zimny

410, planik wygląda ok. Basen też potraktuj jako regenerację, wtedy miałbyś dwa dni odpoczynku i byłoby dobrze. Prysznic po wysiłku - w zasadzie taki,jaki lubisz Jak chcesz się bawić w hartowanie, to rób naprzemiennie zimny/ciepły.

Tutaj będę wrzucał linki do poszczególnych posiłków/przekąsek : ŚNIADANIE MISTRZÓW : http://www.sfd.pl/Posi%C5%82ki_kulturystyczne_by_Jabi__Gotuj_z_Trec_Team_em-t767323.html#post3 ==================================================================== ZIMNY ŚMIETANKOWY SHAKE BIAŁKOWO-KAWOWY [...]

a ja lubie ten zimny i twardy ton nicka "OLIMP"

tiaaa tylko że ja to mam z kolanem , ale wszytskie kontuzje to przypał a podobno sport to zrowie , a wracając do mojego biznesu zrobiłem sobie godiznny okład zimny (nie taki z lodu ale taki żel nei wiem jak to napsiac ) nom 30 minut (zal;ecane) na dół podkolanowy i 30 minut na góre , po czym dobrze nasmarowałem kolano naproxenem , i efekt jest [...]

najlepszy izo bez cukru to Oshee Zero (zwlaszcza zimny cytrynowy). Powerade zero kiepski w smaku, a 4move grejpfrut tez b. dobry.

[...] jak uzbieram koło 10 przepisów zkombinuje fotografie itp to zrobie arta i wam zapodam linka zresztom Zawodnego i ciebie Wil to widuje co dzienie na forum chyba jesteście tak samo uzależnieni jak ja aaaa i żeby niebyło to ja taki zimny jak ty gagaa_ niejestem wienc dam ci pierwszy soga hehe Zmieniony przez - Gosteczek w dniu 2005-11-26 23:44:53

[...] do grupy karcynogenów. Co do stwierdzeń noblistów to wolałbym się nie wypowiadać na ten temat. Arafat też otrzymał nagrodę nobla a jego wypowiedzi pozostawiały na ludziach zimny pot. Co do stosowania profilaktycznego powyższej metody to każdemu wolno. Jeśli tylko ma wystarczającą ilość pieniędzy żeby wywalić w błoto to proszę bardzo. Problem w [...]

Saleta straszny dziad kickboxer i boxer nie potrafil zadac czystego ciosu w stojce ani zrobic uniku hehee i skontrowac,,Pudzian tobylo pewne ze oklepie grubas ajak go przewróci do momentu stojki grubas obijal prostym Maria.Ogólnie z calej gali najlepiej mi sie podobal Skinhead z Finlandi Nico hehe taki zimny s****ysyn ,,

No bo tam zdaje się jest więcej Polaków niż w Krakowie. Są Polskie sklepy, produkty, piwko (zimny Lech do hemerykajskiego grilla>*). Wchodzisz nawet do sklepów anglojęzycznych jak nike i słyszysz "k***a, za małe, spytaj czy mają większe" - takie teksty wyłapane gdzieś w sklepie/kinie/na ulicy to codzienność i nic nadzwyczajnego. Zresztą to dla [...]

to słowiański zimny wiatr:-D

Travis Browne też przebił się przez łapska Struve'a i co? Stopa mu zafundował zimny łokieć :)) Jak wygra z Nogiem, to ma dostać rewanż z JDS, o ile to aktualne po wp******u jaki dostał Junior. Jakby wygrał z JDS ( :)) ) to pewnie będzie no 1 contender

jakbym dostał tysiaka to był bym w siódmym niebie :) kuuurde x) ale nie bede się napalał na nie wiem jaką forsę bo jak dostane 100 zł to bedzie zimny prysznic hehe

Faktycznie po takiej solidnej robocie należy się zimny browar i odpoczynek :) Pozdrawiam :P

yoyostosuje tzw zimny chów Hahaha wlasnie widze Ona pewnie swojemu kaze robic ladowanie kurczakiem Albo wegle obcina Zmieniony przez - Martucca w dniu 2009-12-04 12:52:03

[...] czasy musze sie przyznac ze troche tak ... Ale dobrze ze z netem juz niema problemu (przynajmniej chwilowo) a ja juz powoli dochodze do siebie (zapalenie oskrzeli) :-) Gdybym mial ten kubek to moj Master Meal nie zrobilby sie tak szybko zimny jak w normalnym kubku i nie bylbym chory :)) Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2012-01-04 14:40:59

mam pytanie: jesli dobrze rozumiem to ryz rozgotowany bedzie mial wieksze IG niz ryz nierozgotowany, a co sie stanie z ryzem rozgotowanym jak ostygnie? bedzie mial takie samo IG jak ryz zimny nierozgotowany czy moze nadal bedzie mial wieksze?

Wstyd, nie przystoi nam przegrywać takich meczów. Być może potrzebny był taki zimny prysznic przed kwalifikacjami do Pekinu.

NEXCARE- ColdHot Okład będący naturalnym środkiem przeciwbólowym-do zastosowania jako zimny i łagodzący lub jako ciepły i kojący. Łatwy w zastosowaniu: należy ogrzać w ciepłej wodzie albo ochłodzić w lodówce lub zamrazarce. Natychmiastowe, niezawodne działanie, wielokrotnego uzytku, z osłonką w komplecie. Widzialem jeszcze innej firmy (kolor [...]

nawet jeśli ból jest gdzieś tam daleko w środku kolana to kostka lodu pomoże? i jak mam masować to kolana tak sobie jeździć to kostką lodu czy naciskać trochę mocniej wokól rzepki? albo może być po prostu opatrunek zimny a później masaż? a ta taka maść końska czy jak jej tam to też można by?

[...] tak. Jeśli snu masz za mało, to nic z tym nie zrobisz. Regeneracja jest ważna. Możesz spróbować jakąś kofe w tabsach lub mocniejszą kawe, to na pewno Cię pobudzi. Albo zimny prysznic do tego. Może to być też kwestia tego, że w diecie jest stosunkowo mało węgli. Ale tak musi być. Po za tym, tłuszcze to w pewnej mierze rekompensują. Ale [...]