CYKLE KREATYNOWE - TUTAJ DOBIERAMY PRODUKTY I DAWKI PREPARATÓW KREATYNOWYCH

A zamiast N.O.K.O. mógłbym dać np xpanda bo jakoś bardziej mnie przekonuje do siebie:) I jak miałbym wogóle dawkować te mono z stackiem??

mozesz.
DT rano 5g mono, przed treningiem porcja XP
DNT 5g mono

1) cel: nabranie masy mięśniowej
2b) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*: olimp creatine monohydrate mega caps + TREC Mass XXL
3) staż: 6 miesięcy
4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie: dawkowanie
5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: -
6) możliwości finansowe: ile mam tyle dam : )
7) uwagi: -

DT 4 capsy mono rano, po treningu 4 c mono
DNT 4 capsy rano

mass xxl wg brakow.

w sierpniu chce zaczac 2 cykl na kreatynie
1) cel; masa mięsniowa i siła
2b) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*:Trec - Creapure + ALA + B1
3) staż: rok
4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie:czy dawkowac tak jak na opakowaniu czy tez nie ?
5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat:kreatyna vitalmaxa efekty miałem takie sobie
6) możliwości finansowe:100 zł
7) uwagi ---------

standardowo dawkuj
czyli DT rano 5g, po treningu 5g
DNT rano 5g i styka

A mogę dodać pół porcji xp w DNT wtedy przynajmniej zużyje całą puche??

matthew16, bonek92 - proszeonie powielanie pytan na które odpowiedz jest na pierwszej stronie. dawkowanie monohydratu jest ROZPISANE podlinkiem z pierwszegoposta tego topiku

matip4 mozesz.