xpanda

[...] 2 posiłek: cheatmeal (pizza ) 3 posiłek: kurczak + ryż + warzywa + oliwa Trening 4 posiłek: szejk 5 posiłek: kurczak + ryż + warzywa 6 posiłek: whey + oliwa 7 posiłek: zobaczymy... Suplementacja: rano: 2kaps jabłczanu przed treningiem: 1x miarka xpanda po treningu: 2 kaps jabłczanu pzdr Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2010-09-12 21:22:56

Witam ponownie ! Dzień nietreningowy + karate - tydzień 2 Micha: 1 posiłek: whey + owsiane + owoc + oliwa 2 posiłek: kurczak + razowiec + warzywa + oliwa 3 posiłek: placki owsiane 4 posiłek: tuna + warzywa + oliwa Karate 5 posiłek: whey 6 posiłek: 4x jajo + warzywa suplementacja rano 4kaps jabłczanu przed karate miarka xpanda pzdr

Tak dokładnie, mix %-) przez pierwsze 3 tygodnie cyklu cisnąłem resztki kreatyn, jakie mi zostały po wcześniejszych cyklach czyli- creatine xplode i CM3. Teraz już zajadam samą puchę monohydratu no i Xpump. Xpump - jeśli chodzi o moje odczucia to jestem zadowolony. 160zł na pewno bym za niego nie zapłacił, ale za 80zł to jest super. Dobra pompa, [...]

ile Ci zostalo do konca testu? Mi juz tylko kilka kapsow Xpanda zostalo

[...] + warzywa + oliwa 4 posiłek: 3x jaja Karate 5 posiłek: whey 6 posiłek: 2x jaja + kurczak + trochę orzechów ziemnych suplementacja -rano 5g jabłczanu -przed karate miarka xpanda Dzień był przyjemny, zwłaszcza, że na Karate dowiedzieliśmy się o zmianie przepisów w naszej federacji - dokładniej chodzi o to, że wprowadzili nową walkę kontaktową - [...]

[...] Trening 4 posiłek: szejk 5 posiłek: kurak + ryż brąz + warzywa 6 posiłek: whey + oliwa 7 posiłek: zobaczymy... Suplementacja: rano 2 kaps jabłczanu przed treningiem miarka xpanda po treningu 2 kaps jabłczanu PS: Proszę o ograniczenie spamu, bo już do rozpisek nie mogę się dokopać pzdr ! Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2010-09-22 20:52:35

cos mi sie wydaje ze cyber to niezly kretacz i prowokatro a maku nie slusznie bany dostaje ale***** wie jak to jest do konca tak czy siak cyber traci w mojch oczach klientow na sfd ja przynajmniej nic od neigo nie kupie nawet jak bedzie sprzedawal xpanda za 10 zlotych.. zambo-wyglda raczej stablilnie

ch** tez sie nei zglaszam w takim razie a jeszcze mnie wybiora i bede musial stestowac pod zbieram jeszcze troche i kupie xpanda Zmieniony przez - kaczy1990 w dniu 2006-08-30 15:56:21

Dzień XXV Dzisiaj również byłem na siłowni (nadrabiam zaległości) wczoraj był PUSH no to dzisiaj PULL. Niestety z powodu kolana jak wiadomo część ćwiczeń odpuściłem. Mam nadzieję, że w następnym tygodniu będę mógł już robić wszystko (na początku z troszkę mniejszym ciężarem ale robić). A więc trening PULL w dniu dzisiejszym wyglądał tak: Trening [...]

[...] bo w dwie pary spodni nie wchodzę %-) ODŻYWKI Jeśli chodzi o odżywki postanowiłem dać sobie z nimi spokój na jakiś czas. Szkoda mi kasy %-) Zostało mi trochę białka, xpanda oraz kreatyny. Xpand i kreatyna idą na jakiś czas w odstawkę a białko będzie brało czynny udział w mojej redukcji. BIAŁKO Oba białka nie są złe, ale... No właśnie, [...]

ja dzisiaj az sie za glowe zlapalem jak cwiczylem barki nie wiem czy Kogut mi mety nie wcisnal zamiast xpanda

222/1 - pięknie,pięknie.Przyznam się tutaj że moje marzenie to pociągnąć 3xwaga ciała czyli 225kg bez sprzętu oczywiście.Byłbym szczęśliwy z takim osiągnięciem Na razie pozostaje mi obserwować jak inni radzą sobie z takim ciężarem.I tak podziwiam za wytrwałość bo mimo obaw o kolana to windujesz wyniki Poczekam do czerwca na opinię o Xpandzie - nie [...]

Eeee to mlody jeszcze jestes, nie wiedzialem nawet... Myslalem, ze z lenistwa, ale jak z kregoslupem nie bardzo to faktycznie nie dziwie sie, ze nie ryzykujesz, chociaz szkoda. King moze kiedys wyprobuje, chociaz z Xpanda bylem zadowolony, a ten smak HP (a raczej opowiesci o nim, bo empirycznie nie sprawdzalem) mie troche przerazaja. Acha i tak [...]

miałem ostatnio wziąść udział w nagraniu do w11 ale chcieli dać śmieszne pieniądze ui olałem.Poza tym skończyłem produkcję nie aktorstwo czyli raczej druga strona kamery spadam na siłke zrobić najszerszy koorva przez tą dogrywkę meczu dawka xpanda nie zadziałą

Ja własnie dokonałem zamówienia na odżywki ... szkoda tylko, ze za 445zł (i tak musiałem założyć nowe konto u Cybera zeby dostać 100zł rabatu bo wyszło 545zł ). Zamówiłem jednak 2x Amino 2000, 1x NAG, 2x Xpand (ulepszona formuła) + dostane gratis Xtreme PRO ZMA (zjadłem już tego 4 puchy i było całkiem niezłe ). Mam nadzieje, ze sie o tyle [...]

a ja na jesien już prawie mam plan tlko zakupiłem Xpanda o smaku jaki mie nie pasuje Cherry Lime 2x Xpand 915g kazdy 3x Xtreme Amino (1000 tabletek ) 2x NAG 615g kazda(glutamina) zastanawiam sie jeszcze nad tauryną dodatkowo (ale w Xpandzie jest) i jeszcze nad gainerami... z 10kg za 12 tygodni, ale tu będe musiał z trenerem uzgodnić bo znając [...]

fakt co do ceny ale idzie mi o sam fakt ze zrobienie cyklu 40 dni to 260zł oczywiscie ze porownując nie jest zle ale ogranicza to liczbe odbiorców oczywiscie wiem ze to musi kosztowac bo sam place srogo za xpanda

na hmb sam czekam raz jeszcze sprawdze na stare lata natomiast tauryne juz mam a 2 mega caps popite porcja xpanda kopia lepiej niz 2 thermy

[...] i szukam Leviathana, będę miał też próbki Y3 od Obli Dokończę cykl od Wodyna, potem zrobię drugi i tnę A po trzech tygodniach na treningu Wodyna powiem Ci jedno: Zmieniaj treningi i kombinuj. Ja po 3 tygodniach widzę takie zmiany, że szczena mi opada. I to na samym suchym żarciu + porcja xpanda tylko po treningu. Terapie szokowe działają

Siema Mam pytanie. Kupilem xpanda "nowa formula" i chcialbym sie dowiedziec w ile ml wody nalezy rozrabiac jedna porcje, bo na opakowaniu mam napisane 16 oz. i nie mam pojecia co to oznacza. Z gory dzieki za odpowiedz