z truskawkami

Dzieki Jo! kurde a przed chwila zmiksowałam truskawki na musa,to będa ruskie , robie dziecku biszkopt z ptasim mleczkiem galaretką i truskawkami i w sumie nie rusza mnie to ta galareta tak sie trzęsie..

ja miksuje zamrozone banany, wiesc sprobuj zamrozic tylko banany i potem je zmiksowac z niezamrozonymi truskawkami powinno wyjsc bez dodatkow

no to dawaj dawaj :D, ostatnio zachwycam sie makaronem z twarogiem i malinami/truskawkami lub innym owocem - poezja :D

[...] owsianka 8-) - nigdy wcześniej takiej nie robiłam, ciekawe co wyjdzie. Cosik późno mi się dziś wstało. I pomiary zrobiłam, tak pro forma - od tego gipsu tyłek i uda mi zanikają }:-(. Hej - wrzuć przepis, bo to intrygujące. Ja zapiekałam z odżywką, jajem, truskawkami, jabłkami, brzoskwiniami, jagodami i malinami w formach do mufinów i też było ok.

łeeee - właśnie zalałam ostatnią porcję ciecierzycy - moje ulubione danie - gotowana ciecierzyca z jajem i truskawkami

Ok, już pacze. Kittie: z bitom śmietanom i truskawkami?

ja dziś sie śpieszyłam to owiasne płatki zmieliłam z bialkiem i truskawkami i mlekiem i się bardzo dobrze piło!

ten placek twaróg + jaja git, ale bez żółtek się kupy nie trzyma. Ostatnio zrobiłem 300g chudy twaróg + 200g białka jaj to się rozwaliło na patelni jak chciałem przewrócic. Chociaz dobre w chuy!! polałem to rozgniecionymi truskawkami ze slodzikiem i poezja. Same białko praktycznie, bo truskawek to trzeba z kilogram zjesc zeby to jakies kcal miało

A ja juz po omleciku z bananem, truskawkami i kokosem

[...] jest bardzo wskazane . Białko Ofra Sport Whey Protein Isolate jest pyszne w smaku i bardzo dobrze sie miesza . Polecam równie jako dodatek do letnich koktajli z owocami np truskawkami lub do rannego placka owsianego . 30 gr proszku dostarczy na aż 27 gr białka . Średnie dzienne zapotrzebowanie dla osoby trenującej to 2 gr na 1 kg wago ciała . [...]

[...] Fajnego "kopa" na treningu daje sto gram ryżu spożyte na pół godziny przed przerzucaniem żelastwa. Pomyśl w związku z tym o koktajlach, zmiksuj ryż z mrozonymi truskawkami i mlekiem, wodą (nie wiem czy będzie dobre). Dobrze sprawdza się to przy cięzkich ćwiczeniach typu przysiady, martwe ciągi. Ok, wylicze to jutro i podstawie. Ja [...]

Placuszki z kaszy manny z jabłkiem i truskawkami :) /SFD/Images/2016/6/13/d57ef64b5934463f851c163fdd18ab41.jpg

05.07.2012R PLECY 1.WYCIĄG DO KLATKI 4S 15-7P 2.DRĄŻEK PODCIĄGANIE DO KLATKI ,DO KARKU ,W WĄSKIM 5S 10-8P KLATKA 1.SZTANGA POZIOM 4S 15P PROGRESJA RAMPA 2.SZTANGIELKI WYCISKANIE SKOS 3S 15-20P BARKI I TRICEPS 1.WYCISKANIE ZZA KARKU NA SMITHCIE 4S 15P PROGRESJA RAMPA 2.PORĘCZE 2S 20-15P KAPTURY 1.WZNOSY BARKOW ZE SZTANGA 5S 15P AEROBY OD 5 DNI [...]

[...] pracowały stopy i me połamane palce }:-((( więc w planie więcej maszyn. Czwórki odpuszczam na rzecz dwugłowych i pośladków. A po treningu pudding z białka o smaku białej czekolady z ryżem i truskawkami. ALLNUTRITION rzecz jasna. ;-) /SFD/Images/2016/6/10/a5ea66c1403f49dc9ff86de7a19cbccb.jpg Zmieniony przez - Diablica:) w dniu 2016-06-10 18:43:56

jako że dziś święto,troszkę więcej czasu to postanowiłem zaszaleć w kuchni. Rano na pierwszy ogień poszła owsianka z cynamonem,Whey'em i zblendowanymi truskawkami z jogurtem naturalnym (jako dodatek - taka namiastka wakacji hehe). Wyszło coś takiego /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/abe31b8e45fb44319623c0abda05db99.jpg

[...] (chleb żytni z siemieniem lnianym) z serkiem wiejskim, szczypiorem, rzodkiewką, pomidorami i kiełkami brokułów 3. Przez cały dzień popijam wodę z cytryną i mrożonymi truskawkami :-P /SFD/Images/2015/8/11/8e12e78a476742fc84c83122067956ae.jpg /SFD/Images/2015/8/11/130c50ac959348b1b90605fb09dad7fd.jpg [...]

Tak, grillowane :-) 1. Jaglanka z pierwszymi truskawkami mniam mniam. 2. Mielone wołowe, makaron 3. Łosoś, fryty, warzywa /SFD/2017/5/30/4132b20a72b241b790244dada3ffdfe8.jpg /SFD/2017/5/30/18ec020827604888adec7b53dec1215b.jpg /SFD/2017/5/30/eb3dfcdaa1944412b41fbbfcd600ab1e.jpg

Naleśniki z serem i truskawkami /SFD/2018/4/5/ca1562de40cf452e9a8bafa5f2f90301.jpg

[...] 120B/70T/120W Leki: Euthyrox 50mg Warzywa: brokuły, brukselki, szpinak, rukola, pomidory, papryka czerwona Płyny: woda, zielona, melisa, rumianek 1. placek owsiany z kiwi i truskawkami 2. wątróbka z pieczonym jabłkiem, gryczaną, soczewicą zieloną, brokułami i brukselkami 3. pierś indyka ze szpinakiem, rukolą, pomidorami i brazylijskimi 4. omlet [...]

Smak truskawowy 60g + 200ml wody po treningu. Smak dobry 8/10, lekko slodki i minimalnie kwasnawy, podchodzi po poziomke. W porownaniu z innymi truskawkami wypada bardzo dobrze. Niestety piana na caly szejker. Jeszcze nigdy tyle piany w odzywce nie mialem Konsytencja rzadka, brak problemow zoladkowych, oraz nie zapycha. Spokojnie mozna zjesc dosc [...]