[...] poczatku swojej przygody z ciezarami sigaja po kreatyne nie dajac sobie szansy na "czysty" rozwoj sylwetki. Jesli chodzi o odzywki weglowodanowo-bialkowe to wiadomo jesli masz braki w diecie to porcja mass xxl czy hard mass jest jak najbardziej ok ale reszte suplementow ja w tym wieku bym sobie odpuscil i dal szanse rozwoju naturalnego
ech Gainer = Mutant mass, mass XXL Białko = WPC ostrowi, Pro longatum biogenix'a I styka. Dawkowanie wedle braku w diecie, nie checsz sie katowac dietą, to nie sport dla Ciebie
Ja pije ostrowie z Massem XXL, aktualnie mam bananowego i czekoladowego, na 3 miarki ostrowi daje 1 miarke XXla i jest bardzo smaczne i nie za slodkie co najwazniejsze. Raz sobie zrobilem z samego xxla czekoladowego to myslalem ze tego nie wypije takie slodkie bylo.
kacp3r7 dobrze mowi. Bierze tcm+cp+dextro juice olimp ktore ma tauryne i jakies bialko lub dobrego gainera np.monster mass lub mass xxl i witaminki. I oczywiscie pamietaj o diecie.
Jak pierwszy To Zwykłe Mono Starczy Do Tego Jakis Gainer Super Mass, Mass XXl, Mutant Mass, Monster Mass po treningu i jako uzupelnienie posiłku ktorego nie mzoesz zjesc np w szkole/pracy O Diecie to zapewne wiesz Dzień Treningowy: Rano: 4 MC Kapsy Po treningu: 4 MC Kapsy + Gainer Dzień Nietreningowy: Rano: 4 MC Kapsy Zmieniony przez - [...]
[...] tych maszynek na silowni co wtawic zamais tego? moze glupie pytanie i troche nie do tego dzialu ale nieche zakladac oddzielengo tematu w suplach czy jak mam gainerka masa xxl i kreatyne + dekstroze to dobrze bedzie do tego dorzucic jesze bialko ostrowi? na ile starszy te opakowanie 800g ? jaka jest dzienna porcja? starczy na miesiac??? [...]
Therm mądrze gada. Dałbym soga jak bym mógł Sie nie zesrajcie z tymi swoimi dietami. Nie każdy chce być Colemanem i wcale nie trzeba wyliczać tych wszystkich kalorii. Autorze nażeraj się te 5 razy na dzień i popijaj sobie tego gainerka Jak będziesz dobrze jadł to może coś ruszyć. Ja po gainerku Mass XXL Trec'a przybrałem kiedyś 3kg w miesiąc. [...]
Mass XXL Treca. A tak swoją drogą to w szkole zabraniają wam jeść normalne posiłki czy co. Jak sie wstydzisz ryz wyciągać to bierz chleb razowy z cyckami z kurczaka
Przestań z Mass XXL... Chcesz dobry gainer smakowy? Polecam: Activita Musli Gainer, Sport One Hard Gainer, Dymatize Super Mega Gainer . Z Polki tylko Activita ma smaki niezłe, reszta tylko US, albo jak lubisz słodkie to Vitalmax
[...] (fillomag , zinac forte), omega3, multivitamina do uzupełnienia diety: białko: z tańszych-sp80 wyzsza półka-100% Whey Protein gainer: z tańszych-mass xxl,gainer1,gainer2 wyższa półka-gain fast carbo: biogenixa 6kg wychodzi korzystnie kreatyna: masz duzo $$$ wiec nawet można cykl na stacku, ale na [...]
jest dział o suplach na forum z mojego doświadczenia : węgle mozna dostarczyc z jedzenia nie ma co kupować ,białko to z tych lepszych musi byc smaczne abym sie nie meczył XXl lub scitec a kreatyne z BA kup jak przestaniesz robić progres na sucho
mass xxl bardzo dobry ekonomiczny i nie najgorsze proporcje b/t/w Faftaq:po co cwiczyc nogi? plecy? a tymbardziej brzuch?... Zmieniony przez - mentos_ w dniu 2009-03-08 17:17:06
Willhelm: kwestia ceny, to calkiem powazna sprawa. Vena akurat grta role wsrod odzywek Ja proponuje mass xxL teca Stosowalem madrze i obwody mi poszly o jakies 2, 2,5 cmn