xpanda

[...] crea shot po treningu xpand DNT rano crea shot w godzinach treningu Xpand Zastanawia mnie jednak jedno. Trening mam po południu a więc do około godziny 17 będę bez kreatyny. A potem po treningu, a więc jakieś 1,5godziny po crea shocie mam brać xpanda. Czyli wychodzi dwie porcje niemal na raz. A cały dzień bez kreatyny. Proszę o pomoc :)

możesz brać xpanda rano ja też jestem zwolennikiem większych odstępów czasowych między porcjami lub po prostu zastąpić jeden ze staków pojedynczą formą kreatyny

[...] teraz odczuwam, ze jest lepiej! dolozylem do tego aminokwasy BCAA i czuje się bardzo dobrze. Teraz pytanie czy mam przedłuzyc cykl? czy odpoczac troche? A moze przejsc teraz na np xpanda albo sam jablczan? w zeszlym roku po monohydracie zjadlem krealkalyn.. niestety polowa cyklu gdyz musialem wyjechac. Dziekuję bardzo za pomoc i pozdrawiam!

..no wlasnie mam w planie po wakacjach zaopatrzyc sie w jakiegos : xpanda, napalm, detonator, no xplode.. sam nie wiem jeszcze który ... ale skoro tak to moze teraz sam trening i dietka?

[...] oparty na stacku tylko nie wiem który mam wybrać. Prosiłbym o rade. 1) cel : przyrost masy(poprawa sylwetki) i siły 2b) nazwa produktu/produktów,: myślałem o połączeniu xpanda z np. massacra chyba że macie lepsze propozycje 3) staż 3 lata 4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie: chciałbym poprawić sylwetke oraz przyprac na sile i [...]

A zamiast N.O.K.O. mógłbym dać np xpanda bo jakoś bardziej mnie przekonuje do siebie:) I jak miałbym wogóle dawkować te mono z stackiem??

1) cel: sucha masa 2a) nazwa produktu/produktów*: jestem w posiadaniu 3/4 puszki zwyklego xpanda,3/4 mono olimpu mega caps i całej puchy xpand xtreme pump oraz olimp glutamine xplode 3) staż: 2lata z krotkimi przerwami 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: 3mies 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: [...]

chyba ze zamiast xpanda ktos cos innego zaproponuje z gory dzieki wielkie

[...] jakie inne suple brac zamiasst tych podanych 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: No xplode,xpand stara wersja,shootgun,nitro tech,horse power 6) możliwości finansowe: 700zł 7) uwagi wydaje sie ze zestaw jest optymalny chcialem shock therapy zamiast xpanda ale zawiera kofeine co zle na mnie dziala.prosze o rady

[...] pumpa wpc ostrovie 80 i (horse power tylko przez tydzien) teraz chcialbym sobie zrobic lepszy cykl taki bardziej na mase wiec postanawiam sobie zakupic mutant mass 6800 g xpanda 800g glutamine t6 300 kapsulek. i mam jeszcze okolo 2 kg ostrovi co sadzocie o takim cyklu?? czy powinienem jeszcze dokupic BCAA?? a moze jeszcze jakies inne [...]

1) cel:Sucha masa miesniowa 2a) nazwa produktu/produktów*:kreatyna( krealkalyn olimpu, lub xpanda + HMB tylko nie wiem jakie i ile, + bialko ostrowia 3) staż:3 lata 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego:2lata 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat:creatyna olimp mega caps 1250, rzeźba poszla w gore po niej 6) [...]

1) cel- masa mięśniowa 2) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*: Dymatize Xpand, BSN NO Xplode, Universal Storm, Gainer 3) staż: 7 4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie: Jestem w posiadaniu Dymatize Xpanda nowego zdaje się, i mam pytanie z czym najlepiej go połączyć by uzyskać najlepszy efekt masy mięśniowej, oczywiście dieta [...]

mnk_ - Xpanda masz z kofeiną czy bez? Jesli bez, a massacra za mocno Ci poczatkowo pobudzała - to zastanów się trzy razy nad meso. jesli chodzi o białko to najwyższy prestiż i uznaną jakość to na pewno: http://www.sfd.pl/sklep/Optimum_Whey_Gold_Standard_100-opis2268.html - z szybkich białek [...]

Do faftaq, witaj ponownie. Mam pytanie odnośnie cyklu który wcześniej mi rozpisałeś ( za co dziękuję :) ) chodzi o Xpand + Man clout lecz jest jeden problem a mianowicie nie wiem czy będę w stanie zakupić Man Clouta gdyż troche on kosztuje a mam do tego pare innych wydatków stąd też nie wiem czy będę miał tyle przeznaczone na odżywke dlatego [...]

xmajkeeel1 - wielkie dzięki , próbuje jednak DT xpand jak zaleca producent ,dnt rano pół porcji xpanda a kilka h później porcja greena . :) efekty opisze;)

[...] finansowe: 100-180 zł 7) uwagi (np: jestem po cyklu na saa) : brak Witam, wklejam jeszcze raz, doszedłem do wniosku, że nią ma sensu na ten cykl kupować jakiegoś xpanda, chciałbym na samym mono zrobić. Które lepiej? Vitalmax czy Olimp? Tabletki czy proszek? ile tygodni? Myślałem nad 6-7 Do tego białka + carbo, no i dietę przypilnuje [...]

[...] pytanie brzmi, caly xpand mam rozlozyc na jeden cykl? Wydaje mi sie ze 800g to za duzo. W koncu jedna porcja to 20g. Cwicze 5 razy w tygodniu, po obliczeniu wyszlo ze xpand starczy mi na 8tygodniowy cykl, jesli bede bral 20g xpanda przed kazdym treningiem, a w dni nie treningowe kreatyne. Co o tym sadzisz faftaq? Czy 8tygodni to nie za dlugo?

dokup mono i dawaj przed treningiem shocka a po 5g mono. xpanda zostaw na nast cykl lub dorzucaj do porcji shocka

Połączenie tej kreatyny z xpandem xtreme pump to dobre rozwiązanie? czy może do xpanda zwykłe mono bądź jabłczan? Mój drugi cykl. Pierwszy po roku ćwiczeń, drugi po półtorej roku. Pierwszy był na jabłczanie z olimpa i byłem rozczarowany.

ja bym ino cellpumpa zamienil na xpanda :)