Zostały tylko prawdziwe niedźwiedzie Wuchta i Russell, będziemy bronic wzoru niedźwiedzia - braterska krew W redukowaniu potrzeba konsekwencji i ograniczonej lodówki. Jak tu redukować jak tam jest kilka kg mięska, kuraka, tysiące jajek i jeszcze uwielbiam jeść
Zgadzam sie z Wuchtą Flexxit mógłbyć lepszy na tyle opini co ma, kolano mnie przestało na chwile brać i dalej to samo, nic nie pomógł z płynem, a animal flex drogo sie ceni. jjbyq 5g kretki rano Shotgun przed treningiem w dnt 5g kreatynki.
Czyżby TomQ wkroczył na ciemną stronę mocy ? Wuchta/bic pisalem w temacie gdzie dostalem nagrode, ze novadex zostawie sobie na koniec wycinki w 2010 roku, lub odstapie mojemu starszemu bratu. No chyba, ze przyjdzie mi jeszcze co innego do glowy
TomQ-MAG to była ostatni seria, ten sucharek co kręcił mi filmik--> brakuje mu troche umiejetnosci kamerzysty!! wuchta ma się rozumieć, teraz kończe ruch tak jak ty mówisz a wracając stawiam sztangielce oprór, następnie nie dochodze do punktu zero, czyli styknięcia się dwóch ciężarków, wczesniej zaczynam ruch do góry także mam mięsnie cały czas [...]
wuchta dziekuje bardzo! w wyciskaniu była ostatnia seria więc troche zatrzymałem przy ostatnich powtórzeniach, a tak to staram się TomQ-MAG dziekuje miło słyszeć takie słowa i dzien zleciał troche w pracy na kursie z kumplami i noc prawie dieta utrzymana!! obcinam troche kalorii w dni nietreningowe, bo zalewam sie na brzuchu, ale ostatnie 2 [...]
HadesSquad dzieki wuchta fajnie że słyszę słowa od kogoś tak wielkiego , żeby mi tak nogi szły jak klata!! może kwestia tajników treningu, których jeszce nie odkryłem!!
slayer zobaczymy co przyniesie przyszłość i venom!! a forme plazowa raczej zrobie trzeba w koncu te laski wyrywać!! wuchta masz racje tak bede próbował, tez mi sie wydaje ze technika lipna!! thx forma powoli wrcaca, cieszy mnie to ale czasami mam chwile zwatpienia!! Tom thx bacznie obserwuj moje poczyniania jutro wale klatke!! walna jakis filmik [...]
[...] smortu hehh jazda jak drzwi od stodoły, smiaje sie bo wczoraj jak miałem jazdy, jade z Instruktorem a tam koles jedzie duzym wiatem i wiezie chyba drzwi od stodoły na dachu wuchta bede walczył, a do Maszy to mi brakuje jakieś50 kg miecha ogólnie staram się teraz trzymać poziom bf i powoli go zmniejszać, budować samo mięcho!! i siłe!! dzisiaj [...]
Bic no wiadomo choć chyba sie nie zastosowałem!! wuchta no wraca wszystko do dobrego poziomu, nie ukrywam jestem zadowolony!! thx obserwuj bacznie i doradzaj, juz niebawem chyba wrcacam do splitu ale Trójbojowego 10.07 -przysiady 90x15 110x12 120x10 140x3 150x3 (chciałem robić technicznie i robiłem, ból polega na tym ze nie ma juz stojaków u mnie [...]
Wuchta Bro jest dobrze, siła ogromna sylwetka też... powodzenia w nowym celu będzie 300.... btw: Maniek oszczędź nam czytania Twoich głupich wypowiedzi... idź do szkoły może czegoś podłapiesz od 6 latków