Co lepiej kupić na mase??

Siemka
Chcem sobie zbudowac troche masy mięśniowej i mam na ten cel przeznaczone 100zł. Lepiej kupić CFM Whey Protein Isolate 90% VITALMAXA czy gainer Mass XXL Treca?? Staram sie jeść dużo posiłków ale diety żadnej nie mam.
Co kupic??

Zalezy jakie masz braki w diecie ,policz co i ile jesz i sprobuj pod takim katem wybrac odzywki

dieta + mass xxl i śmigasz

Lepiej kupić CFM Whey Protein Isolate 90% VITALMAXA czy gainer Mass XXL Treca?? Staram sie jeść dużo posiłków ale diety żadnej nie mam.

1. zalezy czego brakuje
jak bialka to bialko choc wybrales dosc drogie to inna sprawa :D jak kalorii to gainer dobry
2. dieta to podstawa bez niej nie wiesz CZEGO ci brakuje !!

No właśnie nie wiem czego mi brakuje bo nie mam żadnej diety. Białko takie wybrałem bo podobno jest ono dobre i dużo osób je chwali. Raczej chyba kupie białko bo kalorii to ja raczej sporo mam bo duzoo wcinam.A jakie wy waszym zdaniem białko byście wybrali System Protein 80 Olimpa czy te CFM Whey Protein Isolate 90% VITALMAXA??

Zmieniony przez - GAL1 w dniu 2005-03-23 18:57:26

Zainteresuj sie dieta. Zapraszam do dzialu odzywianie i postow podwieszonych.

ja bym brał gainer Mass XXL Treca

najwazniejsz jest dieta a do uzupelnienia jej wziol bym Isolate 90% VITALMAXA

To masz tą diete w koncu czy nie ???
Bo na -> https://www.sfd.pl/temat170204/
napisales "wkładałem w każdy trening dużo wysiłku i zaangażowania pozatym starałem się trzymać dietę. "

No właśnie nie wiem czego mi brakuje bo nie mam żadnej diety.

I TU BEDZIE ZA PEWNE CZAS LEZAL PROBLEM
POMYSL JUZ TERAZ O TYM !!

Białko takie wybrałem bo podobno jest ono dobre i dużo osób je chwali.

OBA SA BARDZO DOBRE SKLADOWO
CHOC Z ROZNYCH KATEGORII

Już sie zdecydowałem, kupie sobie tego gainera Mass XXL Treca oraz białko System Protein 80, myśle ze to jest dobre rozwiązanie niż brać tylko gainera albo same białko.