jeśli masz szybką przemiane bierz mass xxl ale według braków w diecie a nie tak jak piszą na opakowaniu mi pomogła ta odżywka troche masy i mięśnia poszło
heh:D fakt :D troche pojdzie ale i tak nie bierze sie tego dla smaku:D A u mnie nie wazne jaki moj xp bedzie.. Od vaulta i mass xxl pina colada nie ma nic gorszego :P Zmieniony przez - VooDooMan w dniu 2006-09-16 14:04:29 Zmieniony przez - VooDooMan w dniu 2006-09-16 14:04:48
http://www.allegro.pl/item912834109_cherokee_2w1_military_style_nowka_xxl.html rozmiar z metki xxl , ale aż tak duża nie jest. jakby co podam Ci wymiary.
ja na przykład stosowałem mass xxl - treca i massgain - hiteca i po trecu miałem lepsze efekty i był smaczniejszy. Stosowałem dużo odżywek tej firmy (treca) i jeszcze sie nie zawiodłem!!!
Mam podobny problem wlasciwie to tak suple (kreatyna+Glutamina+mass xxl) i chciałbym jezeli to jest oczywiscie mozliwe prosic kogos o rozpisanie treningu na mase !!!! dzieki pozdrawiam!!!!
nie kupuj gainerów z kreatyną. Zależy ile masz kasy. 1)jak średnio to np.Mass XXL 2)jak więcej to np.Gain Fast albo coś ze Sport's One, Kaizena, Ultimate'a. pozdro Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2006-05-31 16:14:12
dokładnie j/w staraj sie około 2gr białka na kilo masy ciała i wtedy wrzucasz wedlug barkow w diecie np ważysz 60 kg czyli musisz wrzucic 120 g bialka dziennie powiedzmy że z diety dostarczysz 100g bialka i wrzucasz 100g tego mass xxl bo chyba około 20g w 100g ma ten gainer a ile mozesz przytyc hhmm nie wiem