vitalmaxa

Nacjol, 50mcg wystarczy, jesli to ma byc tylko dodatek do cyklu. Swoja droga wolalbym clen lub sally, bo te srodki nie wyplaszczaja tak jak T3 i nie urudniaja ladowan. Wnc, zrob sobie badania przed i po. Jesli zazwycaj masz cholesterol w normie, uwazasz na miche i prowadzic "zdrowy" tryb zycia nie liczac SAA, to jestem gotow zalozyc sie p puche [...]

nie bo wg tego co napisales; pewno spisane z etykiet/ opisow produktow porcja olimpu = ~100g vitalmaxa = ~35-45g rozne sa miarki, roznie beda pisac na opakowaniach bierzesz tak jak potrzebujesz i tyle

Vitalmaxa 2

acha acha to myśle że zarzuce sobie mono vitalmaxa + jakieś aminki albo no boostera? CO lepiej? I co plecacie tylko zeby bylo w miare tanie :D No a clomid na drugi dzien po zakonczeniu cyklu, a wiec listek zapewne starczy. dziękowa ;)

jak w temacie "prowizorka" nie lam sie, najpierw wylicz zapotrzebowanie na BTW. a potem ukladaj wg tego diete, piszesz ze mając kase latwo o diete, nic bardziej blednego, jak ktoś sie nie zna to za 1 tys na miesiąc kupi jakieś g.u.w.n.o ps. sciągnij "dziennik vitalmaxa" on ci pomoże

Ułóż dietę, możesz wykorzystać dziennik vitalmaxa. Ewentualne braki w swojej diecie możesz uzupełnić Gainerem (od najpopularniejszego i taniego Mass XXL, czy Monster Mass'a, do droższych np. Gain Fast) lub odżywką białkową.

Jeżeli chodzi o siłę przed treningiem oraz dobre nawodnienie i regenerację po treningu to Carbo z Vitalmaxa jest rewelacyjne a próbowałem już wszystkich firm.

po co omega-3 to jest chyba an redukcje 5 posiłek jest po treningu białka styka bo zamierzalm gupi swg 4000 lub gainer 2 vitalmaxa

ellis ok fukkhinhot ty masz dziennik vitalmaxa ?

Mam Mono VitalMaxa, i ArgiPower :) zobaczymy co to wyniknie z tego :)

Wiem ze wszystkie kreatynki sa podobne ale co bardziej polecacie tego Treca 400g z tauryna i dextroza czy vitalmaxa KREATYNA 500 g + DEXTROZA 630g

Możesz ale po co Ci od razu stack? Kup zwykłe mono na początek z Vitalmaxa najtańsze a dobre a uwierz mi że bd miał efekty

czlowieku po co Ci na pierwszy cykl STACK?! zainwestuj w mono olimpa mega capsy,treca 200 mesh, vitalmaxa (taniej wyjdzie vitala) i kopnie Cie tak samo jak stacki! na stacki przyjdzie jeszcze czas.

[...] potem redukcje , zastanów się , jesli chodzi o redukcje to zacznij od ułożenia zbilansowanej diety i porządnego treningu ,żeby spadki nie były zbyt duże to mozesz kupic mono vitalmaxa (dawkowanie 5g rano ,5g po treningu w dzien nietreningowy 5g rano) i bcaa (przyjmowane przed i po treningu w dawce 1g BCAA na 10kgm , tutaj polecam bcaa tst lub [...]

ściągnij dziennik vitalmaxa, to ci dużo pomoże i rozjaśni ;) te wartości wyżej są podane w gramach na kilogram masy, 2600 to suma kalorii z białek, węglowodanów i tłuszczy. węglowodanów ci wyjdzie pewnie coś ponad 4g na kilogram masy ciała pozdrawiam Zmieniony przez - monkey_uf w dniu 2009-11-13 20:22:06

bo to jest tak cwicze 2 lata lecz z przerwami efekty były ale potem zaczołęm trenowac razem z siłka mma i efekty znikły potem przestałem trenowac sztuki walki i zaczołem cykl z kreatyna i kazdemu polecam kretke vitalmaxa w niecałe 2 tygodnie z dieta plus gainerem zrobiłęm około 14 kg na sztandze a to dopiero połowa cyklu ;d;d;d;d

zakup jakąs serwatke np. vitalmaxa cfm i spijaj po treningu od razu

Cezaruzo ma racje z dieta ale taka krete vitalmaxa mozesz do tego dorzucic... Sam teraz cisne na tej krecie i powiem ze jest wzrost sily masy tez troche przybyło ale to chyba raczej wlasnie od diety a nie od krety.. ;-P 67 kg przy twoim wzroscie to faktycznie malo wiec nic tylko DIETA do tego jakis geinerek i białko aby uzupełnic braki.. Pzdr

Ekspertem nie jestem ale uważam że dieta jest beznadziejna. Osobiście wywalił bym, poranny jogurt, spagetti, a co do orzeszków to tez za dużo jeść nie można. Proponował bym układać sobie posiłki w "dzienniku vitalmaxa". zobrazowało by to jakie masz proporcje B T W w posiłkach.

Usiadłem na spokojnie i chyba do porządku to rozpisałem. I. Porcja białka Łowickiego 4 jaja orzechy włoskie II. twaróg chudy 100 gram orzechy włoskie III. twaróg chudy 100 gram orzechy włoskie IV. pierś z kurczaka kasza gryczana V. pierś z kurczaka/tuńczyk kasza gryczana VI. przed snem twaróg chudy 75 gram orzechy włoskie Według dziennika [...]