BTW SA Z DZIENNIKA VITALMAXA KTORY SAMI POLECILISCIE W-230,T-100,BIALKO 300 PONIEWAZ WIEM ZE LEPIEJ JEST PRZYJMOWAC 3G NA KG. A JESLI CHODZI O WEGLE PO TRENINGU TO WLASNIE PRZY MOJEJ WADZE I ILOSCI TLUSZCZU DO ZRZUCENIA POWINNO SIE ODSTAWIC PO TRENINGU I TO ROWNIEZ JEST RADA WASZA(CZYLI EKSPERTÓW FORUM) KAZDY PISZE CO INNEGO
[...] bylem rowniez zadowolony (mialem zieloną) Jak zawsze znajda sie tez osoby przeciwne powyzszemu stiwerdzeniu, ale tak jest przy kazdym produkcie/kazdej firmy - a odnsnie mono vitalmaxa tematów było multum (i jeszcze wiecej) i zdecydowana wiekszosc opinii jest na "+" odnosnie rozdrobnienia - faktycznie nie ma to wiekszego znaczenia, a [...]
uwierz że lepiej będzie dla ciebie gdy sam to ułożysz i zyskasz trochę wiedzy o produktach, ściągnij dziennik posiłków vitalmaxa ,wypełnij tamte pola wymagane, białka, tłuszcze i węgle tak jak pisałem, podbij bilans kaloryczny o 400kcal, czyli na oko 3200
Musieli wkońcu wprowadzić coś podobnego do Vitalmaxa 1 czy Magnuma Treca . Bo w polsce sporo hardgainerów będzie tani bo kosztu zrobienia takiego gainera nie są drogie w 80% to przecież carbo a białko 15%
vitalmaxa 1 zachwalacie, a ten jest oczywiscie zly, bo z olimpu. makaron z twarogiem oczywiscie. pamietaj tylko ze odzywki tego typu to uzupelnienie brakujących składników. wiec zamiast nawet najlepszej mozesz wcinac normalne pozywienie (w tym makoron z serem).
witam kolego jestes młody i wystarczy jak zastosujesz sie do; - 10 wskazowek zywieniowych - dieta zbilansowana tu pomoze ci kalkulator vitalmaxa http://www.darkthorn.republika.pl/dp.htm tu obliczysz sobie zapotrzebowanie i pomoze ci w ulozeniu odpowiedniej dietki jak ci pomogłem kliknij na soga pozdrawiam _______
Ok dzieki za wyjasnienie. Tzn ze mam zamowic kreatyne ta z olimpa mono1000 i do tego brac gainera z vitalmaxa?Te tabletki Trec - Dibencozide Force tez sobie zamowic?? Jeszcze jesli chodzi o ta kreatyne to Olimp - Creapure Monohydrate 250kap wystarczy?czy lepiej zaopatrzyc sie w TREC NitroBolon II powder 350 g?Pewnie ta pierwsza bedzie lepsza na [...]
[...] powinienem miec ulozona diete ale nie mam na nia czasu, dlatego chce polaczyc 'normalne' jedzenie z gainerem i innymi 'wspomagaczami'. Jestem w 100%pewien ze wybiore gainera vitalmaxa, ale teraz kwestia tego czy brac go z ta kreatyna z olimpa czy nie, no i czy potrzebne mi takie specyfiki jak Trec - Dibencozide Force i jakis izotonik po [...]
Ok, wezme tego ionto, nitro, ale nie rozumiem tego ostatniego zdania :P Tzn. ze oprocz tego co mam jeszcze kupic?ten gainer vitalmaxa odrzucic?ee chyba niee
Ok teraz juz rozumiem, czyli gainer+naturalne, napoj energetyczny ionto z vitala i do tego wszystkiego warto wziac te nitro? rozumiem ze kreatyne zupelnie sobie odpuscic? Zaznaczam ze tak z 2tyg chce pocwiczyc na sucho a potem dopiero dodac te odzywki. Oczywiscie sprobuje tez ulozyc sobie jakas dietke wedlug dziennika vitalmaxa.
Aha zapomniałem powiedzieć że: -mam już HMB olimpu mega caps -myślę jeszcze o jakimś białku np. CMF z vitalmaxa albo protein 82 czy ma to jakiś sens ??
Na początek poleciłbym ci zwykły monochydrat, np. z Vitalmaxa, jest tani i dobry, a do uzupełnienia diety, to Gain bolic 6000 Olimpa i Prolongatum z Biogenixa, no i oczywiście standardowo: ZMA, Omega-3 i witaminki. POZDROWIONY...
[...] Matrix 5.0 a po treningu izolacik. Tylko teraz nie wiem, ktory: Vitalmax - http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Whey_Protein_Isolate_CFM-opis296.html Czy aminostar (o dziwo nie ma na sfd ), wiec wstawie tylko nazwe (pitbull czuwa tak? :D ) AminoStar CFM WHEY PROTEIN ISOLATE Cenowo chyba wyjda podobnie, vitalmaxa jest mniej i jest troche tanszy.