Cześć Wzorek! Jeśli startowałeś u Kozła w związku to napewno się znamy.U Filona startowałem tylko kilka razy.Między innymi przestałem dlatego że zawsze byłem przeciwny stosowaniu koszulek!!!!!!!Według mnie jest to totalna bzdura.Trenowałem swojego czasu Pawła Giłkę,Sławka Pedę,Piotra Dybusa i Henia Hryszkiewicza jak był jeszcze wyciskaczem.Chętnie [...]
Dzieki Wzorek dopiero zaczynam swoja przygode z tym sportem, takze nie wiadomo czego sie nie spodziewam, a nie koniecznie chce sie wiazac z jedna federacja, takze popatrze w rozne kalendarze co i gdzie, a pzkfits zostawie na razie ;-) bo moje wyniki jeszcze szalu nie robia mc 130 przysiad 110 no i nieszczesna klata 50 :'(
Widzę że kolega Wzorek mi skasował dwa posty w tym wątku, hmm… chyba pisałam jakieś zabronione rzeczy :-D regulamin naruszylam, hehe Pewnie pojechałaś że mna jak z podartym hehe :-)). Troszke już posłuchałem na You Tube Dobropolskiego,tak bardzo rozsądnie chłop gada i co najważniejsze większość pod trening silowy. Dzisiaj wypróbowałem ta cała Kawę [...]
Jab! Poczytałem tu trochę wątki rozne .Tragedią jakas moderatorzy to jakaś klika, szkoda gadać. Ojan kryje Mastiego,kłamią, kasują posty , bo mają jakiś problem z samymi sobą Wzorek kasuje posty w wątku o keto kręci że go tu nie było, a widać wyraźnie, że kasował post, bo niby ktoś coś doniósł.. a jeżeli doniósł to Masti lub Ojan..chory [...]
Moze Wzorek ci pomoze bo ja nie jestem specem od koszulek, ale mam taka koszulke TYtana Fury rozmiar 46 wiec jezeli na ciebie bylalby dobra mozesz sie odezwac ale zapytaj WZorka czy 46 bedzie dobra na ciebie.Pozdrowionka
[...] kórzy nie wstydzą się pokazać swoich skromnych możliwości wśród znakomitości dzięki bogu niektórzy traktują jeszcze sport jak zabawę. a wracając do sędziowania to wzorek ma rację -jednym sędziowali skrupulatnie na mistrzów w ogóle nie patrzyli.mnie(uchylę rąbka tajemnicy) sędziował mój ziomek z tego samego miasta dodam że [...]
ja tam wole isc ciagle na siłe ale jak to powiedział Wzorek moja masa miezniowa jest efektem ubocznym treningów na siłe (czy jakos tak) cwiczenia na maksymalnych ciezarach tez buduja mase