xpanda

miarka od xpanda: wczoraj miałem trening biceps+triceps+boczny akton naramiennych trening bardzo fajny pompa też dobra przed treningiem wymiary lewe ramie 38.5cm, prawe ramie 39cm po treningu lewe 40cm prawe 41cm (troche brakowało) w sumie chyba już zaczynam zachodzić wodą Zmieniony przez - quarantino w dniu 2006-11-10 12:05:24 Zmieniony przez - [...]

dzisiaj po korkach z angola w drodze na trening xpanda musiałem proch wsypać do gęby myślałem że całą porcją się udławie ale przeszło saib w poniedziałek kupuje szejker

[...] jest dużo ale podczasz tego cyklu mój priorytet to klatka więc trzeba ją poruszyć jutro mam uda,łydki i barki (boczny i tylni akton) mam pytanie kiedy poczuliście efekty xpanda? wiem że dopiero tydzień ale jestem ciekawego kiedy moge oczekiwać jakiś rezultatów, teraz troche wody mi przyszło, masa stoi tylko pompe czuje lepszą. cały plan mam [...]

następne porówanie jak marnie prezentują się moje nieopalone nogi w złym świetle teraz pije porcje xpanda, pakuje się na trening nóg i barków, dzisiaj spróbuje po raz pierwszy pełnych przysiadów po treningu wciągne kilka bananów pójde na solarium i na korki z angola :-/ edit. wczoraj miałem trening nóg mc na prostych nagoach 25x70kg, 14x90kg, [...]

xpand już chyba zaczoł działać po treningu biceps+triceps+barki w ramieniu miałem 41.5cm a tu porcja xpanda w szejkerze który wreście sobie zakupiłem w tle reszta towaru Zmieniony przez - quarantino w dniu 2006-11-17 21:23:46

obiad, później porcja xpanda i dzisiaj trening klatki niemoge się doczekać

w czasie jedzenia przypomniało mi się żeby udowodnić że nadal się staram trzymać troche diety bazz smak xpanda ok, lepiej pije mi się go niż pomarańczowego cp dzisiejszy trening klatki wyciskanie sztangi skos 12x60kg, 9x70kg(miało być 10 ), 8x70kg, 6x75kg (jeden z pomocą) 12x50kg (na dobicie) wyciskanie sztangielek płaska z supinacją 12x [...]

Pablo: czuje spore pobudzenie xpanda biore pierwszy raz wogle z kreatyną mam małe doświadczenie (w życiu 3razy brałem i to niemożna nazwać cyklami gdyż wogle niemiałem wtedy o tym pojęcia) xpand dobrze pompuje czasami jest to nawet dokuczliwe (np ide szybko to łydki się pompują ) dobry smak i ogólnie moge polecić chodź musze przyznać że jest [...]

tez teraz biore xpanda i powiem, że jest dosc ciekawie, biore go od srody, wiadomo króko, ale takiej pompy dawno nei miałem, duzo lepsza niz na cp (zreszta nie ma sie czemu dziwic w xp 3.5g aakg a w cp 1....) tak mi dzis przeramiona spompowało, że nie potrafiłem wody mineralnej w łąpie utrzymac quarantino dawaj jakieś fotki, bo tak sie tu [...]

w dni nietreningowe xpanda brałem naczczo, w dni treningowe przed treningiem. CP napewn da Ci niezłego kopa mimo że wcześniej brałeś xp, Podsumowanie napisze w święta Wczorajszy trening pleców - wiosłowanie sztangą łamaną w opadzie podchwyt szeroki (nieco szerszy od barków) 14x 47kg, 12x67kg, 10x87kg, 8x97kg (lajtowo ) - wiosłowanie na [...]

juz 18 lat :P od 9.wrzesnia :D Nie ma rewelacji narazie wiec nie bede wstawiał:) Siła rosnie masakrycznie :D wiec az głupio nei wejsc na wiekszy ciezar :D z treningu na trening wykonuje wiecej pow i dokładam ciezaru :DAle to za sprawą Xpanda :D Fotki beda jak dobije do 95kg . wstawie jakis film z wycisku lub treningu:D co do nog zaczełem je [...]

Obecnie tydzien na horse power +cell pump (resztki xpanda mono) Waga i wymiary do przodu. W styczniu (po cyklu reszta fot) priorytet na plecy ! Zmieniony przez - CRNX w dniu 2008-11-15 21:27:24 Zmieniony przez - CRNX w dniu 2008-11-15 21:40:17

Bardzo ladny cykl, mam prawie identyczny trening jak Ty, mam juz Xpanda, jakis miesiac temu skonczylem cykl na TCM Olimpu, mam takie pytanko, jakie bys polecil mi dawkowanie XP? Tez cwicze 3x w tygodniu, slyszalem, ze jedna pucha to za malo, moze w takim razie kupic malego Cell Pumpa i nim zaczac cykl, a pozniej przejsc do XP? Czy odrazu Xp? A [...]

no bo mało tego będzie mono zapodaj po trenie albo też z rana zamiast xpanda

Niezgodze sie z tym. Skoro to taki marketing to moze xpanda tez nalezy brac o wiele mniej bo producent sobie zawyza.Podobno sa jakies normy traktujace o podawaniu mniejszych dawek na opakowaniu. Wiec nie zawsze takie chwyty przechodza jak piszesz.

Wielkie dzieki za odp. W dni treningowe jakbym bral te 10g mono+porcja xpanda to nie za duzo jak na moja masa(waze 75kg)(i sorry za pomylenie dzialu:D)

good work:D teraz moja kolej na xpanda;P Zmieniony przez - czarny20 w dniu 2009-06-08 11:26:59

Nie dam rady ćwiczyć 4x w tygodniu, do dyspozycji mam tylko 3 dni. Jakie połączenie partii zaproponował by Pan na 3 dni w tygodniu? Jeśli chodzi o suple to z poprzedniego cyklu zostało mi N.O.K.O a Xpanda dostałem w prezencie, więc tak wyszło. pozdrawiam Zmieniony przez - D-MOB w dniu 2010-01-28 14:30:26

chodzi mi o cale pudelko 20 sztuk saszetek chyba massacra2 wogole dobra jest? jak to sie ma do cp np i xpanda? i po ile 1 saszetka? Zmieniony przez - Molu86 w dniu 2009-04-25 15:40:57

ot takie żeby atmosferę rozgrzać a jak przyjdzie ten dzień to dostaniemy xpanda za 98zł a nie 99 obym się mylił odin gdzie moja próbka NE? bo już sobie cyklona na niej rozpisałem...