wypadek

3.03.2013 - Pomiary Waga: 83,8->87 kg (...) Wreszcie coś ruszyło, ale przy okazji napuchłem strasznie - na wszelki wypadek zważyłem się kilka razy, ale odchylenie w pomiarach było rzędu 0,1 kg. To jest zmiana tygodniowa? Bo faktycznie sporo wody wpadło.

[...] bo jets poprostu o wiele za slaby jest duzy robi teraz wyglad zrobi przez to wieksze wrazenie a i w rozmowach w toku podresli pewnie ze jest nie pokonany ze pfister to byl wypadek przy pracy ze jest 3 krotnym world's strongman man oczywiscie nie doda ze wcisnal sie w dobry okres tzn gdzie byly konkurencje zdecydownaie wytrzymalosciowe gdzie [...]

To nagraj na wszelki wypadek ;-) żebyś zamiast mieśni brzucha pleców nie robiła %-)

[...] wyzwanie od jutra :-) a Wy? Mi się plany trochę pozmieniały. :p tzn. Dobrze ze nie zdążyłam sobie nic i niretnegi rozpisać więc w sumie niewielka zmiana. Miałam wczoraj wypadek i na pewno przez najbliższy tydzinen będzie bez treningów. Ale dieta jest in progres. Ja zakładam nowy dziennik. Możecie w swoich chociaż jakiś post zrobić [...]

Noo właśnie Paula widziałam na insta że jakiś wypadek Ci się przytrafił . Także teraz szybkiego powrotu do zdrowia !:)

Będę pewnie u mnie pisać jutro. Motocykl we mnie wjechał na pasach. Szczęście w nieszczęściu. Nieszczęście że w ogóle wypadek i boli ale szczęście że nic poważniejszego się nikomu nie stało 88-O współczuje i dużo zdrówka. Ogólnie dla Wszystkich dużo zdrówka w Nowym Roku :-) Mam też do Was pytanie czy jest ktoś w stanie mi podpowiedzieć czy [...]

WITAM chłopaki sorka że sie nie pojawiałem mniałem wypadek samochodowy i nie mniałem za bardzo czasu hi hi hi a tak na serjo nie był grożny ale troszke poleżałem mam nadzieję że w nowy sezon będzie fajniejszy i bardziej ekscytujący pozdro

chwilowy, na wszelki wypadek, to dostepne u mnie maszyny (popisalam z numerami zeby potem bylo mi latwiej): - nr110 do cwiczen miesni prostownika grzbietu siedzac - nr130 do cwiczen miesni prostych brzucha - nr120 do cwiczen miesni skosnych brzucha - nr610 wyciskanie ciezaru siedzac - nr510 wypychanie ciezaru siedzac - nr500 do cwiczenia miesni [...]

Eeee powiedzcie mi są jakieś poważniejsze przeciwwskazania aby odpuścić sobie trening bo miałem wypadek i rozwaliłem sobie głowe tylko 3szwy w sumie jako tako na siłowni nie rozejdą mi się tylko np czy nadmiar potu lub inne czynniki nie zaszkodza?xD btw nie wim czy dobry dział

ehh to moze ja na wszeli wypadek jeszcze teraz wysle bo i sutno ze niemam tego cacka

na wszelki wypadek weź gaśnice

No pisalem na poczatku ze moze byc problem z kupnem.Trzeba przez neta cisnąc. na wszelki wypadek odwiedziłem teraz 3 apteki , i jednak ciężko go dostać Redukcja redukcją, to nie dla mnieale kopa musi dać

[...] wyłącznie przy tym ćwiczeniu, wyłącznie prawą ręką, ale dziś mnie potrzymało po przejściu do kolejnych. A ponieważ jest to obce i nieznane to se odpuściłam na wszelki wypadek dalszy trening i zrobiłam cardio coby się zrehabilitować za weekendowe obżarstwo. Zmieniony przez - moo w dniu 2015-09-07 21:29:11 Zmieniony przez - moo w dniu [...]

[...] (uda i pośladki) 1.Przysiady ze sztangą na barkach 3x12 2.Przysiady wykroczne 3x12 3."Martwy ciąg" na prostych nogach 3x12 IMO lepiej romanian, mowie na wszelki wypadek gdyby to na prostych bylo rzeczywiscie na prostych NOGI (łydki) nie ma sensu cwiczyc osobno lydek jezli nie jest sia zainteresowanym ich rozbudowa 4.Wspięcia na palce [...]

a jesli chodzi o nerwy - to faktycznie mam ich duzo; wiec bylabym sklonna uwierzyc; tylko na wszelki wypadek woalabym wykluczyc powazniejsze rzeczy ... Tak sie sklada, ze stres moze powodowac bardzo powazne objawy symptomatyczne. Nie na darmo sie mowi, ze choroby takie jak np. wrzody czy nadcisnienie sa pochodzenia psychosomatycznego, to nie jest [...]

[...] progresywny Jacobsona). Oczywiscie, dobrze jest sie przebadac rowniez i na inne choroby, na pewno nie zaszkodzi. Ale z innych podejsciem - takim, ze robi sie to 'na wszelki wypadek'. Tak jak Kradam pisal, wiele osob z bolami kregoslupa naprawde zamiast do lekarza, powinna udac sie do psychologa. Albo przynajmniej na masaz, ktory rozluzni miesnie [...]

[...] Przygotowanie: Fasolę, jaja, przyprawy zblendować. Wykładać na rozgrzaną gofrownicę. Do mojej nic nie przywiera więc nie smarowałam niczym, ale możecie na wszelki wypadek przetrzeć powierzchnię oliwą. Z podanych proporcji wychodzą 3 grube gofry: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8302a1e6ee604f0682e20b22a14e9f8a.jpg Ps. Możecie oczywiście zrobić [...]

jwsli masz bardzo ostre te wfy w co watpie to poprostu sie oszzcedzaj i przyklej na wszelki wypadek plastrem zeby sie nie zahaczylo :) ja mowilam facetowi ze nie moge przewrotow itd bo kolczyk i spoko :p

[...] obowiązkowa: Oświadczam, że jestem pełnoletni i nie mam przeciwwskazań lekarskich do treningu siłowego. Nie choruję przewlekle i w przeszłości nie miała miejsce choroba lub wypadek uniemożliwiający trening siłowy. Jestem świadom konsekwencji i ryzyka, jakie niesie ze sobą wykonywanie ćwiczeń siłowych i nie będę wysuwał w stronę moderatorów [...]

[...] bo osoba z forum stwierdziła, że mam krzywy to się zaśmiała ale później oddała honor%-)) (skoliozę) ale powiedziała, że mogę śmiało dalej ćwiczyć i to nawet powinno pomóc@@-) (morda aż się ucieszyła). I ten bark właśnie przez to mam obniżony. Mam jeszcze w kolejny czwartek się stawić u niej ze zdjęciem kręgosłupa na wszelki wypadek. To tyle.