[...] ten pomoże ci w ułożeniu diety i rozkładzie BTW http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html SCIAG DZIENNK POSIłKóW vitalmaxa pomoże ci także http://www.sfd.pl/Dziennik_Posi%C5%82k%C3%B3w_Vitalmax-t418802.html ułuż diete wklej tu a my skorygyjemy
możesz sobie zakupić monohydrat kreatyny vitalmaxa jest dość tania i dobra, a co do spadków po cyklu, to żeby tego uniknąć trzeba trzymać dietę podczas jak i po cyklu....
ta kreatyna naturella niedość ze jest pakowana po 80 tabsów to na dodatek w jednym tabsie jest 500mg (0,5g) kreatyny jak chcesz tanio to kup vitalmaxa 300g
EEyyy ćwiczysz 2 lata masz 180 cm wzrsotu i masz tylko 34 w łapie ? i 74 kg wagi Wybacz ale przyłóż sie Mocno Do Jedzenia - Diety Bo Tego ci brakuje najbardziej Dzień Treningowy Rano: 5 gram mono Po Treningu: 5 gram mono + 50 gram Carbo Dzień Nietreningowy Rano: 5 gram mono Popołudniu: 5 gram mono Ostrowie dodawaj tam gdzie masz mało białka w [...]
niech cwiczy na sucho potem diete ułoży i wezmie kretynke:) a codo tego pytania dieta układasz sam weług ogólnych załozen z dizału odzywianie bądz w dzienniku vitalmaxa i dajesz do sprawdzenia w dziale odzywianie
no gotowa mozna znalesc,ale ona musi byc dopasowana do ciebie poczytaj troche a sam to ogarniesz;-) sciagnij program dziennik posilkow vitalmaxa,wpisz dane i wlasciwie po robocie
Lepiej kupić CFM Whey Protein Isolate 90% VITALMAXA czy gainer Mass XXL Treca?? Staram sie jeść dużo posiłków ale diety żadnej nie mam. 1. zalezy czego brakuje jak bialka to bialko choc wybrales dosc drogie to inna sprawa :D jak kalorii to gainer dobry 2. dieta to podstawa bez niej nie wiesz CZEGO ci brakuje !!
[...] i nie bylo z nimi problemow , jak i jakosciowo sa pewnie ok - co za tym idzie, pijac je wiem iz dostarczam odpowiednia ilosc dobrych protein organizmowi to: cfm 90% vitalmaxa, sci-tec 100% whey protein proffesional (jak szukasz rowniez smakowo czegos b.dobrego to jest to nr 1 ) syntrax matrix optimum whey gold standard kaizen 100% whey [...]
źle ! to jest peace of shitt! po co tyle kreatyny dla poczatkujacego? 300g mono z vitalmaxa w zupelnosci wystarcz ostrowia to dobre bialko, ale smakowo dołek a gainer z megabola to juz calkowity szajs, ktory nie daje zadnych efektow, bialko roslinne i z kolagenu... wegle najprostsze, w cholere cukru a idźcie w cholere z takimi pomysłami
przy twoich wymiarach, jakakolwiek suplementacja bedzie strata kasy... jeżeli nie masz porządnej diety to możesz kupić jakis uzupełniacz kcal gainer z vitalmaxa jest dobry : gainer 1 do tego ostrowia i masz cyklon bajka dla sucharka :), kreatyna ci nie potrzeban jeszcze, osiagniesz takie same wyniki i bez niej
Olimp wypada lepiej od Vitalmaxa, ale możesz też zobaczyć Arginine^3 z Activlaba są to 3 formy argininy, a nie jedna możesz zobaczyć czy Ci opdowiada bo taka alternatywa też jest.
W tej chwili najkorzystniej wychodzi Trec. Od wczoraj mam też w ofercie BCAA Vitalmaxa, które wprawdzie wychodzą drożej, ale oprócz bcaa mają jeszcze glicynę, alaninę, metioninę i fenyloalaninę. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl