wzorek

Wzorek a na jakim obciążeniu kiedyś bicka robiłeś?

O w morde mocny Gość ! a taki smuklutki :-) WZOREK czy miałeś możliwość dowiedzenia się czegoś o WW podczas MŚ (WPA )? Bo mi żelazny elektorat WW przebiera nóżkami :-D Dostałem info że nie planują takiej dyscypliny , ale jeszcze czekam na odpowiedź szefa WPA Vadyma Kotsagi

WZOREK dzięki za działanie oczywiście czekamy niecierpliwie na decyzję szefa WPA ale jak znam życie to pierwsza odpowiedź się liczy i trza się skupić na naszych MP w WW :-( Raczej tak będzie jak piszesz.... Według przepisów WPA oficjalnie nie ma takiej dyscypliny podczas międzynarodowych zawodów , włączenie dodatkowej dyscypliny zależy tylko od [...]

Wzorek wpadasz na literka? /SFD/2021/1/19/0a89bc81adc04489ae9a6df42ca7d2ac.jpg Zmieniony przez - goldberg1982 w dniu 2021-01-19 14:32:28

Wzorek to co mały sprawdzian :-) nowy rok nowe wyzwania :-)

WZOREK klata w pozycji" górnej " jak w WW dobrze wchodzi :-D

WZOREK klata w pozycji" górnej " jak w WW dobrze wchodzi :-D Rozumiem że masz na myśli skos dodatni czyli tzw.głową w górę ....? Niestety tego ćwiczenia unikam , bo moje rotatory i tak są w opłakanym stanie...wyjściem byłoby robienie tego na suwnicy , ale nie posiadam :-))

WZOREK miałeś rękę zmierzyć a nie nogę :-) Pozycja "górna " w WW to uniesione i ugięte nogi . Całą robotę ( stabilizację ) przejmuje obręcz barkowa .

Wzorek patrz co się pojawiło :-)

To już wiem skąd w was ta siła. :D Mam nadzieje ze kiedys bede tak silny jak pan panie Wzorek. :) Szkoda że nie mieszkasz bliżej , zawsze można by zrobić wspólny trening....chyba że będziesz kiedyś jechać w stronę Zakopanego , to zapraszam :-))

Niektóre preparaty są dobre na urazy tkanek miękkich ale jak pisał Wzorek wyżej nie ma cudów na zmiany kostno stawowe i kończą się operacja.

Wzorek dzięki twoim wskazówka tata wrócił do sprawności w jakieś 2 miesiące od operacji :-) Bardzo mnie cieszy że mogłem chociaż trochę pomóc :-)) Jakby coś to śmiało można się powołać na mnie u Dr.Kozłowskiego , czyli tego co mnie operował .

Wzorek jak tam te Siemianowice? :-)

Wzorek jak tam te Siemianowice? :-) Badanie otwartym rezonansem rewelacja. Luzik, pełna swoboda i fajna obsługa ...na wyniki z opisem muszę czekać do piątku , dostałem tylko płytki. Sfarciło mi się bo Zakopianka i A4 były praktycznie puste ....depnąłem i szybki przelot ;-) Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2021-02-15 19:31:48

Wzorek ale sobie motywację strzeliłeś :-) kurteczka rozmiaru L to teraz musisz z 50 kg schudnąć :-) do tego doktorek ci kazał schudnąć to może pomyśleć o kategorii fit model :-) nowe możliwości nowe rekordy do pobicia :-) a poważnie to ciężko schudnąć jeśli się lubi dobrze zjeść :-) ja mam ten sam problem jak dobrze nie pojem to i siły nie ma i [...]

Z taką waga jak Wzorek to spadki może mieć duże w sile, ile to tlenu potrzebuje by dotlenić mięśnie a tym bardziej że to inny wysiłek dla niego jest, potrzebował by czasu by organizm się przyzwyczaił a on czasu nie ma, dla jego organizmu może to być lekki szok, po takim cardio skończonym napewno ssanie by mu się załączyło organizm by potrzebował [...]

Wzorek z tym tricepsem to wymiatasz :-) szacun :-)

Wzorek z tym tricepsem to wymiatasz :-) szacun :-) Trochę przytyrałem triceps w tym dniu , dlatego byłem mega zaskoczony że weszło 90kg.....aczkolwiek bez tańca nogami się nie obeszło |-) Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2021-03-23 11:11:14

Wzorek, a w prawym artroskopia? Bo chyba tak ostatnio pisałeś że powinien ten zabieg wystarczyć?

Rany duzo zdrowia zyczę ! ale czy nie powinieneś dodać Iron WZOREK :-)