Cześć!!! Ja proponuje Mass Gain (sam go stosowałem ostatnio...). A z czym z dobrą dietą z mlekiem ... Wiele dobrego też słyszałem o XXL, Super Whey Gainer 4000 Pozdrawiam. "Człowiek - Maszyna!" *** SNP *** -> http://www.ufd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=459 http://www.ekipa71.prv.pl - moja strona o kulturystyce (treningi, [...]
mass xxl treca ultimate whey gainer SWG 4000 ol.imp, Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962 Jeżeli nie- eeee nie ma takiego numeru >>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<< .................. 1 BOLD NOWEJ GENERACJI ..................
od momentu skończenia monohydratu miesięczna przerwa by się przydała. Jeśli chodzi o gain bolic to ma on zaledwie 1500mg monohydratu kreatyny , więc jest to niewiele. Bardzo dobre połączenie jest Cm3 i mass xxl, ze względu na to , że ma trochę wiecej białka niż gain bolic. pozdro
Nie jestem wielki, chodziło mi o to, że ubrania które się kupuje są szyte dla "normalnej" sylwetki a dla osób ćwiczących o sylwetce V, np. rozmiar XXL jest w klatce ok, ale na dole jest worek i odwrotnie, jak na dole jest ok, to na górze nie da się poruszyć bo jest tak opięte. Dlatego szukam odzieży o specjalnym kroju. Te firmy wyżej wymienione z [...]
Bierz mass xxl a na magnum nawet nie patrz.Mass jest duzo lepszym gainerem, poza tym ten temat juz był na forum wystarczyło użyć wyszukiwarki(to tak na przyszłość).Pozdro
musi byc do tego dieta rzecz jasna do uzupelnienia brakow w diecie bialko (np WPC ostrowii, Prolongatum itp ) lub jakis gainer ( True Mass, Mutant Mass, Mass XXL ) pozdro
ęłęóPosiłek I - Płatki Owsiane(80g) na Mleku(0,4l) + Białko jaj + jakiś owoc II Posiłek - 3 Kromki Pełnoziarnistego chleba + Tuńczyk w sosie własnym+warzywa(posiłek w szkole) III Posiłek - 2 Kromki Pełnoziarnistego chleba + Dorsz+warzywa(w szkole) IV Posiłek - 100g Brązowego Ryżu + Jogurt(posiłek Przed Treningowy) V Posiłek - Pierś z Kurczaka + [...]
Ale mi o to chodzi, jak mam to dawkować ile kapsułek krety do gainera i co po którym brać???? To mówicie że mass xxl jest lepsze od monster mass, tylko monster ma więcej białka.
nikt ci nie powiedzial ze monster mass jest gorszy bo z pewnoscia jest lepszy! tylko ze mass xxl jest tanszy! i lepiej na tym wyjdziesz kreatyna: DT 5g na czczo 5g po treningu DNT 5g na czczo 3g po poludniou na pusty organiznm sama odzywka nie wystarczy zeby nabrac masy odpowiednia dieta + odzywki jako uzupelnienie diety bedze git