z truskawkami

Co do kubków Magnum jak nie jestem fanem lodów owocowych, to bardzo pozytywnie mnie zaskoczyła podwójna czekolada z truskawkami. Ale nr 1 dla mnie, to ciasteczkowe.

[...] moje owsiaki,które praktycznie jem codziennie na śniadanie 2jaja, 60g owsianych, 20g słonecznika, 30g suszonej żurawiny robię na teflonie bez tłuszczu robiłam ostatnio z truskawkami i również z jagódkami,ale w przypadku surowych owoców tak jak z jabłkami troszkę się rozwalają,a z żurawinką są takie zwarte i ogólnie wszystko syte i pożywne [...]

[...] czy co tam chcesz ja mogę podać jakie ja do tej pory robiłam (zawsze 2jaja i ok 70 nawet ciut więcej owsa + dodatki) jadłam tak: -ze startym jabłkiem i cynamonem -z truskawkami -z borówkami/jagodami -z żurawiną -z rodzynkami -ze słonecznikiem,pestkami dyni,wiórkami -z bananem i pokruszoną gorzką czekoladą (aktualnie u mnie nr 1 bo smak [...]

[...] i smażę na dosłownie 2-3 kroplach oliwy. Wychodzą idealne, nie rozwalają się na patelni ani nic. Uważać tylko trzeba żeby się nie przepaliły. Próbowałem różnych kombinacji, ze startym jabłkiem zamiast banana, z truskawkami, truskawkowo - bananowe i bananowe z łyżką kakao. Jednak najlepiej wchodzą z samym bananem także polecam. Pozdrawiam!

[...] że zdolność antyutleniaczy do natychmiastowego neutralizowania wolnych rodników w okresie około treningowym nie jest korzystne z punktu widzenia rozwoju masy mięśniowej. Mowa tutaj o kupie warzyw lub suplementacji niepotrzebnej np: wit.C - nie o bananie z truskawkami i WPC lub garstką jagód. Zmieniony przez - dudee w dniu 2017-07-26 11:12:36

Naleśniki serowe z truskawkami - jedno całe jajko + trzy białka - serek wiejski 200g - płatki owsiane 50g - truskawki 200g - jogurt naturalny 200 ml Płatki owsiane zalać wrzątkiem i odstawić na 3 minuty; następnie dodać jajko, białka, serek wiejski (wcześniej odsączyć ze śmietanki) i wszystko dokładnie zmiksować na gładką masę. [...]

Daj czas organizmowi, ja przed chwilą zjadłem 200g kapusty kiszonej z 65g masła, 200g rostbefu w kostke smazone na ok 20g masla klarowanego, 200g ziemniakow gniecionych, zgniecionych z 65g masla plus polane tluszczem ze smażenia, no i na deser 250ml smietanki 30% zmiksowane z truskawkami, i czuję się lekko jak baletnica :)

Dzisiaj zrobiłem z truskawkami. Ale za***iste wyszły :o Jeszcze muszę pokombinować, żeby jakiś mus zrobić zamiast dżemu i w ogóle będzie kosmos

[...] specyficzne smaki, trudne do podrobienia w domu. Ja może nie będę wyliczać wszystkich swoich słabości, ale jest tego trochę - lody o smaku tych z dzieciństwa, drożdżówki (z truskawkami :-P), czasem KFC, maślanka truskawkowa i jogurty owocowe (staram się używać, kiedy więcej się ruszam), serek homo waniliowy; piwo, wino (ale ponoć w małych [...]

[...] skoro padaja pytania na temat tego czy podlewac olejem/czy przewracac/... rozumiem, ze takie osoby jak Ty oczekuja czegos wiecej, bo na kazdym kroku widza tutaj omlety z truskawkami/szynka/cebulką/bananem/płatkami owsianymi itd. ;) jednak sa osoby, ktore z takich przepisow korzystają, szczegolnie ze posilek jest latwy w przygotowaniu, szybko [...]

Sernik na zimno z truskawkami Składniki: - ser twarogowy 150g - truskawki 150g - żelatyna 35g - gorąca woda (wrzątek) 1,5 szklanki + opcjonalnie: - słodzik - odżywka białkowa - inne (najlepiej) miękkie owoce - nie muszą być truskawki Przygotowanie: 1. We wrzątku (~ szklanka) rozpuszczamy żelatynę i ewentualnie słodzik. 2. Twaróg blenderujemy z [...]

[...] Ja mialam -ciasteczkowe - super się komponowało z owsianką i mielonym siemieniem, to mi smakowało, samo, na wodzie, nie szło. teraz mam -trukawkę i -banana. nawet wchodzą na wodzie (truskawka lepsza), a że ja zwykle wybrzydzam to musi być faktycznie znośne. a truskawka super się komponuje z truskawkami jako koktajl - to wtedy jest bosssskie

Omlet z mąką ryżową z truskawkami może być na śniadanie przed treningiem? :-)

A jeszcze mam takie pytanie: mogę zjeść śniadanie białkowo-tłuszczowe jak wstanę a potem po prostu przekąskę przed treningiem np. owoc? Czy lepsza jest opcja jak zjem tylko tego omleta z mąką ryżową z truskawkami?

Wyszło petarda ! :-) Dzięki za super przepis, później dodam foto gotowego z truskawkami , niestety mrożone :-(

[...] mają pierogi? Kaloryczność pierogów na 100g/na porcję Pierogi ruskie 218kcl/436kcl (5 pierogów ruskich) Pierogi z kapustą i grzybami 171kcal/ 342kcal (5 pierogów) Pierogi z truskawkami 146kcal/183kcal (5 pierogów) Pierogi z mięsem 205kcal/410kcal (5 pierogów) Pierogi z twarogiem 239kcal/359kcal (5 pierogów) Pierogi razowe ze szpinakiem [...]

[...] Zblendować, do pojemników, zamrażarka i za kilka h gotowe. Unikać mleka i wody bo robią się takie zamrożone igiełkowe. Unikać wyciągania na siłę żeby nie zerwać "uszu". Lepiej lekko wodą lub ręką ogrzać. Na foto mam z truskawkami jednak żonka robi różne a każdy tak samo zayebisty! Polecam. /SFD/2017/6/30/2df8058264f64669b1f7247fd42e3571.jpg

Mój tato nie jest starszy i teksty a propos jajek i rosołku u mnie nie wystepują, ale pesudozdrowe żarcie ciesz ysię popularnością obok tego naprawdę zdrowego. Tak więc efekty się niwelują. Ja przynajmniej jak zjem coś "niezdrowego" to o tym wiem 100%, na przykład dzis zjadłam pierogi z truskawkami i wiem,ze mi w biedra pójdzie.

dobry po treningu jest ryz gotowany na mleku potem na to kawalki banana i jakis kefir rozmiksowac z truskawkami i to polac nawet ciekawy smak ma takie cos pozdro ...

[...] ebdzie t jak napisal flex wybrac smak nautrany, czyli pozbawiony slodzikow, jak i komponwntów smakowych - aromatów, sam wtedy mzoesz sobie np. blendowac wpc naturalne z truskawkami, ktore obecnie pojawiaja sie na rynku w coraz to lepszych cenach:-) innym sposobem jest wybranie takiego smaku, który naprawde lubisz. co wiecej bialko z woda [...]