SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Placuszki owsiane

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 273389

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 581 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 6989
drugie podejście, wszedł jak marzenie, poszukam soga
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 52 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 269
na pewno sprubóje. Super przepisik. ~sog~
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 2032 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 15756
Dzisiaj zrobiłem z truskawkami. Ale za***iste wyszły :o Jeszcze muszę pokombinować, żeby jakiś mus zrobić zamiast dżemu i w ogóle będzie kosmos
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 98 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2297
Coś mi nie wyszło xD ale dobre w smaku

Torcida

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 581 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 6989
bez mleka róbcie, 2 jajka 100g owsianych nakomniętych (im większe płatki tym bardziej stabilne, bo jak macie jakies blyskawiczne czy drobne górskie to papa wychodzi nie placek) ja daje kakao i wiórki + zapodaje dżem i jest ok
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 14945 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 56805
najlepsze są płatki górskie i za długo tez nie można moczyć,chwilka i potem na sitko
ja daję 60g płatków, 2jaja, slonecznik 20g, żurawina 20g, pół małego jabłka i cynamon i pycha

moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...

http://www.sfd.pl/temat621220

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
no ja sprobowalem z blyskawicznych i nie do konca wyszly takie jakie chcialem ...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 251 Wiek 4 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 11526
Te zmielone błyskawiczne = papka a nie placki.
Najlepsze górskie kupiłem do tego jakąś mieszankę studencką i takie placki wychodzą,że...
Ja wrzucam 80g "płatkuf",3jaja i na oko mieszanki i orzechów
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 120
Wyśmieniy pomysł sam na to wpadłeś??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 14945 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 56805


a to moje owsiaki,które praktycznie jem codziennie na śniadanie

2jaja, 60g owsianych, 20g słonecznika, 30g suszonej żurawiny
robię na teflonie bez tłuszczu

robiłam ostatnio z truskawkami i również z jagódkami,ale w przypadku surowych owoców tak jak z jabłkami troszkę się rozwalają,a z żurawinką są takie zwarte i ogólnie wszystko syte i pożywne


jak nie będę na redukcji to chyba zrobię z bananami i czekoladą

Zmieniony przez - vena84 w dniu 2009-06-21 14:30:15

moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...

http://www.sfd.pl/temat621220

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Sałatka a'la Gyros

Następny temat

Surówka

WHEY premium