zimny ryz i jakis dobry jogurt to jeszcze moze by mi weszlo

Ciepły , zimny prysznic ciepły i znów zimny

nie wiem w sumie :-P coś tak rano o tym gadałaś :-D przy sniadaniu ;-) to był... czy ZIMNY prysznic? :-d Zimny.. Zamiast seksu. Ja jestem chodzącym przykładem cnotliwości %-) Niedługo dojdę pewnie do biczowania zamiast prysznica. :))

Hubert ale z Ciebie zimny dran Taki ze mnie zimny drań Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2011-04-30 21:35:14

[...] jest zaczerwienione, boli przy dotyku i jest wyczuwalne zgrubienie w tym miejscu. Wbite pare cm od lewej strony pępka w fałde tłuszczu pod lekkim kątem. Dodam że roztwór był zimny, prosto z lodówki. Probuj bic domiesniowo,ja domiesniowo nigdy nie mialem problemów tego typu.Po rozdrobnieniu hcg trzymasz w lodowce wiec normalne ze roztow przy [...]

[...] :)) "Możesz ćwiczyć rano, po przebudzeniu. Z pewnością pomoże Ci się to przebudzić i bym bardziej aktywna w ciągu dnia. Po ćwiczeniach możesz jeszcze wziąć chłodny albo zimny prysznic." - tak, taki trening mi bardzo pomaga, zimny prysznic też, szczególnie o 6:30 rano ;) Tylko według tego forum, ćwiczenie rano na czczo wyrządza mi krzywdę - [...]

Już taki ze mnie...zimny drań

[...] doczyta do końca xD hehe Miłego dzionka wszystkim :) Jeszcze niżej fotka z pomiarem cukru 2:30h po potreningowym z wczoraj :) Wyprzedzam pytania, tak już mi ręce latały i zimny pot oblewał wtedy, dlatego też sprawdziłem z ciekawości jak nisko zszedł ;p Trening 1. Podciąganie CCx10.5 CCx8 CCx7 CCx10.5 CCx8 CCx7 2. Ściąganie drążka nachwyt [...]