z truskawkami

[...] chlast i gotowe. - Jak twoja babcia robi placki ziemniaczane? - Krwią i blizną! <aileen> chcesz jagodziankę? <bini> a z czym? <aileen> ... <aileen> z truskawkami, ****a. <dan> ty penisei <dan> pensie* <dan> pesni <dan> peniesie <dan> ****A! ty*****u <mateo> dzis sie dowiedzialem, ze [...]

[...] 24-25.06.2017 REDU dzień 62-63 DNT Dieta i suplementy: Sobota raczej odpoczynek od wszelkich aktywności, poza spacerem pod wieczór. Za to bonusy w kuchni;-) Pudding AN z truskawkami, z polewą z sosu AN: https://scontent-waw1-1.xx.fbcdn.net/v/t34.0-12/19433880_1916369065250095_1310322265_n.jpg?oh=850c58bae2ae72559a7454702284f975&oe=59529740 [...]

[...] leciało częściej :-P ) https://zapodaj.net/images/131d2957a5c5b.jpg 4) Ziemniaki z polędwiczką wieprzową na oliwie https://zapodaj.net/images/b715df276834c.jpg 5) 2x naleśniki owsiane z szynką drobiową i 1x rozwalony z truskawkami https://zapodaj.net/images/88d7263d6b03d.jpg 6) B/W/T 45/90/30 - jogurt grecki z płatkami i masłem albo z lodami }:-(

[...] biceps, ale chyba popołudniu bo znowu nie będzie snu @@-) Miska: 1) Tosty z szynką i masłem + ananas + sok 2) Płatki kukurydziane na mleku z WPC i ananas TRENING 3) Ciasto z truskawkami, ananas, kurczaczek, sok i płatki kukurydziane z jogurtem naturalnym 4) Tosty z szynką drobiową, kanapka z szynką drobiową, dwa wafle ryżowe + sok 5) 40b/100w/20t [...]

No tego z truskawkami %-)

Dzień 54 DT B: 200 g T: 100 g W: 225 g /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/47154764d7a44215a7b4afdb2c8189ef.png - omlet z truskawkami - makaron ze szpinakiem i kurakiem - szejk - makaron ze szpinakiem i kurakiem - morele suszone - sałatka z mozarelli - tatar, chlebek z masłem, pomidorr Trening: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a1a8bbb2a77c4532af62fae82f46035c.png [...]

[...] woda 1.5l, espresso z miodem 2x, fanta zero 0.5x + probiotyk, wapno, witC Udko z ziemniaczkami (posiłek 2) :-P /SFD/2019/4/28/f315dce77a294c55817d36476157879d.jpg Pancake z truskawkami (posiłek 5) :-P /SFD/2019/4/28/2f13dd7bc96649e0bc7ce95bd3264c19.jpg I jeszcze ulubione włoskie lody, dziś mango :-P [...]

[...] Powrót do domu, drzemka i spacer. Teraz już kolacja i może jutro coś się uda pokręcić, ale pogoda… No właśnie.. :-( https://i.imgur.com/BhxwJxL.png 1. Ciasto jaglane z truskawkami i sernikiem 2. Placek jaglano-marchewkowy z ALMOND CREAM SMOOTH, kremem kakaowym i musem truskawkowym 3. Krewetki z surówką z kapusty i ogórka 4. Sałatka z [...]

[...] bo długo się zapiekają i bezy z tego nie zrobimy bo za dużo naraz, chyba że na małe placki na papier wrzucimy to owszem. Do tego zblendowane płatki owsiane ze słodzikiem i z truskawkami, zupka taka %-) mega. reszta posiłków wygląda normalnie w sumie , 650g cyca z piekarnika, 350 g ryżu, warzywa, masło orzechowe,oliwa, 250g pangi. [...]

2 worki ryzu z sosem z paczki + 150g twaroga z truskawkami

No i już po treningu, nie należał on do udanych, jakiś takiś śpiący się zrobiłem, ale trening był bez opieprzania się po treningu ryż z truskawkami, 30g ultra wheya, i porcja cell pumpa, koło 17 zjem posiłek i chyba pójde się zdrzemnąć

[...] z odżywką o smaku Tiramisu + suszone rodzynki, truskawki, borówki. http://i.imgur.com/vnOg8mS.jpg 5. Tutaj jeszcze nie mam pomysłu aczkolwiek przychylam się do twarogu z truskawkami + jakieś źródło węgli. Tak poza tym nic ciekawego się nie wydarzyło dzień na luzie weekend wolny od pracy więc jest szansa iż pokombinuje coś ciekawego w kuchni [...]

[...] w pracy trzasnąć fotki :D I potem mam braki %-) 4. Kleik ryżowy, hopki czekoladowe, maliny, borówki, WPC http://i.imgur.com/FpTtO6t.jpg 5. Omlet z płatków ryżowych, z truskawkami i jogurtem greckim 0% wymieszanym z WPC na wierzchu - właśnie siedzi na patelni :D Pewnie jeszcze kilka dobrych chwil tam poleży więc może potem dorzucę [...]

[...] 4. Grillowana pierś z kurczaka z ryżem i warzywami polana olejem lnianym. W trakcie przygotowania więc fotki nie ma :( 5. Tutaj w planach jest omlet z mąki gryczanej z truskawkami i serkiem homogenizowanym. Jutro kolejny dzień na wariackich papierach od samego rana sporo spraw do załatwienia potem jakieś zakupy żeby mieć co jeść no i po [...]

[...] w drugim, warzywa, olej rzepakowy. http://i.imgur.com/kzo4pv0.jpg 4. Kleik ryżowy, hopki czekoladowe, borówki, maliny, WPC http://i.imgur.com/FFowIIq.jpg 5. Omlet gryczany z truskawkami i serkiem homogenizowanym posypany płatkami migdałowymi. Jak widać mimo wyjazdu miska urozmaicona i dość ciekawa. Prostota zdecydowanie zaspokaja moje kubki [...]

[...] olej rzepakowy. http://i.imgur.com/3UHBdI6.jpg 4. Ryż biały, miodziaki, cookie crisp, borówki, maliny, WPC http://i.imgur.com/nP4V5o9.jpg 5. Wafle ryżowe, twaróg z truskawkami, masło orzechowe, wpc. - AA! Tego się nie spodziewaliście :D Dziś wyjątkowo naszła mnie ochota na twaróg zamiast omleta i stwierdziłem, że zjem go tak samo jak [...]

[...] 4. Ryż biały, miodziaki, truskawki, WPC http://i.imgur.com/DPTGSmq.jpg 5. Tak jak wczoraj :) Wafle ryżowe z masłem orzechowym, puddingiem, twarogiem z truskawkami. Ostatnio natchnąłem się na dziwne połączenia :D Typu ryż z jabłkiem i wiórkami kokosowymi itp itd! Niby połączenie dość dziwne ale jaki kozacki smak to nie [...]

[...] szybki wypadzik na ryneczek po świeże warzywa i owoce które niestety powoli zaczynają się już kończyć ;x no ale przyjdą następne! :-) Trzeba będzie się pożegnać powoli z truskawkami :< Po zakupach wpadł forumowy znajomy Dmq chwile posiedzieliśmy, pogadaliśmy i potem wyskoczyłem z nim na trening niestety sam osobiscie nie dałem rady machnąć [...]

[...] albo hantle skos 12/10/8 3. Gironda dips 3x10 4. Wyciskanie hammer barki 8x8 5. Wyciskanie francuzkie sztanga lezac 8x8 http://i.imgur.com/Xm10FES.jpg 1. Jaglanka z truskawkami i WPC. http://i.imgur.com/cevHsNK.jpg 2. Makaron z tuńczykiem, groszkiem, ogórkiem i olejem lnianym. http://i.imgur.com/eZXqiD3.jpg 3. Kasza jaglana z duszoną [...]

[...] z kurczaka z jabłkiem i rodzynkami, wiórki kokosowe. http://i.imgur.com/1EX98Ip.jpg 4. Kleik ryżowy, granexy, maliny, WPC. http://i.imgur.com/4fSt0Cg.jpg 5. Jaglany omlet z truskawkami i polewą z serka homogenizowanego. http://i.imgur.com/jt7kFL5.jpg 6. 45B/20T - Tutaj jeszcze nie mam pomysłu %-) Wyjdzie w trakcie może znowu coś wymyślnego mi do [...]