wuchta

"Czyli na kolejnym filmiku bedziemy już oceniać WL" Tak :) I dzisiaj wlasnie zamówilem sobie kreatynke z vitalmaxa 900g i na regenereacje tak jak Wuchta polecałeś growth factor :) DZisiaj pewnie zrobie plecy i biceps to jakis filmik tez wrzuce , bo jutro nie mam czasu za bardzo ( prawko + laska? oO ) .

Wuchta - staram sie tzn dotykam klatki a nie odbijam sztangi od niej :) Dzisiaj MC 140x5 140x5 150x5 150x5 WIoslowanie 70x10 80x10 90x8 90x8 Sciaganie drązka 3s Biceps o kolano 3s Młotki 3s W miare izi .

Wuchta - Mistrzu ja jestem zawsze, ze względu na brak czasu nie udzielam się za bardzo w blogach, ale duchowo jestem z Wami

Koka wóda wuchta siana nap*****lamy od rana %-)

Wuchta34 Miło i dziekuje TRENING 3 Z 18 No ,więc zrobiłem ten upragniony trening i jestem w miare zadowolony A było to tak... A -przysiady 5x5 26kg 31kg 36kg 38,5kg 41kg -wyciskanie na plaskiej 5x5 31kg 36kg 41kg 43,5kg 46kg -martwy ciag 5x5 21kg 26kg 31kg 36kg 41kg -uginanie ramion ze sztanga 5x5 16kg 21kg 26kg 28,5kg 28,5kg [...]

Wuchta Jestem zszokowany ,a zarazem zadowolony ,że masz coraz mniej do roboty - poprawek A co do pośladków to coś w tym jest ,bo dzisiaj chodzić nie moge tak mnie bolą Obli - jeszcze raz dziękuje Wpadnij we wtorek to ocenisz czy jest postęp 25.05.2008 Dzisiaj sie troche rozleniwiłem Co tu doużo mówić. Spałem bardzoo długo ,potem obejrzałem [...]

Wuchta dobre

dzieki Wuchta @remik, przekopiuje ci odpowiedz z innego forum to jeszcze zalezy od tego ilu bedzie startujacych. dzielimy tak, zeby w kazdej grupie byla podobna liczba osob przez co zawody przebiegly plynniej. jesli sa duze rozstrzaly wag w kategorii (zdazylo sie tak, ze 70kg startowal w kat z 89.9kg) to wewnatrz kategorii liczymy wg wilksa. [...]

tak, jak mowie- osobiscie najchetniej bym tak zrobil, ale te zawody nie sa tylko dla mnie ;) rozne glosy do mnie docieraja, ale przed koncem roku na pewno zadecydujemy ostatecznie (postaram sie dac znac do konca przyszlego tygodnia) Wuchta moglbys dodac jeszcze przy punkcie ze zgloszeniami linijke "W zgłoszeniu prosze podać imię, nazwisko, [...]

Wuchta no właśnie tak robie ale tydzień Road doszło a d ciebie ??

Koluszek ja tego blenda kupie czekoladowego to ci podeślę z 2 porcyjki ale to nie prędko bo na razie mam i tak cały barek zamiast wódek t odżywek się już ze mnie nawet nie śmieją a mówią po kątach że zgłupiałem Wuchta się gra się wygrywa ja tam na szczęści nie narzekam ale i często gram w różne gry i zabawy jedynie u bukmacherów nie mam [...]

ey od czawsze ciekawi mnie różnica pomiędzy sylwetkami. WODYN WUCHTA KNIFE. nie wiem czemy ale oni kojarza mi sie takimi samymi sylwektami :)

no właśnie Shogunowi jeszcze wuchta brakuje do rogera

Wuchta, zdjęcia w Twoim poście już spełniają wymogi na avatar Zmieniony przez - p r z e m w dniu 2008-07-06 20:00:11

Tej powiedzcie mi gdzie jest teraz wyszukiwarka na tym forum, bo mi sie tam do gory gdzie zwykle byla jakies po treningu wyswietla i wuchta niepotrzebnych zakladek czy co to tam jest. Dobra, juz obczailem ze tam gdzie jest napisane sklep to to nie jest wyszukiwarka w sklepie tylko na forum. Ale ogolnie gorzej wyglada ta nowa wyszukiwarka, ta ktora [...]

[...] czytalem ten artykul,no i wynika z niego,ze to nie najlepsza opcja,ale z drugiej strony wiele osob spozywa nawet wiecej tluszczy.chocby w ostatnim odcinku sfd,mowil o tym wuchta. wodyn odzywia sie na podobnej zasadzie. no i artykul sprzed 4 lat,wiec moze najnowsze informacje na ten temat mowia co innego. podaz tluszczy opieralbym na oliwie z [...]

Klempner : szlugi nie moje, nigdy nie paliłem :) Trolo : Staram sie bardzo, lecz odrazu wszystkiego sie nie da zrobic :) Wuchta : jeszcze temat nie zostal zmieniony.. Gothmori09 : Mysle ze cos z tego bedzie hehehe ; D

Czacza . No teraz pisałem, że staram się zrobić dość dużą masę :) żeby mieć z czego rzeźbić Wuchta . dzięki za zmianę tematu, i za miłe słowa Karciarz . Nie wiem na której stronie ale jak widzę, to niżej podał dietę Wojtek Lembej . narazie to jest dobrze :) Pala . no dzięki na GG już pogadaliśmy Kamils31 . 93 rocznik luty.

Od siebie dodam że wynik konkretny. Było kilka drobnych błędów, które odebrały cenne punkty m.in te wspomniane ważenie w całym ubraniu. I nadgrastniki, nawet widać po filmach i juz po odczuciach Moldera po pierwszych próbach że nadgarstki latały. Mimo wszystko cel został wykonany czyli 130kg wyciśnięte. Biorąc dodatkowo pod uwage fakt że Molder [...]

dobre zawody, dobry start molder i Wuchta!