wzorek

[...] zle dbala o ranke... jolaa staraj sie nie spac na brzuchu przez jakis czas, ranka sie zagoi i powinno byc ok :) osobne kuleczki mozna kupowac, wybierasz jaki chcesz wzorek i od 4-6 zeta masz nowa :) co do solarium to najlepiej spytaj sie w salonie badz u kogos u kogo przebijalas... ja mysle ze przez jakis miesiac po przebiciu nie powinno [...]

WZOREK,bench35,trafiliście w sedno.Ten champion startował w Wilkasach w kat.wag.82.5 robiąc 190 kg (w koszuli).Zadziwiająco wysoka progresja wyników,a może odpowiednia suplementacja?

Wzorek a wiesz o co kaman z tym podziałem na grupy i jakie kategorie startuja w sobote jakie w niedziele?

Forma u każdego powolutku się rozkręca,Wzorek widzę że dobrze znasz moje możliwości, ale to nic dziwnego doświadczenie i lata treningu z twojej strony, pozdrawiam

ja wzorek bede startował w PZKFiTS , 220 - 230 kg to jest moj cel na jesien na klate o ile utrzymam wage 105 kg bo ostatnio masa chce isc do gory i znowu bedzie trzeba wyniki poprawiac . moje nazwisko zobowiązuje w tym sporcie do postepów ;) Zmieniony przez - igormax w dniu 2015-02-20 12:35:14

Bralbym jeszcze pod uwage Blachowiaka no i moze jeszcze jakis czarny kon zawodow;) Wzorek,bedzie zdrowie to i beda ciezary:)

Bralbym jeszcze pod uwage Blachowiaka no i moze jeszcze jakis czarny kon zawodow;) Wzorek,bedzie zdrowie to i beda ciezary:) Nie zauważyłeś ale Błachowiaka też uwzględniłem w swoich typowaniach....;-D Dominik jak zrobi 210kg przy wadze 73kg to porwie OPEN.....ale jak zrobi 200kg to już lipa Oczywiście pod warunkiem że Michał przy wadze 150kg zrobi [...]

Super Dzieki Wzorek za info:)

Wzorek ciśniesz!!!!!! 3mam kciuki za 215 !!!!! a może 217,5 :D o Andrzeja się nie martwie 255 jak byk będzie widze ze jestw formie!

Wzorek widziałem twoje filmy z ww napewno duzo lepiej to wyglada niz u Lazara wrecz watpie czy ktoś się przyczepi ale też masz duże łapy i pozornie wygladać może to inaczej :)

WZOREK Ja się odniosłem do widoku jaki będzie towarzyszył wyciskaniu do pręta czyli niepełnego ruchu.Widzę że cały czas usiłujemy coś skonstruować myśląc o swoich własnych predyspozycjach czy umiejętnościach.Widzę tu tylko jedno rozwiązanie zapis ograniczający się do stwierdzenia: wysokość przyrządu/pręta /ustala sędzia na podstawie ruchu/ruchów [...]

gregorterm A to wporządku zrozumiałem.Szczerze mówiąc to nie od razu widziałem że wypowiedzi chłopaków usunięto, myślałem że ogólnie temat WZOREK ocenił jako dziecinada. No cóż bywa soory

WZOREK No bo to drugie jest wykonane z tak zwanym "akcentem"/oddzielenie ruchu od ruchu/ kOOndziOO Z tymi łapami to mnie zastrzeliłeś normalnie odpowiem Ci za chwilę 88-O

WZOREK A w jaki sposób to ułatwia w WW???

WZOREK Dobra puenta :-)

z jednej strony WZOREK masz rację, ale odbijanie dla mnie jest wartościowym elementem boju..pewnie, że każdy odbija inaczej..ale każdy inaczej też wyciska ... u Ciebie w WL też istnieje coś takiego jak "zatopienie sztangi"..i są przeciwnicy tego rozwiązania i zwolennicy. dla mnie odbicie w trakcie boju czyni go bardziej dynamicznym, pozwala [...]

WZOREK to nie patrzysz nawet co jesz przed/po treningu? twoja dieta nie wpływa negatywnie na regenerację?

Wzorek-w XXL to Kolos wchodzi-nikt więcej. L byłaby zupełnie dobra :)

Wzorek-w XXL to Kolos wchodzi-nikt więcej. L byłaby zupełnie dobra :) Przecież ja też jestem kolos 8-) Gdzie jest rozmiarówka...?

OSTATECZNY REGULAMIN ZAWODÓWWzorek- o ile można to proszę zamieścić na samym przodzie V Otwarte Mistrzostwa w Wyciskaniu Sztangi Leżąc o Puchar Prezydenta Miasta Nowego Sącza. 1.ORGANIZATOR: Siłownia Genesis-Katarzyna Barańska 2.TERMIN I MIEJSCE ZAWODÓW:2 marca 2014r Hala sportowa przy Siłowni- Genesis -ul.Nadbrzeżna 36 3.WARUNKI UCZESTNICTWA: - [...]