xxl

Witam na dole przedstawiam tabele rozmiarów i koszty przesyłki , ja osobiście proponuje priorytetową przy wpłacie na konto , istnieje możliwość wystawienia bluzy/bluz na allegro tylko trzeba będzie doliczyć te 5zł za prowizje. Pozdrawiam Tabela rozmiarów : M - długość całkowita : 70 , szerokość klatki piersiowej : 54 , długość rękawa od pachy : [...]

[...] : masa i duża siła Staż treningowy na siłowni : 8 miesięcy Uprawiane inne sporty : żaden Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : mam to co potrzebne do ćwiczeń złożonych Dieta : jakaś jest dla ekotmorfika Przeciwskazania medyczne : nie ma żadnych Zażywane suplementy : mass xxl 3kg i creatine monohydrate vitalmax

ile cwiczysz obecnie od przerwy? co do kreatyny to 150 capsow to za malo kup zwykla w proszku np.vitalmaxa albo treca 300 gram za reszte gainerka maxx xxl treca albo gainera 1 vitalmaxa ewentualnie ostrowie i carbo

xxl spoko gainer ale napisz ile siana mozesz wydac to moze co innego sie doradzi

nie kim kylko KLM napisałem w przystępnej cenie poniewaz autor napisał wyraźnie bardzo zależy mi na cenie a wiadomo ze z cena idzie jakosc o wiele lepsze są odrzywki olimpa i treca np mass xxl ale tutaj ju z są większe koszta pozdrawiam :)

mass xxl

[...] 6g wegli) czy moze Whey Mass Gain (20 g bialka, 79g wegli) ?" Może zastanów się najpierw czy kupic proteiny czy gainera? Jak gainera to moze predzej swg lub mass xxl. Dieta po przerobieniu jest ok, co do Twojej tez nie była najgorsza Jezeli chodzi Ci jak piszeszo masę, to polecam kupic gainera (jak masz kase dokup tez bialko) bierz [...]

[...] mam pytanie zalecane jest 3 xlyzki stolowe (ale czubate ,czy plaskie??) edit : robalek 1.teoretycznie wypicie bialka po geinerze jest dla mnie nie mozliwe poniewaz bym musial pic tyle mleka ze bym potem nim zygal 2. a jeszcze cos mam miarke na ktorej jest napisane 30 ml czy ktos wie ile bedzie w tych 30ml gram ostrowi ,lub trec mass xxl

dzieki za podanie wagi ostrowi , a ktos bedzie znal wage w 30 ml treca mass xxl 2.co do wody napewno nie wypije ostrowi z woda bo mi przez gardlo nie przejdzie ale spróbuje wypic z woda treca

dzieki , teraz tylko czekam az ktos powie mi ile jest gram mass xxl w 30 ml

Nie jesteś już w stanie podbić kcal w diecie z normalnego żarcia? Jeśli tak, to w porządku zapodaj sobie gainera. Jumbo na początek to zdecydowanie zły wybór. Jest tam kupa substancji, na które jeszcze przyjdzie czas. Zacznij od czegoś prostszego np. Mass XXL, Mass Activator, Whey Gainbody.

Bułki zamian na ryz czy kasze, w 1 posilku daj jaja zamiadt jogurtu gdzie masz 200g piersi to waz przed obrobka a nie po, bo 200gvgotowanej to ponadc350g surowej, rozdziel bialko zwierz na rowne porcjecw ciagu dnia.tego treca xxl wywal po co cukry proste na noc , lepiej zrob z tegovszejka w pracy, bedziesz mial wiecej sily.

Włśnie te ćwiczenia też wydawały mi się dziwne dlatego pytam o waszą opinie! Żeby jeszcze sprostować:Nie kupuję tego pisma tylko w sklepie przyciagnął moją uwagęogromny napis na okładce "biceps XXL" dlatego przeczytałem artykuł, zobaczyłem trening i pytam! Dzieki za odpowiedzi pozdro dla wszystkich!!!!!!!!

Do Willhelm :) Szanuje to co napisaleś ale każdy jak widzisz ma inne zdanie na temat tego czasopisma. Ja tylko zadałem pytanie na temat artykułu "biceps XXL" a sam widzisz jak zareagował jeden z forumowiczów :) a żeby jeszce sprostować jedną rzecz: Nienawidze hip hopu i nie jestem jakimś przeciętnym uczniakiem tylko studentem prawa :) [...]

na tym etapie mozna Ci polecić shotgun + mono white flood + mono + DODATKI -bcaa od sfd -beta-alanina - xxl nutrition/primforce/activlab -zma - tested -bialko - sfd protein plus lub sfd econo - witaminy - olimp /tested z l-karnityny zrezygnuj

jeżeli chodzi o samego gainera to może być mass xxl z trec'a, muscle juice z ultimate'a, mutant mass z pvl'a ja z tych byłem zadowolony co do reszty supli to tak jak Ci napisałem wyżej, jak zrobisz Twoja sprawa

Po treningu moze byc carbo, ale pozniej tak po 30 minutach wszamaj jakies bialko (nie musi to byc odzywka). Mozesz tez zakupic sobie gainera, ja teraz po treningu jem Mass XXL, wdl wielu forumowiczow jest to b.dobry gainer pod wzgledem cena/jakosc. Pozdrawiam

ja proponuje creapure z treka + dextroza(czyli glukoza)i np MASS XXL(3,4 razy dziennie) ja w tym cyklu zyskałem ok 5 kg. a deke zostaw jak juz nic nie bedzie działało albo zapomnij o niej...

NO ale po drozszych gainerach sa lepsze efekty niz po tych taniszych co nie NO to czyli takie same efekty jak np. w trec mass xxl ??

Mass xxl treca jest przyjemny bo smaczny i tani - 3kg okolo 80 zl. Po jakim czasie.. to zalezy jak czujesz. 3 miechy to stosunkowo wczesnie ale gainer nie zaszkodzi napewno. Wazne zeby jak najdluzej pojechac na dietce i z niej dostarczyc jak najwiecej wartosci odzywczych. Potem jak juz poczujesz ze potrzebne jakies wspomaganie to siegasz po suple, [...]